Förtydligande om Psychotherapy

När vi går för en psykoterapi session vi går in i ett rum med vår terapeut, vi sitta eller ligga ner, och vi pratar. Terapeuten lyssnar och gör enstaka kommentarer. När den tilldelade tiden är slut, lämnar vi. Hur kan något till synes så vanligt vara så olikt allt annat vi har upplevt och har makt att inte bara bota oss känslomässiga problem.
Psykoterapi kallas en "talande botemedel" och prata är allt som händer, men med vanlig standarder konversationen som äger rum är mycket märkligt. Vi uppmuntras att prata en hel del, medan terapeuten kan säga mycket lite, och medan vi förväntas säga något och allt som kommer i våra sinnen, kommer terapeutens kommentarer kontrolleras noggrant. Omdömen

All verbal kommunikation sker på två nivåer, och detta blir särskilt tydligt i psykoterapi. På en nivå språk kommunicerar mening, och å andra sidan är det ett sätt att "göra något" till den person som lyssnar - ett sätt att fastställa eller ändra vår relation med den personen. Båda nivåerna är viktiga i psykoterapi, på den första nivån kommer vi att få en inblick i hur våra hjärnor fungerar, men den andra nivån, som ibland kallas "metakommunikation", är den nivå som de flesta av våra uppmärksamhet kommer att ägnas. Vad vi säger till terapeuten kommer att ses i stort sett i termer av vad vi "gör honom" genom att säga det, och vad terapeuten säger till oss är till stor del syftar till att visa oss vad det är som vi gör. Så välj bästa bland Psykoterapi Mumbai. Omdömen

De normala reglerna för social interaktion gäller inte i terapi. Vi kan säga något vi vill oavsett hur oacceptabelt det skulle vara i något annat sammanhang. Detta ger oss en aldrig tidigare skådad grad av frihet, och det är denna frihet som gör sinnet självläkande förmåga att arbeta. Genom att hålla sig i bakgrunden, kommer terapeuten att göra sessioner så mycket som möjligt som en tom skärm, en skärm på vilken vi kommer att projicera områden i våra liv där våra problem är rotade. Terapin är därför att ändra våra tankar och så blir gladare och /eller mer productive.There finns många psykoterapi sjukhus i Thane. Så välj bästa bland Psykoterapi Thane. Detta kommer att ske automatiskt, och när den gör vi sägs ha etablerat en "överföring förhållande" med terapeuten. Inom ramen för denna relation som vi kan arbeta igenom våra problem, och bli fri från dem. Omdömen

Vi kan förvänta oss terapeuten att förstå våra problem och att känna empati med oss, men vi kommer att bli besvikna om vi går till han söker sympati. Dessa kan vara ganska personliga och betona påverkar människor i det förflutna har haft på oss men behöver inte. Så välja den bästa bland sorgen terapi Mumbai. Sympati kommer inte att lösa våra problem, i själva verket kan det skapa ett hinder för deras upplösning i att vi kan hålla fast vid våra problem för att klamra sig fast vid sympati för. Terapeuten, helst kommer att bli en varm och förstående person, men han vet att i slutändan kan han bara hjälpa oss att få bättre genom att hjälpa oss att konfrontera oss. Omdömen

Om det låter skrämmande det måste betonas att vår relation med terapeuten bör snabbt blivit en av värme, öppenhet och förtroende, och att vi bara kommer att gå in mer svåraste områdena gradvis och när vi är redo. I själva verket på alla stadier som vi, eller snarare vårt undermedvetna, kommer att avgöra hur långt och hur snabbt vi går, och vi har alltid säkerheten i relationen med terapeuten för att stödja oss. Omdömen

När vi vant sig vid process finner vi att det är ett mycket mer normalt och naturligt sätt att bete sig än kan vara uppenbara i början. Psykoterapi inte påtvinga något på sinnet, men skapar en situation där oavsett aspekter av oss behöver undersökas kan utforskas Omdömen  ..