Skapa Joy

Joy finns i enkla nöjen. Erkänn de stunder när glädjen är närvarande innan de glida iväg. Du kan behöva söka glädje, om det spelar &'; t hitta dig.

Varje dag är glädje lurar bara väntar på att upptäckas. Trots upptagen livsstilar, smärtor och elände om pengar, relationer, hälsa, framtiden och den nuvarande, finns det njutbara stunder som kan bli din. Du kan finna glädje runt omkring dig, om du kommer ihåg att titta.

Värdering av dessa dyrbara stunder kan lugna huvudvärk, lösa ditt arbete och liv stress och gör du pausa att komma ihåg hur verkligen fantastiskt varje ögonblick verkligen kan vara Omdömen

Simple Pleasures att uppskatta idag.

1. Njuta av varje tugga av mat och ge dina smaklökar en himmelsk upplevelse. Maten smakar
mycket bättre när du tuggar långsamt och uppmärksamma smaker, dofter,
färgerna och den totala presentationen.

2. Leta efter inspiration i en dikt eller ett citat som gör att du kan se världen, den Omdömen väder, barn, allting på ett annorlunda och speciellt sätt
det vanliga i dag.

3. Öva stunder av godhet. Det &'; s ingenting som att se ansiktet av någon Omdömen du bryr dig om ljus upp på grund av något som du och' ve gjort eller sagt. När du
få dem att känna sig speciell eller göra deras liv lite enklare, du må bra också. Omdömen

4. Dela stunder av naturlig skönhet, dela skratt och kramar är underbara
glädje fyllda ögonblick som aldrig kan komma runt igen i riktigt samma sätt så
uppleva dem till max! Omdömen

5. Hägrande soluppgångar, rött – apelsin solnedgångar, fulla gyllene månar och en natthimlen
beströdda med tusen stjärnor är här att bli uppskattad. Skönhet är
allt om dina ögon är öppna och du bor närvarande med varje ögonblick.

6. Barn och barnbarn kan radera dystra tankar med sina studsande energi,
ändlösa kramar, buntar av entusiasm, och deras glädje och överraska med Omdömen allt omkring dem vilket inkluderar dig.

7. Den överfulla tillit och oändlig kärlek till ditt husdjur, som hälsar du vid dörren hotell med spänning och ren glädje i din hemkomst.

8. Sjung eller klaga till ditt hjärta och' s innehåll i duschen eller i bilen när du inte
hörhåll av familj eller vänner. Oavsett om du kan &'en; t hålla en melodi, har ingen att
veta. Ditt husdjur segrade &'en; t sinne och kan även klockringning i Ge dina stämband några Omdömen motion, pumpa upp dessa endorfiner och känna glädjen kommer rakt igenom dig..

9. Vissa dofter och varma hem sammanslutningar som doften av bakade kanel och Omdömen varm choklad eller rostade kastanjer för mig. Var och en av oss har dem. Passera ett bageri
eller andas in dofter från mat matlagning i köket och ditt humör kan
förändra.

När vi odlar stunder av glädje, vi gör dem vårt evigt, inbäddade i våra minnen och våra hjärtan. De kan lyfta oss när vi behöver ett extra lyft och visa oss de underverk som livet fortfarande har att erbjuda oss Omdömen  ..