Gå ner i vikt med Hypnosis

Slimming ner med hypnos låter så enkelt. Du slappna av, hypnotisör talar; och överskottet pounds smälter helt enkelt bort, eller hur? Sanningen är, naturlig viktminskning var, är och kommer alltid att vara en fråga om kalorier i kontra kalorier ut. Mer kalorier måste brännas än konsumeras. Med eller utan hypnos, för att gå ner i vikt, måste vi alla äta mindre, träna mer, eller bådadera. Omdömen

Hypnos, dock gör att dessa beteenden för att bli roligare och lättare att utföra, vilket gör det mer sannolikt att vi kommer att fortsätta dessa hälsosammare vanor på lång sikt. I själva verket flera studier visade att mer vikt förlorade med dem som fick hypnos tillsammans med beteendeterapi – och vikten stannade av för en längre tid samt –. Än av dem som genomgick beteendeförändring enbart Omdömen

Eftersom beteenden är främst drivet av det undermedvetna, oavsett hur stark din medvetna vilja kan vara att träna och äta hälsosammare, så snart som ditt fokus tas bort av din viktminskning plan, du omedelbart återvända till de etablerade mönster och vanor som i ditt undermedvetna sinne.

Så, hur vill du gå ner i vikt med hypnos?

Hypnos är en mycket avslappnad medvetandetillstånd som gör att ny information för att enkelt slå rot i det undermedvetna, och därmed förvandla gamla föreställningar och tankemönster som inte längre tjänar dig väl. Hypnos kan hypnotisör att kommunicera dina medvetet valda tro till det undermedvetna för att öka dina chanser att lyckas och den lätthet med vilken ditt mål uppnås. Till exempel, om ditt undermedvetna tror att “ viktminskning är svårt, och" “ hälsosam mat är tråkig, och" och “ motion dränering, &"; så kommer det att hitta sätt att skapa dessa upplevelser för dig Omdömen

Genom hypnos, föreställningar som dessa kan ersättas med “. Jag tycker om att äta näringsrik mat &"; och “ motion är roligt och stimulerande, &"; och så dessa utvalda föreställningar blir dina nya erfarenheter och du sedan har en mycket mer positiv uppfattning om viktminskning processen. Du förlorar vikt mycket lättare, inte på grund av fett magiskt smälter bort av din kropp, men eftersom ditt undermedvetna är inte längre motstå den erforderliga livsstilsförändringar du försöker uppnå. Omdömen

Med hypnos, äta gott och öva kommit att känna sig mer naturligt och önskvärt än tidigare ohälsosamma vanor. Cravings för feta eller sockerhaltiga livsmedel ersätts med en önskan att välja hälsosammare mat och äta lagom stora portioner. Gamla vanor utgifter kvällar på datorn eller helger titta på tv ersätts med en önskan att ta promenader, cykla, gå ut och dansa, eller delta i andra aktiva, kalorier bränner, sysselsättningar. Omdömen

Om du vill gå ner i vikt genom att leva ett sundare livsstil, men har svårt att ge upp dina gamla vanor och omfamnar sunda kostvanor och motion, kan hypnos vara ett kraftfullt verktyg för förändring Omdömen  ..