Låta Go

Jag börjar med en liten historia: Det fanns två munkar promenader längs, i tystnad, på väg till ett kloster. När de närmade sig en ström, det var en kvinna som står där inte att passera. En av munkarna plockade upp henne och bar henne över bäcken, ställa henne på andra sidan för att gå på sin väg. De två munkar fortsatte på väg under tystnad. När de kom fram till klostret munken som inte bär kvinna över bäcken sade till den andra munken, “ Du brutit mot löften som vi har tagit, att aldrig röra en kvinna &". Munken som bar kvinna över bäcken sade, “ Jag bar bara henne över bäcken, du bär henne fortfarande och ". (Författare okänd) Review Denna berättelse är ett perfekt exempel på inte släppa taget. Vi håller på tankar, utseende, idéer och förflutna hela tiden. Hur mycket vill du göra? Är vad du bär verkligen så viktigt? Vi kan inte leva i nuet när vi vara ansluten till den gamla historien, eller ser någon gav oss och historien vi fäst vid den eller minnet av en tidigare erfarenheter. Vi tenderar att tro att våra erfarenheter eller de saker någon gjorde för oss eller sagt till oss att definiera vilka vi är i dag.

Vad betyder det att låta saker och ting gå? Hur ska vi släppa en tanke eller en situation vårt förflutna? Hur ska vi släppa taget om något? När en terapeut, TV värd eller lärare säger till dig att “ bara låta det gå, och" vilka tankar går igenom ditt huvud? Tror du, “ Ok, I &'; ll bara låtsas att det gjorde &'; t hända, &"; eller “ I &'; ll ignorera det och aldrig prata om det igen, &"; eller kanske “ Där jag och' ve låt det gå och nu kan jag bara gå vidare i mitt liv, och" bara för att finna att på kort tid, samma tanke, samma minnet av det förflutna kommer tillbaka till dig med en raseri? Omdömen

När vi blir tillsagda att släppa taget om något, börjar vi om än omedvetet, till undrar vem vi kommer att vara om vi verkligen släppa detta som vi tror definierar oss. Vi lätt att fastna i vår historia om en situation som vi glömmer att historien är inte vår sanning. Historien är vad vi kan lära oss att släppa taget om. Vi gör detta, vi alla hålla fast vid vår historia, därmed kvarstår upplevelsen av historien i våra sinnen och energin av historien kvar i våra kroppar.

Vad händer om du gjort ett val i dag att släppa en berättelse, en upplevelse, ett utseende som någon gav dig, gjorde en kommentar någon eller en situation du var inblandad i? När du väljer att verkligen släppa något, beslutar den doesn &'; t gynna dig i detta ögonblick, du släpper energin i det från din kropp. Du kommer energiskt lätta ditt väsen; din kropp och ditt sinne. Don &'en; t vi har tillräckligt med saker i livet att arbeta igenom, träna och leva än att bära värdelös stress, tankar, etc?

Gör ett val just nu vad &'en; s viktigt för dig - vad &'; viktigt i ditt liv och vad &'; s viktig rättighet i detta ögonblick. Om allt i din kropp slappnar som du bestämmer dig för att något inte gynnar ditt liv just nu, då du lyssnar på svaren som hölls i kroppen. Ta ett andetag och väljer att låta det gå – den doesn och' t gynna dig. Om du känner att du får ett svar på ja, att denna känsla eller tanke gör gynna dig, bestämma vad du vill göra med det. Vad du än gör, gör det utan dom. Gör det, leva det, utan att slå dig upp. Omdömen

Så vem kommer du att om du låter det gå? You &'; ll vara precis vem du är, bara lättare och friare. Ta en stund och föreställa sig hur du kommer att känna mer du lär dig att släppa saker som inte gynnar dig? Vad en fantastisk tanke! Det hela låter så enkelt och sanningen är, är det! Det enda som står i vägen för att välja att släppa taget eller att verkligen göra det är vårt ego. Det finns ingenting, det finns ingen annan än du, göra val i ditt liv. Omdömen

Att släppa taget är arbetet. Att lära sig att släppa taget när du flyttar genom stunder av ditt liv är en praxis. Resultaten som vi lär oss att släppa taget, långsamt, bit för bit över tiden, är värt praxis. När vi och' re så full av vårt “ grejer &"; i livet, har vi inget utrymme för nya och spännande idéer och tankar. Gör plats – skratta mer – lätta upp – och Let Go !! Omdömen.