*** Expert Q & A: Dating igen efter en Major Break Up

F: Hur länge ska jag vänta innan dejta igen efter min skilsmässa

A: De flesta av oss har hört detta råd om du letar efter kärleken efter att du har just avslutat ett äktenskap eller intim partnerskap ". Inte hoppa från askan i elden" Med andra ord, för att undvika återbundna kärlek, ta ledigt från dating och parning. De stora obesvarade frågor är: Hur mycket tid tar jag bort? Och vad ska jag göra med min tid om jag inte dejta? Omdömen

I allmänhet stora händelser i livet såsom trauma och förlust, inklusive förhållandet break ups, kräver läkningstiden. Många kulturer, till exempel råda änka att vänta ett år innan gifta om sig. Den psykologiska grunden för detta förslag är att hjärnan, kropp och känslor behöver tid för att justera, sörja, reflektera och lära. Omdömen

Det finns inga fasta regler, och många av mina änkor eller frånskilda kunder börjar knyta nya intima relationer efter ca sex månader. I själva verket, änklingar tenderar att bli kär, gifta, eller flytta in med en ny partner före eller strax efter det första årsjubileum. Det finns ett gammalt talesätt om änkor män när det gäller relationer: "De behöver inte nödvändigtvis bli kär, men de ersätter (den avlidne fru med det nya)." På samma sätt har det sagts att änka kvinnor som hade bra äktenskap är långsammare att bli kär igen. Resonemanget är att de vet vad ett bra äktenskap kräver och är därför klokare, långsammare och mer kräsna om att välja en ny människa. Omdömen

Men vad händer om du är skilda eller nyligen delas från en viktig intim relation? Bör du vänta minst sex månader? Naturligtvis är varje situation annorlunda. Kanske du åldras eller din biologiska klockan tickar. Eller, är din ekonomiska situation dire. Eller, som för en av mina klienter, hon rusade upp sin dejting efter sin skilsmässa eftersom hon kände sig tvungen att göra en hälsosam matchen innan hennes mamma dog. Det kan finnas några regler, men det säkert är gamla goda sunt förnuft. Här är några saker att tänka på. Omdömen

1. Sikta på en längre tid innan du söker kärlek.
Sex månader till ett år är ett bra utbud. Ändå, hålla den i ditt sinne som en högljudd påminnelse och inte en regel. Jag hade en kund som kopplas av misstag med sin barndom flickvän inom fyra månader. Hon blev änka, alltför. De kände sig bekväm med varandra, visste varandras familjer och värderingar. Jag önskar att jag verkligen kunde ge dig den perfekta mängden tid att vänta, men livet planering kan vara både enkelt och komplicerat. Omdömen

2. Använd din tid att undersöka själv på djupet psykologiskt.
Det handlar inte bara om tid. Förmodligen är den viktigaste faktorn som ökar dina chanser att göra ett klokt relation val motstå en lång och detaljerad, ärlig – och oh ja, känslomässigt smärtsam – själv räkning. Du vill inte riskera att upprepa samma typ av relation misstag igen, som vi alla riskerar att göra. Här är några frågor att ställa dig själv:

Vad är jag arg över
Vilka är mina farhågor? Det som gör mig känner sig osäkra?
Vad skulle jag göra under?
Hur har jag bidragit till vad som gick fel?
Vad lockade mig den här personen? Omdömen

Varför fick jag gifta när jag gjorde? Var jag mitt i en dålig upplevelse? Blir äldre? Känsla speciellt ensam? Omdömen Hur jag agerar i min relation på ett sätt som liknar hur jag agerat och reagerat på en av mina föräldrar?
Hur fick mitt förhållande likna ohälsosamma sätt mina föräldrars relation?

3. Inte overcorrect dina misstag.
Även om du har toughed en seriös självrannsakan, du fortfarande kan vara sårbara för överkorrigering misstag din tidigare relation. Till exempel när rika Frank frånskild Francine Elizabeth Horton av den framstående Horton dynastin i stan, lovade han att han inte skulle välja en kvinna vars huvudsakliga verksamhet i livet var shopping. Omdömen

När han gifte sig Annie, som kom från en lägre socioekonomisk bakgrund, tänkte Frank att hon skulle vara tacksamma för den livsstil han kunde erbjuda henne. Men Annie vana sig ganska bra till diamanter och designerkläder, och de flesta av deras argument handlade om pengar. Frank kände som om han hade gift sig en mer guld-grävare. Omdömen

I en annan kunds situation, när Joyce frånskild trevligt men begränsad James hon lovat sig själv att hon skulle gifta sig med en man med ambition och en större spelplan. I hennes äktenskap med James, hatade hon att hon hamnade relief och kritisera honom och inte känner att han drog sin vikt. Hon var en mycket framgångsrik investerare med ett stort företag och hon bar relationen ekonomiskt. Omdömen

När hon träffade George, tänkte hon att hon hade hittat sin match. Han var en spelare på Wall Street och många andra investerare sökte hans råd. De gifte sig inom fyra månader efter skilsmässan. Joyce var bråttom eftersom hon var nästan fyrtio och ville ha ett barn. George gjorde verkligen visar sig vara en spelare – och missbrukar, respektlöshet, avvisande, och kritisk make också. Tabellerna hade vänt, och Joyce befann sig i den andra änden av samma typ av relation hon hade i sitt äktenskap. Omdömen

4.
Umgås i grupper eller datum nonchalant. Gå ut för brunch eller andra tidsbegränsade dagsljus händelser som en utomhuskonsert eller vinprovning festival. Undvik de stora datum – du vet vilken typ – de där du försöker att imponera den andra personen med biljetter till nästa stora grej. Och, naturligtvis, inte låta sig förföras av människor bara för att de har båtar, stora hem, eller tjusiga bilar. Var dig själv – din vanliga själv. Du vet – den som hänger runt huset i din favorit kläder och äter chips ur påsen. Datum massor av människor och se vad du kan lära dig om dig själv. Omdömen

5. Inget sex.
Ja, ni hörde rätt. Håll huvudet kallt om dig. Inget sex utan ömsesidig kärlek. Och, ja, män vill bli kär lika mycket som kvinnor gör. Ta dig tid att lära känna varandra. När sex kommer in i bilden, dina krafter tydlig yrsel gå ner i avloppet Omdömen

Copyright ©. 2013 QualityHealth.com. All rights reserved
. &Nbsp.