Hur får din tonåring att tro i Herself

Att tro på sig själv är det första steget till framgång, lycka och en känsla av kontroll i livet. Det är också ett inlärt beteende som blir en vana när de utförs med tiden. På samma sätt kan självtvivel och känslor av underlägsenhet också blivit en vana om praktiseras ofta Omdömen

Om du hittar din tonåring har en låg yttrande av sig själv, tala om för henne att vara mer positiv isn &';. T som kommer att förändras mycket. Hon har satt sig in i en stadigvarande sätt att tänka om sig själv och behöver lite mer arbete innan hon kan ändra hur hon tänker på sig själv. Du kan hjälpa henne att ändra ett steg i taget. Att få henne att ändra, dig och' ll måste ta itu med hennes tankar, känslor och beteende en i taget samtidigt förstå att alla tre arbetar tillsammans synkront Omdömen

Här finns åtgärder som hjälper dig att öka din tonåring och' s. tro på sig själv. Följ dessa steg i den angivna ordningen. Kom ihåg att detta är en resa. Dessa typer av förändringar som ofta don &'en; t hända direkt. Ge dig själv en månad till 2 månader innan du börjar se beteendeförändringar. Omdömen

1. Undersöka vilka beteenden du modellering: Review Ändra ditt beteende innan du försöker att hjälpa ditt barn, så att du kallas en hycklare. Vill du ta en buss på allvar om hon bett dig att sluta röka, börja äta hälsosammare och motionera mera när du vet att hon gjorde raka motsatsen? Skulle detta coach motivera dig att förändra ditt liv? Vill du ta henne på allvar? Det fungerar på samma sätt i föräldra-barnrelationen. Så stå tillbaka för en vecka att följa ditt liv och få en uppfattning om beteende och språk du modell till dina barn. Fråga dig själv om du modell säker och övertygande beteende. Har du ofta talar om hur du är osäker på dina kunskaper och vad du har att erbjuda till världen? Omdömen

2. Ta reda på sina tankar:
Om du är orolig för hennes låg självkänsla, hennes brist på tro på sig själv, och misstänker att något är fel, tala med henne! Valde neutrala ord och en ickedömande attityd när man talar med henne. Ta fram exempel som du har bevittnat att komma till den grundläggande orsaken till varför hon tvivlar på sig själv och sina förmågor. För att ta reda på var denna känsla har sitt ursprung, fråga henne vilken händelser ledde henne att börja ifrågasätta hennes förmåga. Få henne att lista så många händelser som hon kan minnas och rada upp dem i kronologisk ordning. På så sätt kan du få en uppfattning om hur denna tanke har sitt ursprung och hur det stelnade hennes tro. Omdömen

3. Dela positivitet: Review Visa din tonåring du tror på henne. Påminna henne om de många framgångar som hon har haft och det hårda arbete som hon lagt ned för att utföra dem. Fråga henne om hon skulle sätta i samma mängd arbete i en annan verksamhet, om det skulle leda till framgång? Be henne att lista lärdomar och hur hennes nyfunna kunskap skulle påverka hennes framtida beslut och beteende. Be henne att ge en annan tolkning av samma händelser när hon drog slutsatsen att hon utfrågningens &'en; t tillräckligt bra (vad är andra orsaker händelsen inte visar sig?). Dela några av dina egna berättelser där du önskat att du trodde på dig själv eller var i efterhand du lärt dig är en mycket smartare och modig då du någonsin tänkt. Omdömen

4. Utmana henne:
utmana henne att prova nya saker och försök igen några gamla saker. Anledningen till att denna steget kommer sist beror på att du behöver göra några kognitiva arbete innan hennes beteende kommer att förändras. Vid det här laget har börjat visa mer upplyftande beteende (så att du inte är en hycklare), har du tagit upp orsaken till varför hon slutade tro på sig själv, har du illustrerat många av hennes framgångar, och låt henne veta att du tror på henne ännu om saker och ting don &'en; t räkna ut första gången. Dessa förändringar lägg till hennes förtroende och tro på sig själv blir en smula lättare Omdömen

bäst Wishes till Din familj
 .!.