Att övervinna Trauma

Hur kan vi övervinna trauma i oss själva och våra liv; genom sanning, upplösning och förståelse för att skapa ny åtgärd. Omdömen Har du någonsin har erfarenhet av någon ger dig hemska nyheter? Ditt barn var i en fruktansvärd olycka, frågade din partner för en skilsmässa eller separation, var din vän mycket sårad av något du sa eller gjorde är alla exempel. När dessa saker händer en fysisk förskjutning händer inom dig. Du kan sluta andas, kanske du känner något i schaktet i magen, kan du bryta ut i en svett eller plötsligt få en kylig känsla som löper genom dig. Dessa symptom är verkliga förändringar som sker i ditt nervsystem som ett resultat av trauma.
När det inte finns någon lösning på dessa situationer effekterna bor inom dig, och oftast inom ditt språk och i din kropp. Du talar aldrig med din vän igen, dör ditt barn innan du kan tala med honom; dessa händelser är eviga. Omdömen

Saker som ovanstående exempel har hänt oss alla. Och de har också hänt att våra föräldrar och våra farföräldrar. De förändringar som skett i vårt nervsystem hände också i deras. När vi inte kan hitta någon form av upplösning eller förståelse, blir det trauma vidare till kommande generationer, och längre bort från det ursprungliga traumat, ofta de mer allvarliga symptom. De kan stamma eller bära Aspergers syndrom, eller blir arga mobbare, eller dricka till exempel .... där kanske ursprungligen fanns djup sorg eller sorg. Det är viktigt att hitta ett sätt att övervinna trauma i våra kroppar, våra sinnen och våra hjärtan. Det börjar med att se sanningen i en situation, och se traumat genom en större lins. Sedan att leta efter en upplösning eller försoning där det inte fanns någon, och slutligen att få en ny medvetenhet eller kunskap om den gamla skadan. En vän till mig brukar säga, att de samtal som aldrig skedde. Detta ger oss ett andetag och en chans för oss själva och för våra barn att leva det liv vi väljer i stället för det liv vi föll i Omdömen  ..