Raw Vegan livsstil: Tacksamhet och Avsikt för mat Vi Eat

En sund själ börjar med en sund kropp och en sund kropp börjar med en sund själ. Som en raw vegan kock och näring entusiasten, jag tror både fysisk och mental hälsa och välbefinnande har mycket att göra med vad du lägger in i din kropp; men jag &'; M inte bara talar om maten. Tacksamhet och avsikt som går in i din kropp med din mat är precis som om inte viktigare. Negativa känslor är lika skadligt för din kropp som skräpmat. Om du äter en 100% organisk rå vegankost men har ilska i ditt hjärta, kan man lika gärna äta en fet snabbmat burger Omdömen

Don &';. T bara ta mitt ord för det. Robert Emmons, en professor i psykologi vid University of California, Davis, studerade faktiskt det. Han genomförde en klinisk studie som visade att känna äkta gratitudepromotes hälsa, lycka och en stark koppling till andra. Det är bara meningsfullt för mig! It &'; s svårt att vara hätsk, arg, deprimerad, eller något annat än nådig när du känner ren oförfalskad kärlek och tacksamhet Omdömen

Min favorit exempel på ren tacksamhet i handling är mirakulösa experiment Dr Masaru Emoto. och hans magiska experiment med vatten. Dr Emoto genomfört olika experiment där han tejpade ord som kärlek, tacksamhet, fred, tack, krig och hat på flaskor av plast vatten. Han hade också buddhistmunkar be över en del av vattnet samt genomförda experiment där deltagarna var att hedra och tacka vatten. Han frös sedan vattnet och tittade på kristallformationer under ett mikroskop. Som man kan förvänta sig, vattnet utsätts för vänliga ord bildade vackra kristallstrukturer medan negativa ord skapade fula kaotiska mönster. Människokroppen består av 60 – 80% vatten beroende på kroppsstorlek. Jag skjuta tillbaka till mitt inledningsanförande: En sund själ börjar med en sund kropp och en sund kropp börjar med en sund själ Omdömen

Referenser

Emoto, Masaru.. De dolda meddelanden i vatten. Hillsboro, OR: Beyond Word Publishing, Inc. 2004

http://www.latimes.com/sns-ap-us-science-of-gratitude,0,5914472.story

http://greatergood.berkeley.edu/news_events/event/building_gratitude/
.