Varför affirmationer Inte Work

Om du inte har levt under en sten på den mörka sidan av månen som du har hört (från många källor) om kraften i påståendena. Inte längre betraktas som bara en del av New Age-rörelsen; bekräftelse utbildning ingår i några av de mest logiska företag - många av dem är Fortune 500 företag.

Många av mina klienter (och mig själv, för den delen) har skapat affirmationer för saker de vill manifestera i sitt liv. För de flesta av oss, vår lista över affirmationer blir en ritual. Vi kan upprepa dem 2 eller 3 gånger per dag. Vi är fulla av hopp om att recitationer av dessa positiva ord magiskt kommer att förändra våra liv in i en av perfektion - ett liv som är fyllt med kärlek, perfekt hälsa, välstånd, fred - listan är oändlig.

Vanligtvis inom 2 veckor, börjar vi tröttna på ritualen. Vi är inte ser förändringen, eller åtminstone inte de resultat vi ville se. Som en nyårslöfte affirmationer blekna i besvikelse och vi återvänder till att göra "samma gamla, samma gamla". Från tid till annan kan vi se över påståenden i hopp om att de kommer att ge olika resultat. Men det enda resultat vi ser eller känner är en av frustration.

Så, vad som gick fel? Förmodligen är det en kombination av många saker. Men, anledningen affirmationer nummer ett inte fungerar är därför internt, vi tror inte att de kommer att fungera. Om vi ​​ära, acceptera och uttrycka vår länge haft, sjuklig trosstruktur - vanligtvis består av självtvivel, ovärdighet eller undeservingness, skuld, skam, kränkande särbehandling etc. (listan är oändlig) - i vår undermedvetna; förändring är inte möjlig. Jag säger inte att vi ska skrota våra påståenden. Vad jag säger är att vi måste ge den inre röst vårt gamla trossystem en möjlighet att yttra sig. Om vi ​​inte ger det lika mycket tid med våra nya påståenden; tid att tala om sina övertygelser eller rädsla, kommer det alltid att komma tillbaka till sabotage och leda oss tillbaka till vår gamla självdestruktivt beteende.

Du har säkert hört uttrycket: "Om du alltid gör vad du alltid gjort, du får alltid vad du alltid fått." Det omedvetna vill invagga oss tillbaka till vad som är förutsägbar och väntat. Vi kanske inte gillar villkoren i våra liv; men villkoren själva blir ett mönster. Våra situationer kan förändras - men hur vi hanterar våra situationer; hur vi beter sig, vanligtvis standard vår gamla interna skript. ". Hur du gör en sak är hur du gör allt" Omdömen

Sanningen är att affirmationer utföra arbete - men det inre arbete - så det omedvetna röst från det förflutna att höras - behov hända samtidigt de nya bekräftelser talas.

Låt mig förklara. När du skickar positiva tankar och ord i nutid ut till universum för manifestationen; ge ditt undermedvetna tid för genmälen. Som ett exempel: Låt säga att din bekräftelse är att du har en miljon dollar på ditt bankkonto. Du vill locka och manifestera $ 1,000,000.00. När du har sagt din bekräftelse lyssna på inre svaret. Kanske din första reaktion är "NO jag inte." Säg bekräftelse igen. Vänta tills interna svar (du kanske vill skriva ner dessa svar). Din andra svar kan vara: "Jag önskar - eller, som skulle vara trevligt." Säg bekräftelse igen. Din tredje svar kan vara, "Kanske en dag." Säg bekräftelse igen. Din fjärde svar skulle kunna vara: "Jag undrar om jag kunde göra det?" Håll upprepa bekräftelse och interna svaret tills det råder enighet - tills den inre svaret kan säga: ". Ja, det gör dig" Omdömen

Det kan ta några dagar för dig att nå inre och yttre avtal. Allt beror på hur djupt rotad den destruktiva övertygelse är i ditt undermedvetna. Men, så småningom kommer du att nå denna överenskommelse. Varje gång du hedra din inre själv - ditt undermedvetna varelse som hyser alla dina livets missuppfattningar - du sprida sin rädsla för förändring. Du gör det möjligt att tala och ännu viktigare, du lyssnar. Du gör det möjligt att bli hörd. Ditt undermedvetna jaget blir medskapare med dig förändra destruktiva föreställningar och beteendemönster i dem som stödjer din högsta önskan.

Det tar tid, uthållighet, och due diligence för att följa denna åtgärd för varje bekräftelse, men i slutändan förändringen är permanent och du upptäcker att manifestationen processen blir kortare. Ditt undermedvetna inre välbefinnande upphör att sabotage och blir din partner i släppa destruktiva tankar och beteendemönster. Kom ihåg att det tar 21 dagar att ändra en vana - som är 21 dagar självkorrigerande och lyssna på svaren från din inre dialog. Efter 21 dagar, blir processen enklare. Den nya tro och beteende börjar slå rot som din nya vana - ". Göra livet" nya sätt att Omdömen

En annan teknik som jag tycker är en som Noah St. John beskriver i sin bok, The Secret Code of Success: 7 Secret steg till mer välstånd och lycka (2009, Harper-Collins). Jag först läste om St John i en av mina "tidigt att stiga" dagliga nyhetsbrev som jag prenumererar på via internet. St John använder ordet "afformations" i stället för affirmationer för att beskriva sin process. Han hävdar att manifestationen är en enklare process om sinnet är engagerad i attraktion processen. För att göra detta han ställer en fråga och förlitar sig på sinnet att hitta ett svar. När sinnet upptäcker ett svar eller en lösning på frågan eller problemet, kan den godta svaret eller lösningen som en sanning - i både medvetna och omedvetna riken. Bytet av tankar och beteende kommer från acceptans av svaret eller lösningen. Som ett exempel: att manifestera rikedom St. John vill få oss att ställa frågan: "Varför är jag så rik?" Sinnet går omedelbart att arbeta för att finna ett svar och kommer med idéer, beteenden och tankar som praktiseras av förmögna privatpersoner. Du kan använda samma premiss att locka god hälsa, kärlek, sinnesfrid, lycka - något som du vill att locka i ditt liv som skulle förändra det till det bättre.

Personligen, jag gillar att använda en kombination av båda metoderna. Den gamla skript måste höras innan den kan förvandlas till en stödjande, positiv tro och tänkande sinne måste involveras för att stimulera processen till handling. Genom att kombinera dessa två metoder väver vi en rik gobeläng som omfattar gåvor både vårt medvetna och omedvetna jaget. Vid denna punkt, de två "själv" kan arbeta tillsammans för att skapa en positiv förändring i ditt liv.

© Copyright 2011 Dr. Janolyn F. Moore, PhD. All rights reserved Omdömen  ..