Hur man känslomässigt hantera Cold Sores

Du kanske tror “ Varför mig? Varför verkar det som om jag och' M den enda på denna planet gå runt med munsår på mina läppar? &ldquo ;. Sanningen är att 70% till 80% av befolkningen bär herpes simplex virus typ 1 (HSV-1) är den vanligaste herpes stam som orsakar munherpes.

Människor som du och jag bara lider av en subtil cellulär immunbrist. Att &'; s det. Vi &'; re inte oärliga personer med promiskuöst beteende, kyssa allt som står i vår väg; vårt immunförsvar är bara mer sårbara för kallt öm utbrott Omdömen

Det &';. är inte ett lätt tillstånd att ta itu med, men en dag kommer du att acceptera ditt tillstånd, eftersom när du bär viruset du är smittad för livet

Don &'en; ts Omdömen

Don &'en; t slå dig själv.! It &'; s inte ditt fel om dessa munsår kommer tillbaka Omdömen

Don &'en; t ignorera symptom: Inte är det inte bara en finne eller en solbränna. Symtom segrade och 'en; t försvinner bara för att du ignorerar dem Omdömen

Don &'en; t dölja ditt tillstånd till din partner eller älskare. Att ha oralsex samtidigt upplever ett utbrott kan vara mycket farligt. Du kan skicka HSV-1 till din partners könsorgan. Kanske de kommer att lämna, men vill du verkligen vill ha någon som närsynt som kan &'en; t ser förbi en enkel virus Omdömen

Don &'en; t fördjupa dig i självömkan:? Det är okej att ha några självömkan tankar, men don &'en; t låta dem ta över ditt liv Omdömen

DO &'en; s Omdömen

Prata om det: Prata med dina vänner och familj. Även om de kan &'en; t avser, kan de ge dig hopp, kärlek och få dig att må bättre i ett kick Omdömen

Utbilda dig själv: Lär känna fakta om munsår kan ge dig en fördel gentemot sjukdom!. Det kommer att få dig att känna mer kontroll Omdömen

Hantera din stress. I dagens och' s snabbt tempo världen, undvika både fysisk och emotionell stress kan vara näst intill omöjligt, men stress har en direkt inverkan på din allmänna välbefinnande . Oavsett om det och' s genom meditation, lätt träning eller yoga, måste du vidta extra åtgärder för att undvika stress, eller åtminstone minska den. Hitta vad som fungerar för dig, och hålla fast vid det Omdömen

Håll en positiv attityd och vara tacksam. Skratta! Ha kul, livet är bra; göra det bästa av det! Tänk på de saker som du är tacksam för i ditt liv; make, vänner, familj ditt husdjur eller en härlig solig dag. Omdömen

Slutord Omdömen

Det finns hopp, även om munsår kan kännas som en börda ibland. Det finns många sätt att förebygga munsår; farmaceutiska produkter (aciklovir, acyclovir), kosttillskott (Lysin, vitamin C, zink, Indol-3-karbinol, etc …) och hälsosam diet. Prata med människor med munsår de kanske har några användbara tips för dig! Don &'; t orolig, du är inte ensam Omdömen  ..