Är det anledningen till att jag inte kan hantera stress efter en traumatisk upplevelse? Del 1

Posttraumatiskt stressyndrom, eller PTSD, har kallats många namn genom åren. Det var känt som “ shell-shock &"; i första världskriget och “ striden trötthet &"; under andra världskriget. Termen posttraumatiskt stressyndrom blev känd under kriget i Vietnam. Det betyder helt enkelt en person har upplevt en överväldigande trauma och det finns en fördröjd reaktion som inträffar dagar, månader eller år efter den ursprungliga stress har inträffat. Men dynamiken i posttraumatiskt stressyndrom är mycket komplexa. Omdömen

De tre Brains

Jag tror att det finns två sätt som posttraumatiskt stressyndrom utvecklas. Den ena är en överväldigande, ovanlig händelse som är chockerande för det mänskliga emotionella systemet och blåser systemet ut, såsom Oklahoma bombningen eller Twin Towers i New York. Det andra sättet att utveckla posttraumatiskt stressyndrom är genom att uppleva en mängd mindre eller mer måttliga trauman eller övergrepp under en längre tidsperiod, till exempel en person som växer upp i en alkoholhalt familj.

PTSD är baserad på mycket naturfenomen. Föreställ dig en person som blir inblandad i en bilolycka. Den personen kommer omedelbart att gå in i strid, flyg eller frysa läget, vilket är en reptilhjärnan aktivitet som diskuteras mer i detalj senare i detta kapitel. Hjärtslag börjar tävla, eleverna vidgas så att personen kan se någon annan hot från periferin, musklerna blir spända och insulin och adrenalin flöde in i systemet. En person kommer att kämpa, flykt eller frysa omedelbart, som tar dem ut ur homeostas. Homeostas är förmågan att upprätthålla inre jämvikt och balans genom att justera kroppen och 'en; s fysiologiska processer. I det ögonblicket, personen spelar och' t har någon fritid för regelbunden verksamhet. Om personen smälta sin mat, kommer de att sluta smälta; eller kommer de att förlora sin känsla av hunger, även om de var hungriga en stund innan.

Under den här tidsperioden, kommer en person inte vara i kontakt med sina känslor eftersom de har andra affärer till hands. Efter olyckan, det tar flera minuter tills de känslor och verklighet som har inträffat träffar. Personen kan plötsligt börja skaka när de inser hur de mår. Det är normalt och naturligt. Vad gör PTSD onormala är att den undertryckta energi och känslor fastna i ett antal områden i kroppen och sinnet under en längre tid, vilket hindrar personen från att återvända till homeostas. I själva verket blir det fångats i varje enskild cell i kroppen. För att förstå posttraumatiskt stressyndrom, måste vi diskutera vad symptom kännetecknar sjukdomen och förstå några av de grundläggande fakta om hjärnans kemi.

Några av de symtom på posttraumatiskt stressyndrom inträffar långt efter utfällning händelsen, från flera månader till flera år senare. Sömnlöshet, ångest, koncentrationssvårigheter, dissociation, tid distorsion, depression, aptit och sömnstörningar är alla vanliga problem som är förknippade med PTSD. En person kan faktiskt återuppleva ett levande minne eller ens hallucinera om händelser som inträffade år sedan. Drog- och alkoholmissbruk används ofta som otillräckliga coping färdigheter för att hålla den traumatiska minnet begravd i det undermedvetna. Andra missbruk och tvång, liksom hyper upphetsning och intensiv ilska som kan blossa upp på ett ögonblick och' s varsel, är andra vanliga symtom som orsakas av detta villkor

En person med PTSD ofta har återkommande och ihållande minnen. av den ursprungliga traumatiska händelsen. De kan uppleva mardrömmar. De fungerar ofta eller känns som om den traumatiska händelsen som händer om igen spontant. De känner sig ofta intensiv ångest i samband med interna eller externa händelser som påminner personen om den traumatiska upplevelsen. Personen försöker undvika tankar, känslor eller samtal som förknippas med traumat. Man försöker också vidtas för att undvika aktiviteter, platser eller personer som kan vara förknippade med traumat. Omdömen

Den sjuke visar ofta minnes underskott när det gäller viktiga aspekter av den traumatiska händelsen eller ens själva evenemanget. Många gånger personen visar en minskad intresse eller deltagande i vissa aktiviteter. De känner en känsla av likgiltighet eller främlingskap från andra. Det finns också en känsla av att tiden är kort, och det finns ingen framtid. Ofta leder till utveckling av inlärd hjälplöshet, vilket är tron ​​att oavsett vad en person gör att de inte kan verkligen åstadkomma förändring eller kontrollera deras liv. Omdömen

PTSD är fördröjd sörjande. Vad är så förvirrande för personer som lider av PTSD är att i deras sinne de &'; ve gått igenom traumat utan några större negativa effekter, men senare börjar få udda och störande symptom. De är förvirrade av detta och tror att de &'; re förvärras. I själva verket, just dessa symtom tyder på att de &'; re faktiskt blir bättre. Om trauma hade varit mindre allvarliga eller miljöstöd högre, skulle symtomen har inträffat snabbare och i en mildare form. Den personen skulle ha talat ut stress och återvände till homeostas snabbt. Med PTSD denna normala process för att hantera stress och sörjande har brutit samman.

Ofta är det &'; s inte den ursprungliga missbruk som orsakar mest problem, men den sekundära missbruk. Om en person har blivit våldtagen, vilket är oerhört kränkande och en överväldigande chock, kan detta mycket väl leda till PTSD i &'; egen rätt. Men vad kan göra det trauma ännu svårare är om den person som har blivit våldtagen gick till polisstationen och behandlades som om våldtäkt var deras fel. PTSD kan också utvecklas från dessa sekundära missbruk.

Om du vill läsa hela boken “ Är det anledningen till att jag inte kan hantera stress efter en traumatisk upplevelse &"; vänligen gå till http: //www.asktheinternettherapist.com/shop3/scripts/prodView.asp idprod ... Omdömen ?.