Dricker: Den "Förhållande" till Bottle

Under mina 18 år som psykoterapeut, en av de vanligaste frågorna mina kunder tillför mig är ett bekymmer om sitt drickande, eller kanske deras droganvändning. Det finns ett vidsträckt område; vissa människor don &'en; t har stora problem med att dricka eller använda, men de har vissa farhågor om det efter en särskilt “ händelserik &"; helgen. Andra har varit själv identifierade alkoholister och missbrukare som är i tillfrisknandet med allvarligare problem. Många gånger kommer kunden uttrycka tvivel, eller ens en nyfikenhet på om de “. Har problem &" ;, och i så fall i vilken utsträckning, och då naturligtvis, vad man ska göra åt det Omdömen

En av mina favorit tekniker att använda i den diskussionen är att ha kunden låtsas att flaskan (eller röret, bong, halm, etc.) är en person som vi kan samtala med. Ibland likna jag flaskan till “ älskarinna &"; Vi &'; re en affär med (jag använder denna term även med homosexuella män, även om det &'; s lilla hetero). När vi föreställer oss flaskan som har en röst och ett sinne, kan vi slags “ samtala &"; med det i vårt sinne. Vi kan ställa flaskan frågor, och det kan berätta saker. Det kan berätta om vårt förhållande Omdömen

Tänk flaskan säger “. Här och' s affären. Detta är vad jag kräver av dig. En gång om dagen, använder du mig med din middag för ett par glas vin. Jag förbättra måltiden, passar bra med din stek, och du inte &'en; t känner mycket effekt från mig. “

Det &'; s inte en så dålig scenario. Vill du stanna i en relation som denna? . Förmodligen så Omdömen

Här och' s en annan. Föreställ flaskan säger, “ Jag fick det bästa av dig i går kväll. Du var bara gå ut för ett par drinkar, och du slutade med sex av mig. Du stannade ut 2 timmar längre än du sa att du skulle, och nästa dag du sov i stället för att gå på den vandring med din kompis. Du tillbringade också 3 gånger mer i baren än vad du hade budgeterat för denna vecka. Som underminerar din sparplan för den nya bilen. Och du har en huvudvärk hela dagen idag och en liten queasiness &";. Omdömen

Vad vi då säga? Hmmmmm. Detta förhållande har problem. I &'; M inte säker på att detta är något för dig. Du kan göra bättre. Detta förhållande behöver rådgivning om det och' s. Kommer att fungera Omdömen

Nu annan. Föreställ flaskan säger, “ Vet du vad? Du har förlorat din förare och' s licens över mig, och dig och' re använder mig så mycket att du &'; re tillfalla gå till jobbet idag och din chef kommer att sparka dig för att vara sent eller frånvarande för mycket nuförtiden. You &'; ve utarmat dina besparingar på drinkar och bartender tips. Du känns som skit idag eftersom du och' ve finnas kramas toaletten halva natten. Åh, och det &'; s en arbetsdag, minnas. Du kan &'en; t få något arbete, men du måste visa upp ändå, eftersom du vet, det &'; s stora dag. You &'; re gonna få sparken idag. Men jag uppskattar all den uppmärksamhet du &'; ve betalas ut till mig nyligen, Jag känner att jag &'; M den enda i ditt " liv &;. Omdömen

Få bilden? Detta är ett förhållande som kräver en omedelbar och permanent skilsmässa. Och lagen kontor A &. A skulle vara glada att hjälpa dig att förhandla villkoren för att skilsmässa Omdömen

Man kan säga samma sak om din väska av koks kan prata med dig. Eller din kristallröret. Eller din bong. Eller din nål. Eller din blackjack bordet. Eller din Barney &'; s kreditkort. Eller din mat tallrik. Eller din badhus. Omdömen

Så, tänk på det. Vilka är dessa poster “ säger &"; i ditt liv? Är detta en bra relation, baserad på återhållsamhet, roligt, överkomliga och hanterbara hälsoeffekter? Eller är det en relation baserad på ett kritiskt och krävande älskarinna som &';? S aldrig nöjd med vad du ger henne, oavsett vad

Förhållanden ta en förhandling engagemang, regelbunden kommunikation, och att utveckla en uppsättning av kompromisser som du kan leva med

Så &ndash. Vad och' s din relation till flaskan som

För att få hjälp med detta, jag &';? M här för dig Omdömen  ..