Varför de flesta människor inte riktigt Change

De flesta människor don &'en; t förändring; de bara blir mer som de redan är

Jag måste ha sagt dessa ord hundratals gånger i mitt liv &ndash. till kunder, familj och vänner. Även om det finns undantag, de flesta människor tycker ändra svårt av flera skäl. De don &'en; t känner sig mycket bra, till att börja med. Få människor har en korrekt bild av vem de är och därför don &'en; t känner igen delar av sig själva som kunde använda förbättring. De flesta människor vill tro att de &'; re välbalanserad och även exceptionell på många sätt: hur många av dina vänner skulle beskriva sig själva som kreativa, talangfull eller intelligent? Känner du någon som skulle säga till dig, I &'; M bara genomsnittliga? Vi vill alla att tänka på oss själva som speciell och begåvad Omdömen

Sedan är det mänskliga benägenheten att förklara ett och' s. Svårigheter, brister och misslyckanden genom att lägga skulden på någon annan. Se dig omkring på de personer som du känner. Den medarbetare som &'; s slarvig och lata men skyller sina fattiga utvärderingar en krävande boss, eller kollegor som har det för henne. Kusinen som blir under huden eftersom det i varje berättelse han berättar, målar han sig själv som ett offer. Har du någonsin känt någon som sagt, och" Jag fick sparken för att jag gjorde en usel jobb, &"; eller “ En hel del dåliga saker har hänt i mitt liv eftersom jag gör så många impulsiva dåliga val &"; Få människor är villiga att acceptera att deras egna karaktärsdrag och val är de viktigaste faktorerna för den typ av liv de lever. Omdömen

Och slutligen åstadkomma förändring innebär hårt arbete och svåra val. Även när du får insikt om din sanna natur, då måste du göra något åt ​​det, om och om igen. Detta är en av de mest missförstådda frågorna för patienter in psykoterapi. Jag hänvisar ibland till det som Alfred Hitchcock teorin om psykoterapi, som i filmen Marnie där så fort hon återvinner sin undertryckta barndomsminne, verkar hon att kasta en djupt rotad avsky och misstro mot män. Insight doesn och' t arbeta på det sättet. Att få insikt i vem du är medel förstå egenskaper och tendenser som kommer att förbli med dig för livet; med tiden, kan du se dem på jobbet och försöker mycket svårt att göra något lite annorlunda, om och om igen. Kanske du har en djupt kritisk sida för dig och en benägenhet att döma människor hårt. Att veta att om dig själv gör att du kan se det på jobbet, och med stor möda, stoppa vanliga hårda ord från att passera dina läppar. Du kommer aldrig att bli den typ av person vars första reaktion är att känna tolerant och acceptera, men kanske med tid och hårt arbete, kan du bita dig i tungan tillräckligt länge för dina andra, mer generösa känslor för att mildra den inledande hårda ditt omdöme. Kanske allt som är möjligt för dig att hålla din reaktion på dig själv och beklagar att du kan &'en; t känner annorlunda, men åtminstone du segrade och 'en;. T att skada dem du bryr dig om

Det &'; s verkligheten förändring: det kräver en hel del hårt arbete och resultaten är aldrig den sortens ideala omvandling vi &'; re söker Omdömen

Den andra halvan av den här artikeln om "hitta sin egen väg" kan hittas. på min hemsida: http://www.afterpsychotherapy.com/why-most-people-dont-really-change Omdömen

Besök webbplatsen och ta en titt runt. Jag välkomnar feedback Omdömen  ..