Agathism - Det bästa sättet att leva våra Lives

För ungefär tre år sedan, var jag kör en Toyota Forerunner som hade varit i min ägo för cirka 14 ½ år. Den hade 274.000 miles på vägmätaren och den var fortfarande körs, även om naturligtvis inte perfekt. Jag beslutade slutligen att jag behövde en ny bil, och eftersom jag har en tendens att hålla fordon som jag köper så länge, var jag fast besluten att få exakt vad jag ville. En ny hybrid som jag hade läst om under ganska lång tid väcktes mitt intresse, och så jag bestämde mig för att det var vad jag skulle köpa. Tyvärr var mina planer grus eftersom den speciella hybrid jag ville wasn &'; t ännu inte tillgängliga på marknaden. Jag slutligen beslutat att hyra en bil, eftersom hybrid utfrågningens &'; t kommer att erbjudas att köpa för ett par år, och jag hade verkligen mitt hjärta inställt på att köpa det när det äntligen blev tillgängliga. Med tanke på min tendens att hänga på fordon för sådana långa tidsperioder, var jag mer än villig att vänta med att få vad jag ville!

Om du vet något om billeasing, du vet att du och' re inte tänkt att sätta alltför många miles på leasade fordonet. Eftersom jag har en ganska lång pendla fram och tillbaka från jobbet, sätta en stor mängd miles på min hyra var oundvikligt. Mot slutet av kontraktet, min fru och jag bytte fordon. Hon kör mycket få miles per dag, och därmed skulle inte tillföra betydande körsträcka till den leasade bilen, och eftersom vi ägde hennes bil, det gjorde det och' t roll hur många miles jag skulle sätta på den. Nu här &'; s där berättelsen blir bra! Strax innan min leasade bilen skulle ha återvänt, min fru var backa ut på uppfarten med den och didn &'; t ser en bil bakom henne. Hon träffade bilen, orsaka skador på båda bilarna.

Nu kan vi bara avsluta anekdot här genom att säga, “ Aw synd, att &';! sa besvikelse &"; men den här historien handlar om hur vi hanterar saker när något dåligt händer. Vad gör vi när dåliga saker hända? Min fru och jag kunde ha haft ett argument. Vi kunde ha varit arg på varandra och slogs om den extra kostnaden för att fastställa den leasade bilen och den andra bilen. Denna incident skulle ha hållit oss från att vara glad, men det gjorde &'; t. Vi kände besviken, naturligtvis, men lite besvikelse som händer i livet! Vi insåg detta och därmed kunde vi gå vidare.

När min fru tog bilen repareras, frågade mekaniker henne om hon kommer att sälja den. Min fru sa till honom nej, att det var ett leasingavtal. Han informerade då henne att de flesta människor, när deras kontrakt förfaller, inköp och sedan sälja fordonet. Eftersom detta var första gången vi någonsin hade leasade, vi var omedvetna om detta faktum; vi har faktiskt verkligen clueless om hela processen. Jag gjorde en liten utredning och funnit att pay-off pris av hyresavtalet var långt mindre än vad bilen var faktiskt värt. Beväpnad med denna information, jag köpte bilen och är nu i färd med att sälja det.

Det finns ett kraftfullt budskap till denna lilla anekdot! Dåliga saker inträffar ibland i livet, och vi har tre val när det gäller hur man ska ta itu med dem. Val nummer ett är att vara pessimistisk, negativ och upprörd. Jag tror att många människor väljer denna väg och bo på negativitet. Att välja denna väg gör att människor känner sig ledsen och olycklig och kan leda till ett misslyckat liv. Självklart, jag rekommenderar inte att detta synsätt! Omvänt kan vi vara optimistiska; Vi kan tro att allt kommer att bli bra och anse allt att vara stor och underbar. Detta tillvägagångssätt är uppenbarligen en mycket bättre metod för vår mentala hälsa än negativitet och pessimism. Optimismen hjälper oss att titta på händelser i en ljusare, mer positivt sätt. Dock är risken att bli optimistisk och tror att vi ofta don &'en; t tillräckligt hantera våra känslor. Om vi ​​är alltför optimistiska, riskerar vi att ta en overklig syn, driver bort våra sanna känslor innan de på ett tillfredsställande sätt. Det är helt i sin ordning att när något dåligt händer, vi känner det. När den leasade bilen förliste, naturligtvis kände jag mig besviken och även lite arg! Jag har inte och' t vill spendera pengar för att få den fasta, men det &'; s vad måste hända. Jag tillät mig att känna sig upprörd, men jag ville inte låta mig ta ut min frustration på min fru; I stället handlade jag med mina känslor och insåg att jag var tvungen att släppa taget om något kvardröjande negativitet. Den tredje val när det gäller hur man handskas med livet och' s olyckliga händelser, och hur jag rekommenderar vi lever livet, är att ta vad jag kallar en agathist strategi. En agathist är någon som tror att i det långa loppet, även om dåliga saker ibland hända, allt kommer så småningom att ordna sig till det bästa.

För att återgå till min bil leasing exempel, jag verkligen wasn &'; t glad över att behöva reparera bilen efter olyckan, men jag behandlat mina känslor och låta dem gå. Och i slutändan visade sig allt ganska bra. När det gäller lycka, ta en agathistic tillvägagångssätt är verkligen ett bra sätt att leda liv. Vi agathists fullo uppleva våra känslor, alltid återstående slag mot andra. Efter den besvärliga händelsen har passerat, ser vi lugnt som saker oftast gå bra. Så länge vi håller en agathistic inställning till levande, lär vi oss lektioner och vi växer. Genom att förvänta att det i slutändan kommer att gå bra, de ofta gör. Vid det här laget, kanske du tänker, och" Tja, Dr Puff, du don &'en; t vet hur illa denna erfarenhet är för mig just nu. Du don &'en; t känner hur jag &'; m känsla. Hur kan död mitt barn vara bra för mig på något sätt? Hur kunde gå igenom en skilsmässa vara bra för mig nu och" Jag är inte förneka dessa dåliga och olyckliga saker som händer oss. Jag vet att det finns mycket besvärande saker som ibland uppstår. Men när något dåligt händer, spelar det och' t betyder att livet är slut, eller att vi skulle finna oss i att ge upp! Vi måste hänga där, verkligen hänga in där, komma ihåg att det alltid är den mörkaste strax före gryningen. Solen kommer säkert att stiga, och saker och ting börjar bli bättre. Omdömen

Det är en kvinna som jag har arbetat i min praktik som upplevde många hemska saker i livet. Jag kan helt enkelt inte kan tänka mig att alla som läser detta kunde ha haft en mer utmanande liv än denna kvinna gjorde. Tänk på de mest fruktansvärda skräckfilm du kan tänka dig: hon upplevt värre och var tvungen att hålla leva det! När hon kom till mig, arbetade vi tillsammans, och vi var tvungna att gå igenom många saker. Nu är hon en av de klokaste och mest internt vackra människor jag någonsin har träffat. Hon håller med om att hennes liv har visat sig mycket väl i slutändan. Hon har otrolig tro; hon är mycket djup och når ut till så många människor i världen med sin historia för att dela sin tillväxt, hennes framgång och hennes resa övervinna henne mycket, mycket mörkt liv.

Tänk på att det sätt på vilket vi tycker om saker frågor! Naturligtvis är en del av vårt mål att leva i nuet och bara njuta av resan. Men när vi upplever tuffa tider måste vi komma ihåg att inte ge upp, att ha hopp och tro att i det långa loppet, kan saker och ting bli bra; detta är det sätt på vilket vi måste ta itu med livet. Vi måste helt enkelt hänga där och inte ge upp! Omdömen

Tänk igen min anekdot om min leasade bilen. Det fanns till synes inget bra om min fru näven in i en annan bil … ingenting! Men i slutändan, slutade olyckan upp att vara en bra sak. Och min klient, som tidigare lett en sådan hemsk liv, skulle aldrig uppnått en sådan stor visdom och en sådan god förmåga att nå ut till så många andra människor hade hon inte levt genom sina mörka upplevelser. Don &'en; t get me fel: Jag vill inte att vi ska uppleva hemska saker. Naturligtvis, jag vill att alla av oss att leva mycket lyckliga liv. Men när dåliga saker händer, eftersom de kommer att de allra flesta av oss, vi måste komma ihåg att ta en agathistic strategi. Försök att tro att i slutändan får negativa händelser faktiskt förvandlas till något bra. Var öppen för möjligheten att det kan bli en läxa att lära sig, en möjlighet till tillväxt, eller en oväntad positivt resultat. Omdömen

Jag rekommenderar starkt att en agathistic inställning till livet. Detta tillvägagångssätt tillåter oss att vara trogna våra känslor, för att uppleva dem, och viktigare, att inte förneka att de existerar. Det är bra att uppleva våra känslor och att leva våra liv. I själva verket måste vi göra både och agathist synsätt hjälper oss att uppnå detta framgångsrikt. Att leva i nuet, oavsett hur tuff tider är, är säkert ett bra sätt att leva. Oavsett hur utmanande livet kan vara, måste vi komma ihåg att det alltid finns något vackert mot för att se fram emot Omdömen  ..