Healing Från Divorce

helande från DIVORCE Omdömen Copyright Merlene Bishop Omdömen

Skilsmässa kan vara en smärtsam och svår process, även om du var en till fil. Det finns en hel del justeringar och ändringar som ska göras när det gäller beslut om vem som kommer att bo i huset, fördelningen av egendom och tillgångar, och naturligtvis, visitation. Alla dessa frågor tar mycket energi att träna och det kan vara mycket stressande. När de flesta av din emotionella energi riktas mot att lösa de praktiska aspekterna av separation är det inte mycket kvar att ta itu med sorg processen, som är den verkliga helande utmaningen skilsmässa. Omdömen

Healing från sorgen processen kräver själv ärlighet och support. När du är ärlig mot dig själv om dina känslor, kommer du att finna att processen är enklare. En mycket användbar teknik vistas i nuet. Det är naturligt att köra problem tillbaka genom ditt sinne som ledde till skilsmässa, men detta kan bara distrahera dig från läkningsprocessen och hålla dig från att gå framåt. Omdömen

En annan bra healing teknik är att vara medveten om dina tankar när du är ensam. Du kan hitta dig själv att skylla ditt ex-make eller själv, eller har negativa tankar om honom eller henne. Detta underlättar inte läkningsprocessen - du kan tänka dig i en tizzy. När du befinner dig tänka i negativa sätt, omdirigera dina tankar till positiva aspekter av situationen. Skilsmässa kan vara en välsignelse i förklädnad eftersom du slutar ett olyckligt äktenskap. Fundera på de saker som kan komma från början en ny livsstil, som att skaffa nya vänner, utöka dina vyer, utforska nya intressen eller bara spendera tid på intresserar dig inte har tid för när du var gift.

med stödjande vänner och familj kan också hjälpa läkningsprocessen. Alla behöver stöd och en bra lyssnare. Vissa människor är naturliga hjälpare, så om du har en av dem i ditt liv nå ut till dem så ofta du behöver. Fokusera på dina barns behov och hur du kan spendera mer kvalitetstid med dem, oavsett om du har helt eller gemensam vårdnad. Var uppmärksam på ett sätt som de kan agerar ut sina känslor om skilsmässan. Varje beteende som är ny i ett barn kan tyda på att de upplever effekterna av föräldrarnas skilsmässa. Omdömen

Om ditt barn inte kasta vredesutbrott tidigare, om de blir särskilt resistiv till deras hushåll ansvar, eller bli tystlåten och fientliga, det är en bra ledtråd att de känner sig överväldigad av känslor av skilsmässan. Att sätta din uppmärksamhet på dem kan hjälpa dig att läka. När du ser dem för något av dessa beteende ledtrådar, utnyttja möjligheten genom att fråga dem hur de känner sig. Då talar om dina egna känslor för att låta dem veta att de inte är ensamma i situationen. När en förälder berättar om sina egna känslor på ett sätt som är åldersanpassad, det ger barnen en känsla av att känslor är en del av livets upp- och nedgångar. Omdömen

Healing från skilsmässa är en utmaning, men det kan också vara givande om du inte är rädd för att uppleva obehagliga känslor och låt dig växa genom erfarenhet Omdömen

För mer bra information om skilsmässa, besöka min blogsite. divorceissuesandrecovery.blogspot.com. När du är där, glöm inte att anmäla dig till min gratis skilsmässa ezine (nyhetsbrev) och skilsmässa återvinning Boka hotell  ..