Klinisk hypnos som en intervention i CBT

klinisk hypnos som en intervention av KBT Omdömen

Efter Cherie Scheurich, Ph.D., LPC, CHLC Omdömen

Klinisk Hypnos är inte ett tillstånd av trance bortom medvetande eller kontroll. Det är inte en form av hjärntvätt; inte heller har kapacitet att tvinga ett under inflytande av en annan. För det mesta, kan de som du har sett eller hört talas om vilka överensstämmer med de hypnotiska förslag för att “ skrocka som en kyckling &"; eller “ skälla som en hund &"; är redan suggestiv att göra sådana saker medan i “ alert &"; tillstånd.

Klinisk hypnos är ett tillstånd av trance som vi alla upplever under normala omständigheter helt naturligt. Tillståndet för hypnos är mycket lik tillståndet av avslappning som vi alla upplever mellan somna och att vara vaken. Hypnos är också liknande den stat där man kan köra bilen medan tänker på något annat samtidigt. Sedan vid ankomsten till destinationen, inte personen inte ihåg själva enheten. Det är exakt samma tillstånd av hypnos. Någon verklig distraktion kan åter alert föraren vägen när som helst med dem under hypnos. Omdömen

Enkelt, är hypnos ett tillstånd av fokuserad uppmärksamhet. Sinnet blir så intensivt fokuserad på ett ämne och ndash; först avkoppling, då hypnotisk suggestion – att det tonar ut alla andra sinnen och medvetenhet i den icke störande bakgrund. Patienten är fortfarande helt kontroll över hans /hennes kropp och själ; Men, medger tillstånd av djup trance en att fokusera på de förslag medan “ tuning ut &"; alla andra tankar, ljud eller distraktioner. Hypnos är liknas vid det meditativa tillståndet att vända inom för fokuserad uppmärksamhet. Dessutom har många terapeuter som använder hypnos beskriva det som en djupare form av guidade bildspråk.

Många terapeuter som också välutbildade i hypnos använda det tillsammans med kognitiv beteendeterapi som ett ytterligare ingripande. Dessa terapeuter hävdar att användning av hypnos som en intervention har potential att minska terapisessioner med så mycket som 2/3. Minskningen sessioner krävs för att nå ett och' s mål är i hög grad fördelaktigt för kunden på olika sätt. Hypnos klienten ofta upplever en minskning av negativ symptomologi mycket snabbare hjälpa hans /henne att nå en lösning på den grundläggande orsaken till problemet Omdömen

Experter rekommenderar fyra allmänhet primära användningsområden för hypnos. Symptom Hantering; Avslöjande nivåer av medvetenhet; Relearning /Reframing; och för att främja sunda relationer. Under dessa fyra rubriker har hypnotisk ingripande visat sig framgångsrikt för ett brett utbud av mentala och emotionella symtom inkluderande, men inte begränsat till de av: Depression & Ångestsyndrom; Post Trauma stressyndrom; Ätstörningar; Rökavvänjning; Över reaktivitet; Påverka förordning; Sorg & Sorg frågor; Kronisk smärta; Stressrelaterade frågor; Habit /beteendestörningar; Neurotiska symptom; vissa OCD symptom; och mer. Dessutom, terapeuter som Tape sina hypnos sessioner för hem praktiken rapport att kunderna behålla fördelarna med självbehärskning, avkoppling, och fortsatta framsteg på längre sikt. Kunderna kan spela band och öva hypnotiska förslag pågående, undervisning klienten att bli hans /hennes egen terapeut i tider av nöd, som har varit målet för KBT hela tiden.

Dessutom har många kända bränna och smärtcentra runt om i världen har börjat anställa en person med hemvist läkare utbildad i hypnos för att hjälpa patienter via förslag till självinducerad bedövningsmedel under smärtsamma bränn behandlingar. Hypnos är också ofta används som bedövningsmedel för förlossningen för barnets födelse. Resultaten för båda har varit fantastiskt minst sagt.

För det mesta, de flesta människor har någon form av hypnotize- förmåga. Men det finns vissa människor (uppskattas till cirka 5-15%) i vardera änden av kurvan som har extremt låg hypnotisk mottaglighet eller extremt hög hypnotisk mottaglighet. I allmänhet människor som uppvisar konkret tänkande, låg självreflektion, eller inte kan identifiera ord för deras humör är mestadels i den lägre delen av kurvan. Mycket hypnotizable människor är generellt hög i självreflektion, självkännedom, och är öppna för befogenheter självläkande. Experterna föreslår att hypnos kan användas som en säker intervention för de flesta människor, Även om det inte rekommenderas för dem med organisk hjärnskada; svår OCD; svår mani eller de i en manisk fas av bipolära sjukdom; eller för de kunder som “ söka magiska botemedel &"; (orealistiska förväntningar). Hypnos, precis som alla andra goda insatser, kräver att patienten ständigt öva tekniker och färdigheter under en längre tidsperiod. Patienten måste önska ändringen och vara villiga att göra jobbet konsekvent. Ingen hypnotisk förslag eller någon annan terapeutisk intervention kommer att fungera om patienten inte önskar ändringen eller inte är villig att träna färdigheter för förändring. Barn är ofta mycket högt hypnotizeable på grund av deras naturliga tendenser till fantasin; är dock hypnos tillståndet mycket mer aktiv hos barn. Omdömen

Under hypnos, förblir patienten kontroll över hans /hennes sinne och kropp hela tiden. Inget förslag kommer att genomföras utanför en &'; s normala intervallet för beteenden. Bra hypnotiska förslag bör införliva denna premiss. En bra terapeut kommer att lära känna kunden väl innan du använder terapeutiska hypnotiska förslag. Allmän avkoppling, energibalansering, “ säker plats &"; bildspråk, eller stressa hypnos sessioner är bra insatser för nya patienter för att hjälpa dem vänja sig uppleva hypnos och förbättra deras hypnotisk mottaglighet för framtiden, mer intensiva kliniska förslag. Fortsatta hypnos hjälper oftast att öka hypnotisk mottaglighet över tiden. Klinisk hypnos har inte kapacitet att orsaka skada som den gör i filmerna. Hypnos är ett säkert arbetsområde och bör inte fruktas. Naturligtvis, några terapeuter och läkare är bättre än andra på deras kompetens och teknik: hypnotisk induktion och hypnotiska förslag. Patienterna bör utöva samma rätt att ifrågasätta utbildning och meriter som de skulle för någon annan professionell. Omdömen

När du söker efter en bra terapeut eller läkare som använder hypnos som en del av sin normala praxis interventioner, de som tillhör en nationell Hypnos organisationen kommer att vara din bästa insats. Nationella organisationer har strikta regler och standarder för praxis och kräva att terapeut eller läkare att vara en legitimerad professionell i god ställning före godkännande i sina utbildningsprogram och organisatoriska medlemskap också. Två av de mest framstående organisationer i USA är Society for Clinical and Experimental Hypnosis (SCEH) och Föreningen för klinisk hypnos (ASCH) Review

Den vanliga hypnotisk upplevelse omfattar fyra faser:. Induktion (det första steget av spänna sedan koppla kroppen eller ögon); Fördjupning (öka avslappning uppnås ofta genom att räkna bakåt eller visualisera en säker plats); Utnyttjande (det hypnotiska förslag); och Re-varningar (omorienteringen till “ vakna &"; tillstånd). Kunder bör inte lämna platsen för behandlingen till dess att de är helt alert och en ny inriktning.

Hypnos har säkert använts som en naturlig form av avkoppling och symtomlindring sedan sextonhundratalet. Nu när samhället och managed care är på väg mot en mer holistisk form av healing, är hypnos blir en ännu mer populär intervention för en mängd olika krämpor och själv-tillväxt. Många managed care organisationer betalar för hypnotiska ingripanden som en livskraftig behandling för kliniska frågeställningar. Hypnos har många fördelar. Förutom dess förmåga att lindra fysiska symptom, att hypnos kan hjälpa kunder att uppnå några av följande egenskaper: utveckla själv lugnande; ändra kognitioner; utveckla sunda ego stater; utveckla positiv inverkan; repetera önskade beteenden och färdigheter; fokusera internt; kontroll impulser; stoppa ohälsosamma vanor; minska känslor av skuld, skam och skuld; minska förnekande av trauma att förbereda klienten för riktiga traumasymptom frisättning; kontroll oroande; hantera kronisk smärta; minska frågor av sårade själv; och framsteg utvecklings mot högre nivåer av mänsklig utveckling. Hypnos är mycket lik meditation, som också använder begreppet minskat, fokuserad uppmärksamhet för att ansluta med det högre jaget och balanserad levande. I enlighet med fördelarna av meditation, kan hypnos ge patienten: fokuserad och ökad självkännedom; djup avslappning; känner ett med själv, andra och universum; och en ökad känsla av lugn av att vara.

Därför don &'en; t vara rädd för hypnos. Det är en säker, ofarlig och välgörande insatser för att underlätta en mängd olika symptom lättnad och självtillväxtinsatser. Försök! Det kan vara en mycket intressant, avkopplande, välgörande, och energigivande insatser och personlig färdighet Omdömen  ..