Hypnos på steroider - Varför Learning Hypnos är som att gå till Gym

Tänk på att lära sig hypnos som att gå till gymmet. Om du aldrig har varit på ett gym före eller gjort någon motionerar regelbundet, är det dumt att dra största hantlar i racket och börja pumpa bort. Om du försöker att göra detta kommer du antingen ställa dig upp för underlåtenhet eller trötta ut sig. Omdömen

Å andra sidan har du inte don vill ha fastnat på soffan läsa Män hälsa äta Ström Bars och dricka Protein shakes. Spendera resten av dagen framför en stor spegel undrar när dessa Big Guns är gonna show. Omdömen

Tror du Terminator vände guvernör gjorde det att vara Mr Olympia 7 gånger från att läsa böcker på tyngdlyftning och titta fitness videoklipp eller gör att du tror att det var en kombination av kunskap, stadiga träning och rätt "kosttillskott"? Omdömen

En annan sak att undvika är att vara en de testosteron drivna Jerks som ryta runt gymmet som en lös schimpans , tror att de är det enda skälet Gud (eller som någonsin annat du lägger dina pengar på) skapade detta universum. Eftersom du kan göra din pecks dans, gör som ger dig rätt att vara en vidrig wannabe alpha male på en power resa? Omdömen

Nej ... som Spider skulle uttrycka det "med stor makt kommer stort ansvar"

Det enklaste vägen till att vara Mr HypnOlympia, gör det den hårda vägen. Börja med stretching och gör pass regelbundet på en behaglig nivå med vikter du kan hantera. Nu, jag vet att de flesta människor aldrig kommer att få sina lata åsnor till gymmet. Var inte en dem. Hitta någon du kan träna med. Någon som är antingen på samma nivå som du, eller ännu hellre, kontakt med människor som kan visa dig vägen runt på gymmet. Omdömen

Håll dig till grunderna i början när du bygger förtroende, men alltid leta efter ny och intressanta övningar. När något blir andra natur för dig, tillsätt lite mer vikt eller göra övningen annorlunda. Alltid förvånande att stora grå muskel i din. Som ni mental fysik börjar utveckla och du får en allround kunskap om de saker du gör, kanske du vill börja crosstraining. Omdömen

Nej stor idrottsman använder bara en form av utbildning. En stor sprinter lyfter vikter och bra tyngdlyftare kommer också att köra. Begränsa dig inte genom att vara trångsynta. Leta efter värdefulla idéer överallt. Några av de största idéerna kommer från att använda tekniker andra aldrig skulle ha drömt om. Omdömen

Detta låter som en hel del arbete ... Jo jag tänker inte ljuga för dig, är det så givande som det är hårt. Även med alla de rätta "kosttillskott" Det är fortfarande en process som du måste gå igenom. Ingen lär sig läsa från att titta på en bok för 5 minuter, men Hej du lärt sig att läsa inte du Omdömen  ..