ABC: s övervinna rädsla associeras med Abuse

A - Bekräfta missbruk - dåtid, nutid och framtida Omdömen

B- Bryt tystnaden Omdömen

C- Konfrontera dina rädslor & Ring efter hjälp - Det är inget att skämmas över

D - Klandra inte dig själv - medvetet avsikter mot egenmakt Omdömen

E - alla kan läka Omdömen

F Fear är värre än missbruket själv som utan fruktan förövaren inte har någon makt eller kontroll. Befria dig själv och slå tillbaka din förövare. Ta tillbaka din makt Omdömen

G -. Ge dig själv en viss läkning och återhämtning. Tid och tålamod är avgörande Omdömen

H - Ha en säker plan på plats Omdömen

I - Jag förtjänar att behandlas med respekt Omdömen

J - Gå med i en stödgrupp för överlevande från missbruk .

K - Vet du inte kan ändra förövaren inte heller kan du hjälpa dem. Du kan bara hjälpa dig Omdömen

L -. Älska din självvillkorslöst och med självaktning Omdömen

M- Muster mod att lämna och göra det med en stark plan på plats och ett stödsystem

N- Ingen har någon makt eller kontroll över mitt liv vibrationsenergi Omdömen

O - Overcome dina rädslor en dag i taget. Detta är inte något som händer över en natt Omdömen

P -. Be varje dag. Bönens kraft är häpnadsväckande. Du måste bara ha tro och ha tålamod Omdömen

F -. Tyst ditt sinne - Med att du kommer att få klarhet du behöver Omdömen

R - Motstå frestelser och kontroll av förövaren Omdömen

S - säga nej när du känner dig kränkt och omge dig med stödjande individer

T - Ta tillbaka din makt ... berätta för någon om det missbruk och lita på din inre röst Omdömen

U - Förstå livets lektioner i vad som kan vara en hemsk upplevelse. Du kommer att bli starkare som följd. Ha tro på dig själv med att

V - Värde ditt liv &. själv

W -. Vad du fruktar mest kommer att hända mest Omdömen

X - X-ERCISE dina rättigheter enligt VAWA och din statens lagar Review

Y - Du är värda att hitta den sanna kärleken, men kärleken som kommer att älska och respektera dig

Z -. ivrigt göra en plan för att frigöra dig från alla och alla former av övergrepp i nutid och framtid Omdömen

Framför allt. .. Be om hjälp til någon hör dig !!! Omdömen

Det finns inget att skämmas eller generad om. Var stark. Ensam vi är svaga, men tillsammans är vi starka.

(c) 2009 Alla rättigheter reserverade. Får inte kopieras eller reproduceras utan tillstånd från författaren Omdömen  ..