The Power of barnens fantasi: Teresas Healing Toolbox

“ Din fantasi kan hjälpa dig att läka &";
Denna enkla och eleganta uttalande var svaret nio-åriga Teresa gav mig när frågade vad hon hade. lärt från vårt arbete tillsammans som vi inslagning upp vår rådgivning relation. Omdömen

Teresa är en vacker, doe-eyed flicka som först kom till mig för ett år sedan, därför att hon var en goody-goody som alltid skulle vara söt och slag och aldrig uttrycka negativa känslor. Tänk vad en underbar dotter som hon var. Vem vill ändra på det? Hennes föräldrar. De var oroliga eftersom hennes yngre bror var mycket uttrycksfull – faktiskt en skräck runt huset – och de gjorde &'en; t vill Teresa att gå vilse, men för att vara sin egen person. De undrade om hon hyste sannare känslor under ytan som var rädda för att komma ut. Och hon gjorde. Omdömen

Teresa levde i ett hem fyllt med kaos. Även omsorg, hennes föräldrar hade allvarliga flyktiga äktenskapliga problem. Det fanns en ny bebis hemma bidrar till uppmärksamheten redan tagit bort från Teresa av sin fyraårige bror. Barnflickor och på väg, dels för att mamma var mitt uppe i att starta flera nya företag. Teresa aldrig visste vem som skulle dyka upp i skolan, ta henne hem, eller dra henne till några nästan glömt aktivitet efter skolan Omdömen

Jag delar några höjdpunkter från Teresa &';. Berättelse med dig inte för att hon och' s ovanligt, utan för att hon och' s typisk. Hennes problem är problemen med tusentals barn: svartsjuka yngre sibs, problem med vänner, föräldrar slåss, kämpar med akademiker, brottas med rädslan för ovärdighet, arbetar med huvudvärk och ont i magen och ndash; för att nämna några. Under mina 25 år som psykolog som arbetar med barn från en mängd olika bakgrunder, har de mest varaktiga och kreativa helanden skett genom att använda kraften av ett barn &'; s fantasi. Många av er kanske känner till vissa aspekter av mitt Imagery For Kids &handel; program från AGI &'; s avancerade utbildningsmoduler eller tidigare konferenser. Mitt fokus ligger på att lära barn att få tillgång till deras inre visdom; bildspråk verktyg erbjuder ett enkelt, roligt sätt att komma dit Omdömen

Teresa &'; s. helande resa började med henne försöka göra alla nöjda, inklusive mig, att uttrycka sig så vilt och starkt att hon fick in en massa problem, att äntligen balansera hur man kommunicerar hennes behov, vilja och känslor, samtidigt som överväger också andra människor. Imagery var katalysatorn, bränsle och fordonet under denna process. Omdömen

Under vår sista sessioner, var jag glad över att Teresa lätt berättade hur hon införlivade bilder i sitt liv och gjorde verktygen hennes egna. Här och' s. Hennes råd (med några kommentarer från mig) om hur du använder åtta av bildspråk verktyg

(1) Ballong Breath
Teresa förklarade hur långsam, lugn, djupandning (ungefär två till tre inches under naveln) är en bild stiftelse verktyg Omdömen

“. Om du tar ballong andetag, det kan hjälpa. Om du &'; re arg kanske du kan centrera själv och inte skada någon och ndash; som för mig, min bror. Om han gör något som upprör mig, kan jag kunna säga något i stället för att skada honom tillbaka &";. Omdömen

(2) Upptäcka En särskild plats
Teresa lärt sig att en särskild plats är nyckeln till att skapa en säker plats för hennes bildspråk helande. “ My speciell plats är ett rum som kan förvandlas till någonting. Det börjar som ett museum och det finns en stor fjärrkontroll med prickar av färg som förändrar rummet i olika platser. Varje färg prick betyder något annat &";. Omdömen

Teresa skapade en regnbåge av särskilda platser, beroende på vilken typ av helande utrymme hon behövde – från mörkgrön för träd och natur, till blått för vatten, dammar, hav och sjöar, till orange för magiska berg, till gult när det &'; s verkligen varmt och soligt, till svart när “ det &'; s magiska och nattetid &" ;, Teresa har aldrig slut på ställen att gå Omdömen

Hon hade extra stöd: “ Det finns en person som låter dig använda fjärrkontrollen.. Han hjälper och är ungefär som en säkerhetsvakt, men mer trevligt. Min speciella lösenord är mitt namn baklänges. Och om jag vill, kan jag låta några av mina vänner går med mig &".

(3) stämman en Wise Animal Friend
“ Om du behöver hjälp med ett problem, då kan du be någon av dina vänner djuren för att ge dig en speciell present som kanske hjälpa dig &";. Omdömen

Teresa &'; s huvud djur var en uggla och en hjort Omdömen

“. Min uggla är mycket klokt. Owl ger mig osynligt bläck och en penna så om det &'en; s problem med någon annan jag kan skriva det &". Hennes uggla och' s råd hjälpte Teresa få kontroll över sina känslor. “ Om du &'; re ledsen, gör ritning du känner dig bättre. Om du har arga känslor som stör dig, kan du låta dem genom att rita &". En dag hennes uggla dök upp med en magisk penna som hade en magisk suddgummi. “ Den och' s verkligen färgglada och raderar mina dåliga tankar och". Omdömen

Henne &'; rådjur och' djur vän introducerade Teresa till hennes Wizard Review

(4) Att möta en personlig Wizard
“. Min trollkarl är mycket trevligt och mycket lång. Han har en lila hatt, långt vitt skägg som har silver i den, och en trollstav. Staven är blå med guld ränder runt det som en godisrotting. När jag först träffade honom, sade han: &'; Hej Jag kommer att vara din guide och'. Hans namn är guiden E Wax &";. Omdömen

“ My trollkarl och' s mest speciella gåva för mig var vänlighet så jag kunde vara trevligt att min bror &";. Omdömen

(5 ) ta emot gåvor
Teresa &'; s konkurrens med sin bror ofta resulterat i fysisk striderna. “ Jag försöker sluta. Jag vet att jag måste sluta. Men jag kan &'; t. Och jag skrika innan jag slog honom &";. Omdömen

Så hennes guiden kom för att hjälpa och erbjuds en gåva av en &'; magiska banan &'; att hjälpa till att kontrollera hennes yelling och att hjälpa henne för att kunna lyssna på sitt hjärta (annat verktyg). Det var en magisk banan eftersom: “ när du äter det, du tänka på andra saker så att du don &'; t uppmärksamma bekymmer, som din bror stör dig. Det gör det som han och'. Är inte ens det Omdömen

(6) Kontrollera med ditt hjärta och mage
En gång Teresa hade särskilda svårigheter med sina vänner. Hon tyckte att de gjorde &'; t gillar henne alls och så satt hon själv vid lunchtid. Hon visste att kontrollera med visdom hennes hjärta. Hennes lektion förvandlas till kloka råd för andra Omdömen

“. Ditt hjärta kan vara öppen eller stängd. Om det &'; s stängd, det &'; s antagligen galen och inte på gott humör. Och om det och' s öppna dig och' re gärna emot kärlek &". För att öppna, föreslog hennes hjärta Teresa andetag i färg (annat verktyg) – kärlekens färg – rosa.

Med att medvetenheten, och lite mer prospektering, var Teresa kunna föra en inre dialog om hur hon kände sig och vad hon behövde, och kunde sedan övergå till ett öppet hjärta och gå sina vänner nästa dag. Omdömen

(7) Att prata med tårna och andra kroppsdelar
Teresa upptäckte att ansluta med känslor som kan vara bosatta i olika delar av hennes kropp kan också lösa inre konflikter .

“ Jag lärde mig att mina känslor är viktiga. Ilska är i mitt huvud och mörkgrått, snirklig. Lycklig är i mina armar och ljuslila. Och kärlek är körsbär rosa i mitt hjärta. Om dina känslor är dåliga kan du ändra dem med &'; Therm-o-meter och'. &Rdquo; Detta är en speciell gåva som Teresa fått som ser ut som en termometer, men kan användas för att sänka eller höja temperaturen på vissa känslor (som minskar ilska och ökande tålamod) katalog

Oavsett hennes problem, en del av Teresa &'. kropp hade information som kunde hjälpa henne. En dag var hon helt bedrövad och fångas upp i rädsla för att återvända till skolan. Hon trodde att hon var &'; dum &'; tills hon slöt ögonen, vände inåt och bad om viss vägledning Omdömen

“. Oh – Jag kan tvätta ut min ruttna hjärna med vitt ljus och städa upp. Min hjärna ruttnar i sommar orsak jag don &'en; t tänker om skolan och sedan börjar strax innan skolan det får mig att tänka att jag borde ha gjort mer matte. Efter att jag rengöra det, känns min hjärna bra och får mig att känna lättare. Min rena hjärna är som en blomma &";. Omdömen

(8) Använda färg för att läka
Vi &'; ve sett att Teresa har införlivat färg för hennes helande. Hon var mycket tydlig: Omdömen

“ Dina känslor har olika färger. Om du &'; re på dåligt humör de kan vara mörkare orsak de kan vara dystrare. Om du &'; re på gott humör, åtminstone för mig, de skulle vara lättare. Så om du &'; re tänka på mörkröd medan på dåligt humör, då tänka på en rolig färg, som guld gnistra, som skulle påminna dig om att vara glad &";. Omdömen

“ Jag föredrar att vara lycklig. Jag hoppas att andra barn gör alltför &";. Omdömen

Dessa bitar av Teresa &'en; s historia är avsedda att uppmuntra och inspirera dig att dela din egen personliga bilder verktygslåda med barnen i ditt liv. Barn älskar att mixa och matcha de verktyg och hitta vad som passar bäst för deras personliga förhållanden. Jag ser fram emot att dela med dig många fler barn och' s berättelser, deras underbara och färgglada teckningar, liksom hur jag använder min 9th verktyg “ energi för att läka &"; när vi träffas i oktober.

Många välsignelser,
Dr. Charlotte
.