Sluta Avbryta mig med din logik; Mig förmiddag som har en Breakdown.

Du behöver inte en doktorsexamen att förstå att vi människor är komplexa fysiska, emotionella, andliga och cerebrala varelser; vi alla få detta.
(hoppas jag). Köpa och medan vi vet att vi är högt utvecklade (vissa mer än andra), flerdimensionella varelser, är sanningen att några av oss har en benägenhet att vara (period) lite endimensionellt. Omdömen

Nämligen, känslomässiga.
(inte du naturligtvis, men kanske någon du känner). Omdömen

Och medan vi tar enstaka resor till cerebrala, fysiska och andliga plan ... det verkar som om vissa av oss ständigt lever den känslomässiga. Omdömen

Och även om det är ett trevligt ställe att besöka ... bor där (permanent) är inte ett bra liv strategi.
Jag känner folk som aldrig har lämnat. Omdömen

Deras liv är en aldrig sinande rad känslomässiga händelser.
Varje dag är en ny drama. Omdömen Slå upp ordet kaos ... ser du en bild på dem. Omdömen

Dessa människor är hårt arbete. Idéer för sig själva och för andra. Omdömen De har en fantastisk förmåga att vackla mellan Griniga, glad, ledsen, frustrerad, förbittrad och tillbaka till glad ... alla inom sex minuter.
Nittio gånger om dagen. Omdömen

Och sedan berätta varför det är ditt fel. Omdömen

Logic, sunt förnuft och verklighet inte typiskt faktor i deras beslutsprocess.
I själva verket ... att de inte riktigt har ett beslutsprocessen ... mer en (över) att reagera process.
Visst, vi är alla känslomässiga ibland (det är normalt och hälsosamt) ... det är inte vad vi utforskar här ... jag talar om människor som ständigt låter sina känslor hantera dem ... snarare än tvärtom. Omdömen

De skapa stress. Omdömen problem.
Gör lätt, hårt. Review Vänd enkla, vardagliga utmaningar i monumental, uppseendeväckande, ingen-förstår-me ... episoder. Omdömen De låter sina känslor förstöra vänskap, äktenskap, deras karriär, deras hälsa och tyvärr .. deras liv.
Vara (wanna-be) alfa-hane krigare som jag är, jag måste vara försiktig när jag utforskar den känslomässiga grejer ... wouldn " vill inte märkas som ett känslomässigt frånkopplad, okänsligt, hard-core boofhead. Omdömen

Azif. Omdömen

När allt kommer omkring, vad skulle en före detta kroppsbyggare med rakat huvud och en besatthet av cheesecake vet om snarstuckna-feely grejer? Omdömen

Förvånansvärt nog gott. Omdömen

Vissa människor tror jag tillbringar mitt liv att tala om hantlar, kolhydrater, kroppsfett procentsatser och biceps. Omdömen jag önskar att det var så enkelt.
Nej, även som en övning vetenskapsman, en stor del av min tid och energi är fokuserad på allt utom den fysiska, praktiska saker.
För många människor komma i form är till stor del en känslomässig process.
( För många människor ... livet är helt och hållet en känslomässig process.) katalog

jag faktiskt tillbringar en stor del av min tid att prata med folk om hur man ska hantera sina out-of-control känslor (rädsla, osäkerhet, själv känsla frågor, äta frågor, destruktiva vanor). sälja deras kroppsfett, blodtryck och chunky lår faktiskt det minsta av deras problem (men de ofta inte vet det).
Normalt sina känslor avgöra vad de gör. Köpa och inte gör. Omdömen

Deras (mycket kapabel) sinne hålls gisslan av deras over-powering och icke-förhandlingsbara känslor. Omdömen Osäkerheten har sin arm vridna upp ryggen.
De har en otrolig förmåga att ignorera verkligheten, logik, sunt förnuft och andras råd.
De är till stor del styrs av rädsla för att misslyckas, avslag, förnedring, smärta, fattigdom rädsla. Omdömen ... och en hel massa mer. Omdömen

Sanningen är .. om vi inte kasta lite logik, förnuft och rationellt tänkande i hur vi gör livet, alltid hamnar vi olycklig, bekymrat, ängslig, ouppfyllda ... och i terapi betala av någon kille (eller chick) strandhus.
(jag tror på terapi .... ibland).
(jag tror också att det är överskriven). Omdömen

Att vara med jämna mellanrum rädd, osäker, är självmedveten och angelägen en normal del av människans villkor ... som hålls som gisslan av dessa känslor är destruktiv, tragisk och onödig. Omdömen

Och gemensamt. Omdömen

Vi förstår att vad vi känner (den känslomässiga grejer) och vad vi tror eller vet är sant (cerebral grejer) ... inte alltid justera.
I själva verket ... ofta inte justera. Omdömen

Ibland måste vi ta en viss åtgärd, göra vissa saker, fatta vissa beslut (eftersom logik och sunt förnuft berätta för oss så) trots det osäkra, rädda, självskyddande åtta år gamla i oss sparkar och skriker på motsatsen. Omdömen

Vi kommer alltid att vara vår största utmaning. Omdömen Jag har argumenterat med mig i flera år. Omdömen

"Har inte ..."

Se vad jag menar? Omdömen

Många (många, många) gånger i mitt liv har min logik (vad jag vet att jag borde göra) och mina känslor (vad jag känsla) varit ljusår ifrån varandra.
Den självskyddande, fjorton år gammal, osäkra fet unge kördes desperat i en riktning, medan hög achiever vuxen desperat klösa sig fram i motsatt riktning.
göra vad som var helt obekväma ... men nödvändigt. Omdömen

Det är så lätt att rationalisera inaktivitet, lättja, förhalning, apati, medelmåttighet när vi vill ... vi kan motivera och förklara någonting om vi försöker tillräckligt hårt. Omdömen jag titta på folk gör det varje dag. Omdömen

"Men Craig ... du inte förstår min situation ... Jag är unika för människan .... ingen har gått igenom vad jag har ..."

Prata med handen Dreamer. Omdömen Få över dig själv. Omdömen

Ibland (idag kanske) måste vi fatta vissa beslut och vidta särskilda åtgärder TROTS våra känslor.
Trots smärtan.
Trots vad som hände när vi var en tonåring. Omdömen Trots rädslan.
Trots vår historia. Omdömen

Och medan de negativa känslor skriker efter uppmärksamhet som en bortskämd brat ... vår mycket intelligent, skarpsinnig, mycket mogen och ansvarsfull (!) sinne är lugnt säga ... "komma över denna lilla episod, komponera själv och göra vad du behöver göra för att skapa det önskade resultatet". Omdömen

Du och jag måste göra det val

Trots vad vi känner Omdömen  ...