Tips för Tiger Woods & Alla familjer Facing Separation eller Divorce

Om Tiger Woods får en skilsmässa eller inte, är hans familj upplever känslomässigt kaos som följer av en föräldra upplösning. Kändis eller inte, är alla i familjen drabbats av en separation eller klyfta mellan föräldrar. Omdömen

Ofta mamma och pappa är så fångas upp i sina egna strider de tenderar att bortse från effekterna på barnen, särskilt när barnen är mycket unga. Men barnen kommer med kraftfulla känslo radar. Även när de kan &'en; t talar de plocka upp spänningar och absorbera oenighet i sin omgivning Omdömen

I tider som dessa, det &'; s. Viktigt att titta på dina barn noga. Leta efter ovanliga eller olika beteenden. Lyssna på deras frågor och kommentarer noggrant. Vara där för att svara på deras frågor så ärligt som möjligt i en ålder-lämpligt sätt.

Kommunikation med våra barn är alltid viktigt, men aldrig lika viktigt som när de berörs av separation eller skilsmässa. Barn är sårbara och lätt skrämda av förändringar i sina rutiner. Ju mer du pratar med och trösta dem, desto mindre stress och ångest de &'; ll erfarenhet. Detta är det dags att försäkra dina barn att du tar hand om frågor och alla i familjen kommer att vara okej. Sedan, naturligtvis, ta ansvar för att göra vad som behöver göras för att säkerställa deras välbefinnande. Omdömen

Här är fem viktiga sätt du kan hjälpa dina barn att hantera separation, föräldra spänningar och, naturligtvis, själva skilsmässan .

1. Gör spendera tid och uppmärksamhet med dina barn en prioritering. Med all stress i ditt liv det och' s lätt att glömma ditt barn och' s behov av stabilitet och säkerhet. Den bästa källan för det är du. It &'; s lätt att ta tröst med vänner eller begrava dig i arbete, men dina barn behöver du mer än någonsin just nu. Din kärlek och uppmärksamhet är de mest värdefulla resurser som du kan dela med dem. Se till att du är generös med både!

2. Don &'en; t vänta på känslomässiga eller beteendeproblem ska visas. Det är ofta klokt att prata med en familjeterapeut i förväg om frågor att vara medveten om. Eller schemalägga några sessioner med dina barn så att de kan uttrycka sin oro, rädsla, ilska, etc. och känna “ Heard &"; av en objektiv tredje part. Fråga vänner, barnläkare eller skolpersonal för remisser till terapeuter upplevt med skilsmässa.

3. Strävar efter att hålla så mycket normalitet i dina barn och' s-liv som är möjligt. Upprätthålla relationer med vänner och grannar ger en känsla av stabilitet och kontinuitet. Att hålla barn i samma skola och kvar i samma hus, när det är möjligt, tjänar till att påminna barnen om att livet fortfarande pågår som vanligt på många sätt. Att medvetenheten gör det lättare att anpassa sig till de andra förändringar som sker samtidigt. Gör alltid beslut baserade på deras känslomässig trygghet. Omdömen

4. Prata med dina barn om olika sätt att diskutera separation eller skilsmässa med sina vänner och släkt. Coach dem på svar på utforskande frågor från utsidan, såsom, och" Jag don &'en; t känner. Min mamma och pappa jobbar på att &". Eller “ Du &'; ll måste fråga min mamma om att &". Gör vad som krävs för att komma ihåg att dina barn förtjänar att ha och behålla sin barndom. Låt dem vara barn. Aldrig börda dem med vuxna ansvar eller kommunikation. Omdömen

5. Söka andra familjer som har upplevt separation eller skilsmässa som en del av ett nytt nätverk. Detta kan ge stöd och nya vänner för dig och dina barn. De kommer att uppskatta att träffa andra barn som vet vad de går igenom och kan dela känslor och berättelser. Skolan vägledare kanske kan hjälpa dig att hitta stödgrupper, klubbar eller andra sammankomster. Omdömen

Vissa dagar kanske du vill gömma sig i en garderob eller under filtar i sängen. Så kan dina barn. Men de kan &'en; t alltid uttrycka vad de känner och varför. Det är ditt ansvar att vara flitig i att skydda dina barn - känslomässigt och fysiskt. Håll dörrarna till kommunikation öppna som icke-fördömande som möjligt. Detta kommer att gå en lång väg mot att hjälpa barnen som du älskar få igenom dessa utmanande tider med bästa möjliga resultat Omdömen

* * * Omdömen  ..