Själv tillväxt Tips för Män Få Divorced

upplösningen av mitt äktenskap slog mig som ett tåg. Vid någon nivå jag visste att det skulle kunna hända men när kraschen kom, min värld bara upplöstes. På ett ögonblick var jag inte längre en man, jag kämpar för att vara en far och förtroende, som byggts upp under tjugo år, var helt bruten. Vi var ett vrak och jag var krossat kärl. Omdömen

Trots det tog oss några år att äntligen separat och få en skilsmässa. Under hela denna period fortsatte jag med min terapi, där jag handlade i huvudsak med min inre oro och kaos mitt förhållande. Jag fick massor av konstruktiva meddelanden från mina terapeuter liksom från andra människor. Tre viktiga budskap öppnat vägen för mitt tillfrisknande och eventuell övergång: 1) "Låt gå, om allt"; 2) "Du är den vildhäst, värdesätter dig själv"; 3) "Använd denna kris för att förändra ditt liv."

1) Att släppa taget. Inledningsvis mitt svar var att hålla på, desperat, till min fru, min familj och min värld. Plötsligt min fru verkade mer attraktivt än någonsin och mina familjeband kändes nödvändigt. Återställa vad var, vad som hade verkade tantalizingly möjligt - familjär bliss återfått. Men den obestridliga bevis stirrar mig i ansiktet: Det fungerade inte. På något sätt var jag tvungen att avstå från den gamla för att ge plats för nya. Detta innebar: "Släpp taget, av allt": det förflutna, mina förväntningar, vad som utgör en familj, min identitet som make, etc. När jag började att släppa taget jag kunde se att ett nytt liv, vinkade en nystart <. br>

2) Wild häst. Jag var elektrifierad av en kvinna som jag beundrade sade till mig: "Du är den vilda hästen." Interna denna kraftfulla bilden hjälpte mig att flytta från att känna sexuellt otillräckliga, impotent och hunsat att känna attraktiva, starka och Spinnet. Känslan av att jag var den vilda hästen ökat mitt självförtroende enormt och när jag började utforska andra relationer, kände jag befriad.

3) Använd krisen. Det stod klart för mig att jag var i kris. Där jag behövde övertygande var att jag kunde vända krisen till min fördel, se katastrof som en möjlighet. Vad slutligen avgjorde det för mig var insikten om att något bättre var tvungen att ta sig ur vraket. Detta krävde också arbete från min sida. Jag behövde lägga några demoner att vila, särskilt en som sa, "Det är inte händer för dig", ska ersättas med "Du är den viktigaste spelaren, sätta dig center-scenen." Avgörande, innebar det också lossa mitt känslomässiga rustning och låta mig att känna, att agera i enlighet med mitt hjärta, inte mitt huvud.

Dessa meddelanden inducerade mig att vara mer äkta och mer i kontakt med mitt riktiga jag. Med tiden kom jag att se min äktenskapliga krisen som en välsignelse i förklädnad, en bro (över grumliga vatten) till ett nytt liv. Du bör kunna göra dessa tre budskap som fungerar för dig som jag har, men du måste anpassa dem till din personlighet och din situation Omdömen  ..