Hypnos för att gå ner i vikt - Gör hälsosam mat Matter

kalorier i, kalorier ut?.

På en mycket enkel nivå, kan viktminskning likställas strikt med antalet kalorier du lägger in i din kropp och sedan subtrahera den mängd energi du förbrukar i kalorivärde. Du måste äta ett belopp som är mindre än vad du bränner för att gå ner i vikt. Omdömen

Med det sagt finns det ett antal variabler som kommer att påverka varje individs viktminskning samt. Omdömen

Man vs. kvinna

En av dem verkar vara köns. Kvinnor har naturligtvis fler fettvävnader tillgängliga för dem, och det är för överlevnad av sig själva och arten. Fettvävnad som stöder reproduktionssystemet och som är nödvändiga för vår mänsklighetens överlevnad.

Vad är din ålder?

En annan faktor är ålder. När vi blir äldre, våra kroppens ämnesomsättning saktar oftast ner, så födointag bör anpassa sig till vårt åldrande. Tyvärr, när vi åldras vi ofta betingar oss till att äta för komfort. Vi har mer obehagliga upplevelser som kräver tröst och så vi äter för komfort oftare. Ju längre vi gör detta desto mer vanliga blir detta. Och det fungerar mot oss liksom. Omdömen

Re-Conditioning

För att övervinna denna konditione kräver mentalt omskolning oss att reagera på ett annat sätt som är mer lämplig för vad det är att vi verkligen vill bli. Om du vill gå ner i vikt, kommer du vill påverka dig att svara på mat som om det bara är bränsle för din kropp och inte ett sätt att få tröst. Du måste träna dig själv att förlita sig på andra metoder för att härleda komfort.

Hypnos - Ett sätt att ta tillbaka kontrollen

Även om detta kan tyckas svårt för vissa, är den goda nyheten att med hjälp av hypnos kan du åstadkomma detta ganska enkelt. Ändra ditt sinne från källan, är det snabbaste sättet att göra förändringar som är tanklösa. Och du vet redan hur effektivt det är som det har varit din unthinking programmering som förmodligen har fått dig i detta problem redan. Omdömen

Vad är ditt BMI?

En annan sak som är viktigt är vad som är din BMI. Det är ditt Body Mass Index. Det kommer att avgöra om du är fet eller inte. Muscle är viktigt, och du vill vara säker på att du inte förlorar muskler bara för att ha ett lägre nummer på badrumsvåg. Antalet har verkligen mindre betydelse än hur man ser, känner, passar in i dina kläder, och hur du får runt i världen. Det är den typ av fitness som är viktigast. Det finns en gratis kalkylator för att ta reda på ditt BMI över på denna länk: http://hypnoticstate.com/hypnosis-tools/hypnosis-bmi-calculator.html Omdömen

Tunn eller frisk? Varför inte både och?

Och slutligen, vill du vara smal eller frisk? Vill du vara attraktiv, eller bara kunna säga att du väger ett visst nummer? Ditt svar kommer förmodligen att vara att vara smal kommer att förse dig med något annat än skryta över hur mycket du väger. De flesta människor vill gå ner i vikt eftersom de vill må bättre och bli mer attraktiva. Öka deras självkänsla, förbättra sina chanser till befordran på jobbet eller socialt. Det handlar verkligen om mår bättre mer än om att se bättre. Resultatet av passa in dina kläder mer bekvämt. Friheten att inte behöva fokusera på mat och måltider så mycket, så att du kan sätta dig till andra mer produktiva och tilltalande tankar. Omdömen

Self Hypnosis att programmera dina tankar

Du kan lära dig att fokusera ditt sinne på ett hälsosammare liv, och livsstil med hjälp av självhypnos. Du kan ta en aktiv roll i åter programmering ditt sinne att tänka de tankar som gör att du känner mer framgångsrika, vilket kommer att leda dig att bli mer framgångsrika. Där vissa människor misslyckas i viktminskning och förvaltning är att de likställer framgång och behagliga känslor bara med att uppnå sina mål. Så vägen mot målet har ingen mening och uppfattas som en nödvändig kamp för att få målet. Du kan använda själv hypnos för att få den angenäm känsla av framgång genom att bara vara på väg mot ditt mål. Det kommer att bidra till att motivera dig att komma till din idealvikt. Omdömen

Long Term Konsekvenser

Det finns också långa hälsokonsekvenser sikt som följer av att äta ohälsosamma livsmedel. Så alla dina bekymmer och oro över vikt kan kortlivad om du befinner dig att ge efter för en livshotande sjukdom som en följd av att äta riktigt dåligt Omdömen  ..