Toronto psykolog och Psychoanalyst

Om du vill få en uppfattning om vad psykoterapi handlar om, titta på ett avsnitt av tv-serien The Sopranos. Tony Soprano är en maffia don i New Jersey som är i samtalsterapi med Jennifer Melfi. Han har panikattacker, förlorar medvetandet, och har glidit in i en depression. Allt detta verkar irrationellt för honom, men han kan &'en; t hjälpa det. Han har någon dold agenda som ligger strax utanför hans medvetenhet som kontrollerar hans känslor och beteenden. Han spelar och' t tror i terapi i början, övertygad om att han kan inte prata om sig själv och att den vann &'en; t hjälpa ändå. Han motstår, kringgå Dr Melfi &'; s frågor, återkalla, och även gå ut. Men till slut han är fascinerad.

Aspekter av sitt omedvetna erfarenhet uttryck i hans drömmar och triggers hans panikattacker möts. För Tony, ankor och deras barn röra upp en djupt rotad rädsla har att göra med hans torterade relation med sin illvilliga mor. Han börjar att ha någon medveten medvetenhet om vad som verkligen stör honom i hans djup. Och han börjar må bättre. Detta är vad psykoterapi handlar om – en utforskning av en &'; s inre värld, medvetet och omedvetet, utspelar sig i relationen mellan patient och terapeut, som syftar till att lindra smärta och lidande Omdömen

Psykoterapi är en konversation, en två-person företag där. båda deltagarna bidrar till en utvecklande relation. Terapeuten &'en; s uppgift är att skapa en trygg atmosfär där patienten kan öppna upp och uttrycka känslor han kan ha undertryckta hela sitt liv. Hon analyserar hans försvar mot dessa känslor – hans skämt, glömmer, intellektualiserande, rationalisera, förneka, att undvika, och återkallande till tystnad. Och hon erbjuder sätt att förstå hans erfarenhet, leder honom mot självkännedom.

Patienten &'en; s uppgift är att öppna upp så mycket som möjligt, säga vad kommer att tänka på, notera om terapeutens &'en; s försök att förstå honom klicka på en gut nivå, och tala om för henne reaktionerna Han måste vad hon erbjuder. Tillsammans avslöja innebörden av patientens 'en; s ord och gärningar. Terapisessioner är känslomässigt rikt och levande, full av stunder av ömhet, närhet och intimitet, ilska och fientlighet, tystnad och tillbakadragande, återvändsgränder och stunder av insikt och även uppenbarelse. Omdömen

En av de sätt på vilka terapiarbeten har att göra med begreppet överföring. Freud upptäckte överföring när hans kvinnliga patienter regelbundet blev kär i honom. Han kom att förstå att patienter upplever sina terapeuter som viktiga siffror från sin linda och barndom, omedvetet överför intensiva känslor och behov på terapeuten för tillfredsställelse. På detta sätt, återupplever patienten och mästare olösta konflikter eller utvecklings steg från barndomen, så att han kan gå vidare i livet med större frihet och säkerhet. Dessutom är gamla relations skript som utvecklats tidigt i livet omedvetet upprepas i den terapeutiska relationen och avstod till förmån för mer adaptiva sätt att förhålla sig.

Processen är ofta uppvärmt och smärtsam, men oändligt givande. Symptom, hämningar, relationsproblem, känslor av hopplöshet eller meningslöshet eller mållöshet eller förtvivlan, alla förbättras eller försvinna som ett resultat av behandling. Terapi är inte en intellektuell övning. Det är inte råd. Och det är inte en snabb fix. Men ges tillräckligt med tid, kan intensiv psykoterapi förvandla din personlighet och ditt liv, så att du friheten att vara sig själv Omdömen  ..