Överleva en Break Up Easy Way

De flesta människor någon gång i sitt liv kommer att gå igenom den fula upplevelsen av en bryta upp. Detta är alltid en svår tid och stress kan orsaka fysiska symtom som illamående, sömnlöshet, över eller under äta för att nämna några. Så hur kan du få dig från att känna all smärta just nu till en plats där du mår bra again.Well här är topp fem tips om hur man överlever en bryta upp och hur man får över ett brustet hjärta:

1) Om du väljer att göra att bryta upp inte hålla våndas över beslutet, du gjorde det för sannolikt mycket goda skäl. Ständigt spottar över i ditt sinne olika scenarier kommer inte att hjälpa någon och kommer bara att förlänga ditt ont. I stället se framåt. Omdömen

2) Lägg ner dina känslor på papper. Det är ofta en stor release att bara få dina tankar och känsla ner på papper. Det kan hjälpa dig att se att saker och ting faktiskt kanske inte så illa trots allt och hjälper till att hålla saker i perspektiv. Omdömen

3) Organisera dig själv. ta lite tid att få ditt hus fräschas upp och ser organiserat igen. Att göra detta hjälper ta dig bort saker. Stash bort i en lämplig storlek fall alla dina ex partners tillhörigheter. Det finns ingen anledning att hålla behöva titta på de bilder av er tillsammans varje gång du går in i ett rum. Vissa människor väljer att bränna dessa saker ännu glöm inte att det fanns mer än sannolikt några mycket goda tider i det förflutna som du kanske vill påminna om en dag så kanske bara lagra dem borta nu. Omdömen

4) Börja umgås igen. Undvik att sitta hemma vältra i din egen självömkan och i stället börja umgås igen men naturligtvis undvika berusningsdrickande. Omdömen

5) Släpp. Försök att lära av sina misstag genom att reflektera över vad som hände i er relation. Ta ansvar för de misstag du gjort och accepterar den situation du är nu i. Från denna position är det mycket lättare att släppa ditt ex och gå vidare till ett nytt och bättre liv. Omdömen

OK, med dessa punkter i åtanke hittar du komma över en bryta upp och hantera en bryta upp mycket lättare och snabbare att komma över ditt ex och börja leva det liv du förtjänar en gång Omdömen  ..