3 enkla steg för att förvisa Doubt från ditt Life

William Shakespeare sa, "Våra tvivel är förrädare ... &"; Om du spendera lite tid att tänka på detta citat, du och'. Ll inse dess betydelse och förenklade sanning De tvivel som du bär med dig och upprepa för dig själv om och om igen under dagen bara tjänar till att hindra dig från att prova nya saker, utöka din intressesfär, förbättra dig själv och göra en riktig och bestående bidrag till världen. De tjänar också att splittras dina drömmar

De flesta av oss kommer oftast bara tänja på gränserna när det finns absolut inget val när det &';.. är dags att antingen växa eller dö Vi kan ha drömmar eller höga mål som kräver på oss att göra saker Vi &'; re obekanta med, saker som vi och'. ve aldrig gjort förut ... saker som verkligen skrämma oss och i de flesta fall, om vi inte absolut måste, kommer vi att dra sig undan från sådana situationer eller försöka hitta andra sätt att få med i För att undvika att ta på den nya utmaningen. Och allt eftersom vi tvivlar på oss Omdömen

Hur många gånger i ditt liv har du sett någon som gör något häftigt, något du skulle älska att kunna göra själv, och du säger till dig själv, och". Wow, jag önskar Jag hade talang för att göra det &". Eller, “ I &'; D aldrig att kunna göra det &". Dina tvivel om din egen förmåga och potential bubbla upp till ytan i dessa uttalanden. Och vad värre är att vi alla säga saker till oss precis som detta på daglig basis om så många olika områden i livet. Resultatet är att vi nöja sig med ett vanligt liv, och väljer att inte ta risken att den nya utmaningen på grund av vår tvivel. Omdömen

Så hur kan du förvisa tvivel från ditt tänkande? Här är några steg som hjälper dig. Omdömen

1. Fokusera på dina tidigare framgångar. Tänk på tillfällen då du provat en ny sak, och det fungerade ut stora. Kom ihåg hur underbart du kände vid den tidpunkten. Egentligen tar sig tid att sluta ögonen och minns detta ögonblick i så mycket levande detaljerat som möjligt. Kom ihåg de tankar du tänker på den tiden, de saker du såg, hörde och kände. Kom ihåg vad en spännande känsla det var att ha uppnått den framgången på något som var helt nytt för dig. Omdömen

2. Tänk på det du vill göra och tänka dig att oerhört framgångsrik på det. Blunda och bild dig själv som du lyckas. Tänk vad du &'; re bär, vad du och' re säger och vad du &'; re känsla. För att ge er ett exempel, kanske du vill prova att tala inför publik, men tanken skrämmer dig. Tänk på dig själv stående framför en stor folkmassa som alla har kommit för att höra dig tala och sprida din visdom till dem. Tänk dig att ansluta med den folkmassa på en djup nivå, så att de verkligen får de meddelanden som du ville förmedla. Föreställ dem ger dig en stående ovation. Tänk dig grinning från öra till öra, tacka dem för deras generösa applåder när du står framför dem. Känn hur stort det känns. Se sevärdheterna, höra ljud, omfamna känslor. Omdömen

3. Bli medveten om dig själv prata. Lägg märke till att du har denna lilla rösten i ditt huvud som ständigt ställa frågor och bekräfta uttalanden till dig. Lyssna på den rösten. När det står negativa saker att du gillar, och" Du kan &'en; t gör det, och" ta en stund att stanna och köra ut att negativa tankar med en positiv bekräftelse som “ Jag har kapacitet att göra något jag önskar &". Varje gång du kommer upp med en negativ tanke, ersätta den med en positiv bekräftelse på just detta sätt. Omdömen

Låt inte dina tvivel bli din förrädare. Om du vill ha mer hjälp med att ersätta negativa tankar med positiva affirmationer, besök min hemsida Omdömen  ..