Hypnos för att gå ner i vikt - Kan jag gå ner i vikt snabbt

Kan en person förlorar 70 pounds riktigt snabbt med hjälp av hypnos

Jag blev tillfrågad denna fråga från en high school student som vill? bantar för en kommande cheerleader tryout. Den tryout var i ett par veckor. Det finns några mycket kraftfulla svar som är tillgängliga med hypnos, men det finns fysiska och hälsofrågor i riskzonen när man ser att gå ner i vikt snabbt. Omdömen

70 pounds är en betydande mängd av vikt att förlora, och tyvärr gör något drastiskt för att förlorar den mängd vikt snabbt kommer att leda till fruktansvärda konsekvenser för hälsan, samt att skapa ett problem med hur man ser på grund av slapp hud. Så först ut du behöver veta att en vettig enhetligt program för viktminskning och viktkontroll kommer att vara din bästa lösningen. Detta kommer förmodligen inte att du kan ta bort en betydande mängd av tyngd måndagen, men du kommer att vara på väg att få till din rätt vikt så vid den här tiden nästa år kommer du inte att vara i den här situationen. Omdömen

Vad du behöver veta

Med detta sagt, är ditt bästa metoden att först identifiera vad är dina nuvarande beteenden som orsakar dig att få så mycket vikt i första hand. Äter du för mycket? Är du äter fel mat, du äter på fel ställen? Tar du i mer kalorier än du bränner? Dessa är de första frågorna du måste ställa så att du kan skapa ett program för att få dig tillbaka i form och börja leva det liv som kommer att göra dig glad och frisk. Omdömen

Här är några tips för att använda som svar på några av dessa frågor.

Att äta för mycket

Om du äter för mycket än 30 minuter före varje måltid, dricka ett glas vatten . Detta kommer att hjälpa hydrat dig och kommer att tillfredsställa alla törst som kan ha misstolkas som hunger. Detta gör också att fylla upp dig lite så att du kommer att kunna styra någon önskan att äta för mycket när du sitter ner till en måltid. Omdömen

Att äta fel mat

Om du äter fel mat, sedan planera en meny som är friskare. Börja med att äta mer färska livsmedel, såsom färska grönsaker och färsk frukt. Välja hälsosammare proteiner. Håll dig borta från bearbetade livsmedel och stekt mat. Omdömen

Äta på fel ställen

Om du äter på fel ställen, ställa dig själv några gränser. Gör en pakt med dig själv att du inte kommer att äta om du sitter ner vid ett bord som betecknas som en äta plats. Detta kan vara ditt köksbord, matsalsbord, cafeterian tabellen. Fundera över hur detta kommer att undanröja en hel del av småätande som du har gjort tanklöst framför TV: n eller datorn, eller ens gå runt.

Är du verkligen överviktig?

Ta reda på om du verkligen överviktig eller inte. Bara för att du vill vara på en viss vikt, inte nödvändigtvis betyda att du är överviktig. Ett bra ställe att ta reda på om din body mass index är rätt för dig. Gör en sökning på internet för en BMI-räknare och kolla in din egen body mass index så att du kan övervaka det att ta reda på när du är i det normala intervallet. Omdömen

Du kan använda själv hypnos för att börja få ditt sinne och känslor på rätt spår med din medvetna önskan att gå ner i vikt. Dessa är enkla men kraftfulla tekniker tänkt att användas för att återställa programmering av vår födelse. Att äta rätt mängd mat för att få näring. Att sluta använda mat som ett medel för komfort och distraktion. Med själv hypnos kan du sätta dig på rätt spår igen. Omdömen

I sammandrag

funderar på att gå ut för hejarklacken är en bra idé! Grattis på att hitta en riktig viktigt skäl för att motivera dig att nå ditt mål att bli tunnare och friskare. Ge dig själv den tid det tar att ändra dina vanor och svar. Börja äta hälsosam mat i rätt mängder håller slutmålet att bli en cheerleader i sikte Omdömen  ..