Själv hypnos tekniker kan användas för själv Improvement

Tillståndet för hypnos brukar definieras som en samtidig tillstånd av avslappning och koncentration. Ritning från denna definition, kan man dra slutsatsen att hypnos kan vara ett verktyg för att uppnå avkoppling. Med sinnet i en avslappnad och tillmötesgående tillstånd, blir det öppen för förslag. Detta sinnestillstånd kan uppnås antingen med hjälp av en professionell hypnotisör, eller med lite övning, genom sina egna ansträngningar. Den senare kallas som själv hypnos. Omdömen

Hypnos, tyvärr, har en hel del dålig press att gå för det, främst på grund av de missuppfattningar som omger den. Så vad är dessa farhågor som gör människor ovilliga att ge dessa tekniker ett försök? Många människor tror att de förlorar sin kontroll när under hypnos. Uttalandet är en knepig en. Även hypnos handlar om vad som kan tyckas att överlämna din kontroll till hypnotisören, är det bara möjligt om du väljer att göra det. Med andra ord, är valet med oss, kontrollen är med oss. Vi kan välja att "ge" kontrollen till hypnotisören, och vi kan sluta med hypnos som helst, genom att välja att "ta" som styr tillbaka, när vi vill. Och i fallet med själv hypnos, frågan om att ge upp kontrollen till "någon annan" inte ens uppstår. Omdömen

"En hypnotisör kan inte få dig att göra något du inte verkligen vill gör. Det finns inget skrämmande om det. " -Business Week

I verkligheten har själv hypnos potential att bli en utmärkt verktyg för självförbättring. Åtminstone, kan den användas för att lugna oss. Besläktad med meditation, kan man uppleva de återställande effekterna av att lindra vår stress och lugna oss med hjälp av själv hypnos tekniker. Och på grund av fokus och öppenhet för förslag när hypnotiserade tillstånd kan själv hypnos erbjuda andra potentiella fördelar när det gäller personlig utveckling. Några av dessa inkluderar användning av själv hypnos tekniker för att förbättra vår självförtroende, hantera våra rädslor och ångest kontroll. Använda hypnos tekniker för att sluta röka och för viktminskning är också mycket populära. Omdömen

Själv hypnos är en naturlig teknik. Det är en avslappningsteknik. Det är en självförbättring teknik. Och precis som många tekniker, det kräver övning och tålamod, för att få det att fungera för dig från början. Även professionell hjälp är alltid tillgänglig för att hjälpa dig att komma igång, många människor framgångsrikt använda specifika Audios utvecklats av proffs, för att uppnå de resultat personlig utveckling de söker och längtan i sig. Omdömen

"Syftet med hypnos som en terapeutisk teknik är att hjälpa dig att förstå och få mer kontroll över dina beteende, känslor eller fysiska välbefinnande. " -Den Mayo Clinic
.