Self Hypnosis Script - Hur definierar din Goal

När du ställer ut för att skriva en själv hypnos manus, har du förmodligen redan har ett mål i sikte, men exakt hur du definierar ditt mål har större inverkan på din framgång än många tror. Ju mer noggrant du definiera ditt mål, desto effektivare kan du vara att förbereda ditt undermedvetna att fokusera på vad du verkligen vill och öka dina chanser att skapa det resultat du vill ha. Omdömen

Här är fyra effekt frågor att ställa själv när man definierar ditt mål för en själv hypnos manus. Använd dessa frågor för att klargöra dina mål och fokusera ditt undermedvetna på att uppnå exakt vad du vill. Omdömen

1. Vad vill du?
   Skriv ner vad du vill åstadkomma. Omdömen
2. Vad har detta att göra för dig
   ? Ställa denna fråga att se till att du har identifierat vad som är viktigast för dig. Till exempel, om ditt mål är att öka dina inkomster med 50%, fråga dig själv vad som skulle ha det göra för dig. Om ditt svar är att det skulle ge dig mer tid med din familj, kan du fokusera på din verkliga mål att ha tid med din familj i stället för att tjäna mer pengar. Fokusera på att tjäna mer pengar kan lätt ta dig borta från att ha mer tid med din familj. Så om du ställer in fel mål som du kan hamna sabotera din verklig framgång. Av denna anledning, det &'; s viktigt att du definierar ditt mål som ditt riktiga önskade slutresultatet snarare än vissa mellanliggande elementet till ett slut Omdömen
3. Hur vet du när du har det
   Skriv.? ner specifika saker som kommer att vara din bevis för framgång. Dessa kan vara konkreta saker som “ Jag kommer att förlora 5 pounds senast den 31 januari &"; eller immateriella saker som “ Jag kommer att vakna upp och känna sig bra om mig själv &". Ju mer specifik du är här, desto mer exakt ditt undermedvetna vet vad du vill uppnå. Om du inte kan svara på denna fråga enkelt, hålla fast vid det tills du har ett klart svar som ger exakta vägledning till ditt undermedvetna. Ju tydligare du definiera din bevis på framgång i sensoriska termer – saker som du kan se, höra, känna, lukta och smak – den mer användbar vägledning är att ditt undermedvetna genom dig själv hypnos manus. Ditt undermedvetna egentligen inte kan relatera till något abstrakt som att ha en inkomst på $ 5000 per dag, men det kan relatera till något sensorisk som att vakna upp och känna sig bra om dina prestationer varje Omdömen morgon.
   
4. Om när och med vem vill du det? Review Definiera specifika sammanhang där du vill att uppnå detta mål. Till exempel, om du vill vara mer självsäker, med vem du vill känna dig trygg i vilka situationer, medan du och' re göra vilka aktiviteter? När du svara på denna fråga, bör du kunna livfullt tänka dig i den exakta situationer och de särskilda personer som du vill uppnå detta mål. Ju mer livfullt du kan bild slutresultatet, desto mer ditt undermedvetna kommer att behöva arbeta med att skapa vad du vill.
   

   När du har identifierat ditt mål med hjälp av frågorna ovan, se till att det är skriven i positiva i stället för negativa termer. Till exempel skulle en negativ målbeskrivning vara “ Sluta mår dåligt om mig själv &"; medan en positiv målbeskrivning skulle vara “ Börja må bra om mig själv &". Forskning har visat att människor som fokuserar på positiva mål är betydligt mer framgångsrika än de som fokuserar på negativa mål. Omdömen

   Detta är särskilt sant när att sätta mål som kommer att ges till ditt undermedvetna under din egen hypnos session.
   

   Nu när du har definierat och förtydligat mål för dig själv hypnos manus, du och' re redo för de övriga stegen för att utforma och skriva din mest kraftfulla själv hypnos manus möjligt, vilket är täckt i en annan artikel i den här serien på hur man skriver en egen kraftfulla jag hypnos manus Omdömen  ..