Du kan inte falla Apart Now

3 tips för att upprätthålla din Sanity Under skilsmässa

Dr. Kärlek &'; s tre tips för att upprätthålla sanity under skilsmässa Omdömen

1.. Vet dina rättigheter:
Om du &'; re ens överväger skilsmässa, spendera pengar för en samråda med en ansedd, bra advokat (företrädesvis rekommenderas av en vän som gick igenom det) och ta reda på vad skilsmässa i ditt tillstånd är. Gå beväpnade med information och frågor för advokat. Vad är din nuvarande ekonomiska situation? Vem tjänar hur mycket? Vilka egenskaper är i gemensam hyresrätt? De flesta domstolar använder en formel för att bestämma hur tillgångar, support och underhåll härleds. Be din advokat att förklara formeln för dig, och vad du &'; ll behöver om det och' s kämpa för vårdnaden. You &'; ll fatta bättre beslut om du känner till konsekvenserna i förväg.

2. Omge dig med vänner
Detta är inte tid att vara ute efter en rebound relation. och du förmodligen aren &'en; t redo att överväga det ändå. Så tillbringar mycket tid med dina vänner och /eller familj. Du måste vara runt stödjande människor som har ditt bästa för ögonen. You &'; ll behöver axlar att gråta på, goda råd, hoppfull information om framtiden, riktlinjer från människor som &'; ve gått igenom det, och även barnomsorg och eventuellt ekonomiskt stöd. Kommunicera med andra på denna webbplats när du behöver information eller support. Omdömen

3. Få en bra terapeut.
När dina vänner att rekommendera en rådgivare som kan hjälpa dig genom upp-och nedgångar i det kommande året. Oavsett om du vill att skilsmässa eller inte, du och' ll vara på en känslomässig berg-och dalbana. Du kan kontrollera din beslutsfattandet, förstå vad som gick fel, kanske till och med lära sig att spara ditt äktenskap Omdömen  ..