Att vara en icke rökare Rocks, samtidigt vara en rökare Sucks

I över 30 tårar jag rökte 30-60 cigaretter om dagen, och ca 6 år sedan jag bytte till hands rulltobak och gjorde min egen i vad som verkligen var en svag försök att sluta.

Jag resone på den tiden, att med alla dessa fruktansvärda kemikalier som de uttryckte det vanliga cigaretter, genom att göra min egen utan tillsatser i dem jag skulle vara ok hälsa klokt, och jag skulle spara en hel pengar. Omdömen

Det som hade undgått mig, var att jag fortfarande var prejar en hög rök ner i lungorna med varje puff, men då jag tänkte att om jag öka mina fysiska aktiviteter jag kommer att vara montör, så det är vad jag gjorde och spelade badminton två gånger i veckan. Omdömen

Vilken idiot. Omdömen

Under årens lopp har jag haft en go med nikotinplåster och foul provsmakning tuggummi, men hamnade en dag klädd i en hög hållfasthet lapp, tugga tuggummi, och med en cigarett samtidigt, därmed slutsatsen att dessa saker inte fungerar, för många de gör, men inte jag. Omdömen

Alla hjälplinjer och rådgivningscentrum sade som viljestyrka krävdes, för att vara ärlig tanken att misslyckas, var värre i mitt sinne än att faktiskt röker, så jag försökte igen och misslyckades kapitalt som förväntades. Omdömen

Jag antar att om du försöker göra något, du aldrig kommer, måste du "DO" att göra något framgångsrikt, så mina svaga försök att försöka sluta röka träffade den vanliga efterföljande misslyckande ganska snabbt, så jag rationaliseras och slutat försöka, och fortsatte blåsa bort som en skorsten. Omdömen

De säger att saker händer av en anledning, och jag hamnade på sjukhus 8 mars hosta upp blod, som skrämde livet ur mig, men tack och lov röntgen visade helt klart, och otroligt så var mina lungor .

Doktorn sa att jag inte hostar blod; Det var förmodligen på grund av ner till mitt tandkött blödande, som senare kontrolleras av min tandhygienister, som sade jag hade tandköttsproblem från rökning (store). Omdömen

Hela situationen hade verkligen verkligen skrämde mig, och jag visste då Det var wake up call jag behövde, så jag bestämde mig för att göra detta tid och inte bara försöka. Jag hade köpt en del cd-skivor om Self hypnos och en uppsättning handlade om hur man sluta röka, så just där och då den natten (31-3-08), satte jag på mina hörlurar och lyssnade på dem, gick till sängs, och har inte rökt sedan, och det var mer än sex månader sedan. Omdömen

Varför jag bär på att röka så länge?, nästan 40 år, då arbetet med att ge upp var så smärtfritt i slutet, och vid ett tillfälle när jag trodde att jag skulle vilja ha en cigarett, en liten röst inuti, "Du röker inte varför skulle du vilja göra det", och tanken gick bort nästan omedelbart.

Alla dessa förmåner du läst om när du packar upp röka nu åtnjuts av mig, när jag inte riktigt förstår dem innan, liksom,. Omdömen

* jag inte stinker av inaktuella rök längre, och inte heller mitt hem eller bil
* Vänner har sagt att sluta röka har tagit tio år av mitt utseende. Omdömen * Min hudfärg och allmänna tonen genom ut är vad den borde vara. Omdömen * Väsande andning och att rökare hosta är ett minne blott .
* Chansen att jag få en hjärtattack har sjunkit dramatiskt. Omdömen * Jag har faktiskt fått mer pengar i fickan hela tiden nu. Omdömen * Alla de uppenbara hälsofördelarna med att inte röka gradvis återställs i min kropp. Omdömen * Respekten nivån från min familj och vänner har gått igenom taket som är ganska coolt i sig. Jag gjorde det och lyckades. Omdömen

Du måste sluta röka, jag gjorde det med själv hypnos, låt mig veta hur du får på. Omdömen

Håll sunt den naturliga vägen, och om jag kan sluta Rökning, då är jag helt säker på att du kan också, så länge du verkligen vill det är; allt du behöver är en önskan att sluta och hypnos kommer att göra det en smärtfri övergång, tro mig jag vet Omdömen  ..