Analytisk Hypno-Psykoterapi - Hypnos som ett verktyg i Therapy

Hypnos är en av de saker höljd i missförstånd, både många terapeuter och lay-personer lika. Alltför ofta termen hypnoterapi användes i stället för termen Förslag terapi. Detta händer så mycket så att de två anses vara samma sak. Förslag terapi kan utföras med eller utan hypnos. Men när det sker med hypnos, förslagen är mer benägna att genomföras om de accepteras. Omdömen

hypnoterapi är läkningsprocessen och övervinna problem som utnyttjar det hypnotiska tillståndet.

Hypnos användas i terapi används för att förbättra andra former av terapi.
första hand är hypnos ett verktyg som ger tillgång till det undermedvetna. Vi använder sedan detta tillträde för att förbättra effekten av andra former av terapi.
Vi använder den för att få tillgång till fantasi, motivation och inre resurser när vi använder den in med förslag terapi och självhypnos. När vi gör detta är vi föra användbara och nyttiga upplysningar till det undermedvetna. När de utför förslag terapi med eller utan hypnos, är det långt mer kraftfull för att ta en klient centrerad tillvägagångssätt och använda sina idéer och lösningar.
Eller vi kan använda hypnos som ett verktyg för att få tillgång till omedvetna föreställningar som orsakar problem. När vi använder hypnos detta sätt är det nästan motsatsen till förslaget terapi. Vi går in i det undermedvetna för att få medvetna material i medvetandet, så att de begränsande övertygelser inte springer runt okontrollerat eller oemotsagda. Hypnos kan också användas för att hitta orsaken till ett problem. När vi använder hypnos på detta sätt vi använder den som ett verktyg för att få tillgång till minne och känslor. När vi gör detta, är vi också få medvetna material i medvetandet. Omdömen

Nu hur gör detta hjälpa människor med att övervinna sina problem? Låt &'; s. Titta på ångest som ett exempel
När några-en uppvisar ångest, de beskriver sin symptom i form av racing hjärta, andfåddhet, bultande huvud, illamående, svettningar, en överväldigande känsla av rädsla etc. ( kamp eller flykt svar) Review De har detta symptom av ångest på grund av någon form av intern konflikt som inte är i deras kontroll. När vi har en inre konflikt, måste det uttryckas på något sätt. Innan vi går vidare, låt och' s titta på hur vi använder våra undermedvetna i vardagen
När vi knyter våra skosnören, vi don och 'en;. T medvetet veta vilka muskler att röra sig i vilken riktning eller i vilken ordning. Men på en undermedveten nivå vi gör. Vi bestämmer medvetet att knyta våra skosnören men vårt undermedvetna knyter skosnören. Det vet vad de ska göra i “ tie-the-skosnören situationen &"; eftersom det lärde mig för länge sedan vad du ska göra. It &'; s bra sätt för våra sinnen att arbeta, eftersom om vi hade att knyta våra skosnören helt medvetet, skulle vi aldrig göra det i tid till jobbet. Samma sak sker med ångest. Vi befinner oss i en situation som på en medveten nivå verkar vara ok och tillräckligt säkert, men sedan plötsligt börjar vi att uppleva alla symptom på en kamp eller flykt svar. På en undermedveten nivå har vi erkänt något farligt om den situation vi befinner oss i. Så vårt undermedvetna sätter igång vad den anser vara lämpliga åtgärder. Det lärde mig för länge sedan vad man ska göra i denna situation, Försvinn härifrån !!!!!.

Låt &'; s titt på hur hypnos kan användas för att övervinna ångest Omdömen

Vi kan använda förslag terapi för att hjälpa till att kontrollera symtom på ångest genom att ge förslag på lugn, säkerhet, kontroll osv. Detta är lite som att sätta ett stort plåster över symptom. Det kan till och håll under en tidsperiod. Troligen symptomet kommer tillbaka (om enbart förslag används).

Vi kan lära sig själv hypnos för att hjälpa till att kontrollera ångesten när den inträffar. Detta är vad jag kallar symptom management. Också att vi kan använda självhypnos som ett verktyg för att utveckla egenskaper som kommer att hjälpa oss att gå framåt på ett mer fördelaktigt sätt och bygga en helt ny uppsättning av svar på tidigare svåra situationer.

Vi kan använda hypnos som ett verktyg för att förhöja upplevelsen av att integrera olika delar av oss själva för att lösa en inre konflikt.

Vi kan använda hypnos för att få tillgång till det undermedvetna material som orsakar inre konflikt som uttrycker sig som symptom på ångest. Vi gör det genom att titta på omedvetna föreställningar och var de kom ifrån. Eller vi kan hitta det Initial Allergiframkallande Event i undermedvetna minnet när vi först blev känslig för en viss typ av situation (anslutningen är sällan något som medvetandet skulle ha gjort). Review Det finns många sätt innehåller hypnos för att uppnå detta ( förutom att följa känslan tillbaka till den första händelsen).

Två typer av förståelse uppstår när vi hitta orsaken till problemet: -

intellektuell förståelse om varför vi känner ett visst sätt eller göra ett visst beteende. Detta hjälper oss att göra ett medvetet beslut för förändring.
Känslomässig förståelse för att vi använder hypnos som ger stor tillgång till våra känslor. Detta hjälper oss att skilja oss känslomässigt från händelsen.

Hypnos är ett utmärkt verktyg för att komma åt det undermedvetna. Med tillgång till känslor, fantasi, Motivation, dolda resurser, övertygelser och minne, kan vi verkligen börja förstå hur och varför vi gör vårt problem; och börja bygga och gå framåt genom att använda samma åtkomstverktyg (Hypnos) Review.  .