10 Vanliga faror i Recovery

Här är tio vanliga situationer som är mycket farligt för en person i tillfrisknandet. Erkänner dessa faror kommer att hjälpa dig att undvika ett möjligt problem i framtiden. Omdömen

1. Tro att du är äntligen botas av ditt missbruk. Detta är en farlig form av förnekelse. Lögnen är att du antingen är äntligen “ cured &"; eller kanske du aldrig en missbrukare eller alkoholist i första hand. En annan variant av samma situation är jag kan återgå till att vara en socialt emellanåt eller användaren. Ibland, desto längre din nykterhet desto svårare är det att undvika dessa. “ Visst efter 10 år av ingen dricka jag kan dricka en kall öl med mina vänner &". Låter det bekant? Hur du än skivar det dessa kan leda till återfall, snabbt. Omdömen

2. Använda receptbelagda läkemedel som kan få dig hög. Läkare idag är snabba att förskriva läkemedel (opiater, Valiums, Xanax, etc.). Jag hade en ER läkare kommer in i båset jag var i flera år sedan för knäproblem och ge mig ett recept på värktabletter .. Jag hade aldrig sett honom förut. Han fick sin information från sjuksköterskan. Jag sa till honom jag gjorde &'; t vill ta opiater och han tittade på mig som om jag var galen. Antalet kunder jag har arbetat med under de senaste åren som återfall efter att ha använt droger som ordinerats är enorm. Det är ditt ansvar att låta läkarna vet att du har en drog- eller alkoholproblem. Omdömen

3. Plötsligt skaffa en massa pengar. I själva verket har jag haft en hel del kunder som berättade för mig att ha en $ 20 lagförslag i fickan var en utlösande faktor. Du måste känna dig själv och vad som är en utlösande faktor för dig. Om kontanter är en utlösande faktor för dig se till att du har människor i ditt stödnätverk som kan hjälpa dig med ansvar. Vi don och 'en; t som hålls ansvariga, men det är nödvändigt för oss alla.

Danger Placard4. Lyssna på krigshistorier eller bara älta “. De goda tiderna och" Sanningen är, de var alla goda tider till de dåliga tiderna började. Vi måste påminna oss om att vi slutade av en anledning. Någon form av smärta fick oss att sluta. Vi måste komma ihåg att och bo undvika glorifiera all användning som pesten. Omdömen

5. Fysisk smärta. Under det senaste året har jag arbetat med flera kunder som var opiatmissbrukare och som började med en legitim recept än någon annan grupp. (. Meth användare kommer i andra, by the way) Addicts har ett sätt att motivera “ använda &"; om det och' s ordinerats. Men, måste du komma ihåg att det inte kommer att vara läkare i fängelse om du blir stoppad för en DUI på opiater. En annan farlig drog människor tenderar att använda som “ medicin &"; är marijuana. Detta är en helt annan fråga, men fakta är följande: marijuana är olagligt att använda eller växa eller distribuera – don &'en; t gör det. Jag har arbetat med ett stort antal människor som motiverar deras marijuanaanvändning genom att använda det till självmedicinera (ångest, stress, etc.). Omdömen

6. Med hjälp av ett annat läkemedel, eftersom du bara beroende av din drog val. Min erfarenhet är att jag har bytt genom flera droger och beteenden innan jag började arbeta med alla beroenden (droger och beteenden) på samma gång.

7. Tristess. Vi kan få in en hel del bus när vi är uttråkade. Det är viktigt att planera för ned gånger och hålla dig ockuperade. Jag kommer att gå vidare eftersom jag don &'en; t vill till “ hål &"; du … OK, jag vet att det var lamt.

8. Viljan att fira. Oavsett om du vill fira något litet eller något stort … vi tenderar att betala och skämma bort oss med saker som vi don och 'en; t brukar göra. Var försiktig så att du inte &'en; t fira dig själv i ett återfall Omdömen

9.. Negativa känslor. Var försiktig med ilska, sorg, ensamhet, skuld, rädsla och ångest. Vilken som helst av dessa i ytterligheter skulle kunna öppna dörren till återfall. Få hjälp och lita på din stödnätverk och lyssna på deras synpunkter om de talar med dig om någon av dessa. Omdömen

10. Platser. Att vara runt människor som använder eller dricker eller lika dåliga, vara på platser som du brukade gå när du använt eller drack. Måste jag säga det? Det är mycket farligt. Även om det spelar och' t omedelbart leda till återfall det kanske så småningom. Återfall är progressiv och ndash; det börjar liten men växer snabbt Omdömen

Där har ni det, 10 gemensamma faror för din återhämtning Omdömen

En sista sak... Vara uppmärksamma eftersom återfall doesn &'en; t börja när du plockar upp att använda eller dricka. Det börjar dagar, veckor eller månader innan med en attitydförändring eller byte av rutin (såsom saknad din vanliga supportgruppmöten eller regelbundna samtal eller möten med din sponsor). Var uppmärksam på din stödnätverk när de ger dig feedback Omdömen  ..