En smidig Pregnancy

Det är vanligt hälsning bland människor att ställa varandra hur de är när man möter, men när du är gravid det finns en mening bortom artighet frågan: de verkligen frågat veta hur du är eftersom så många saker kan hända under den glada men möjligen känsliga tillstånd av graviditeten. Det ... Det är vanligt hälsning bland människor att fråga varandra hur de är när man möter, men när du är gravid det finns en mening bortom artighet frågan: de verkligen frågat veta hur du är eftersom så många saker kan hända under den glada men möjligen känsliga tillstånd av graviditeten. Frågan hur mår du då hänvisar till både mor och barn och egendom av hälsa i allmänhet, såsom energinivåer, blodtryck, ryggont och andra sannolika obalanser. Omdömen

Men till förvåning av dem som vet mig, inte bara de brukar påpeka att jag verkar vara i ett permanent tillstånd av glöd sedan jag blev gravid och att det är otroligt att jag verkar vara bra när de frågar. Omdömen

Bortsett från några små kramper i nedre delen av magen (där livmodern är sträckning) och en nypa i min högra nedre revben (som tydligen, enligt läkaren är den flytande revben expanderar) Jag är mycket glad att kunna säga att så långt, 17 veckor in i graviditeten , så bra. Omdömen

Ja, självklart, du får några dagar när du känner ner någon uppenbar anledning eller några dagar när du är trött utan att faktiskt göra något, bara existerande! Men inte något annorlunda än tidigare blir gravid! Och medan jag brukade tillskriva dessa organ och känslomässiga upp-och nedgångar på hormoner, åtminstone nu har jag en självklar ursäkt. Den enorma mängden internt arbete som min kropp går igenom Omdömen

Efter så många års arbete på min egen personliga utveckling, har jag kommit att förstå inte bara att allting händer av en anledning, men att acceptera verkligheten som den är, även om det kan innebära ödmjukhet och insikt, är på lång sikt ett mycket bättre val än att kämpa saker som de är eftersom vi skulle vilja att de var annorlunda. Det krävs enorma ansträngningar för att öppna en &'; s hjärta och känna medkänsla för dig själv när ditt sinne säger att det är meningslöst eller det &'; s illogic, men du fortfarande känner som du gör. Så när jag är trött, så enkelt som det låter, jag stanna och vila, även om det är för en kort stund, och när jag är hungrig, jag stanna och äta, även om det är ett mellanmål. Omdömen

När jag känner mig ledsen, jag don &'en; t kämpa mig och tänka don &'en; t vara dum och gå vidare med dina sysslor och ansvar. Nej, jag stannar bara och tillåta mig att vara ledsen, även om det är 10 minuter. För vad jag säger till min kropp är att den har rätt att känna sig ledsen, om jag förstår skälen eller inte, vid den tidpunkten, och jag hedra det genom att erkänna denna sorg och stoppa känna vad min kropp försöker meddela mig i det ögonblicket. Ibland ögonblicket går och jag är inget klokare, men det spelar och' t roll eftersom faktum är att jag arbetade i mitt integritet känsla och respekt för min kropp och' s egendom i sinnet och anden i det ögonblicket Omdömen Samma sak gäller för varje annan känsla eller känsla som kan uppstå. Detta är ett sätt för mig att hålla kontakten med vad som händer inne utan att förvänta sig eller säger att jag don &'en; t har tid för dig just nu, jag är upptagen, jag har andra mycket viktiga saker att göra
För egentligen, vad. är det mer viktigt i livet att din inre frid och harmoni? Omdömen

Jag fokuserar min uppmärksamhet på att hålla mig balanserad. I don &'en; t få det rätt mycket av tiden, men avsikten är där och ju mer du är medveten om hur din kropp fungerar, desto lättare är det att återfå detta tillstånd av lugn när oavsett yttre anledningen till att vi dras ut ur vårt center. Omdömen

Jag är en Reiki Master och jag har tränat Reiki för ca 8 år. Jag ger mig själv dagligen Reiki innan jag somnar, då jag vaknade upp och när jag sitter i soffan koppla av eller titta på TV eller någon annan situation för att inte göra. Det har blivit en del av min rutin och jag gör alltid det med kärlek, att veta att alla små små dagliga tjat symptomen försvinner inom 5 minuter och utan att behöva ta tabletter eller mediciner. Reiki bidrar till detta tillstånd av inre frid, välbefinnande och harmoni som andra beskriver som glöd eller närvaro. Jag kunde inte och' t göra utan det Omdömen

Och eftersom jag är en Reiki Master och tror på energi, kan jag också skicka energi till alla framtida eller tidigare stunder jag behöver (i energitermer finns det inga gränser och ndash. allt är ansluten, allt är ett kontinuum av en eviga ögonblick – den nu) så förbereder jag regelbundet för följande månad och' s ändringar och även födelsen av barnet så att det är så flytande och stressfri som möjligt.

I själva verket, förutom graviditeten, skickar jag Reiki till mig själv och andra på en regelbunden basis för att när som helst eller plats jag känner behövs energi. Det är verkligen hemgjorda energi medicin som bäst och ger dig en slags kontroll (om det finns något sådant) eller kanske ett bättre ord skulle vara en kraft att fokusera din avsikt på ett sätt som de delar av ditt liv kan gel till integritet, i stället för att känna att våra liv är utom kontroll och des-integrerade (detta, bryts i bitar och ur led, inte tillsammans). Omdömen

Ingenting är gratis här i livet (ja, luft och vatten är &hellip, eller åtminstone borde vara) och denna uppenbara fred, styrka och harmoni tar jobbet: tid, kärlek och engagemang för dig själv, som sedan kan skickas till dem omkring dig (och i fråga om graviditet, inom dig)! . Det är svårt nog att hålla en och' s organ eller energifält i harmoni med den kontinuerliga bombardemanget av förväntningar och krav som chefer, kollegor, partners, barn, familj och vänner gör av oss på en regelbunden basis, så det är ännu svårare när du bär en liten vara inne, växer med blixtens hastighet, för att hålla harmoni två energisystem som försöker anpassa sig till varandra och lära känna varandra och' s. behov och begränsningar Omdömen

Lyssna musik, med en (inte för varmt) avkopplande bad och läsa en trevlig bok, undvika negativ tidningen nyheter, bullriga TV eller våldsamma bilder all hjälp för att hålla denna inre känsla av harmoni. På ett sätt är det som att bygga en liten kokong av din egen där du kan hålla resten av världen utanför medan du och dina nära och kära är på insidan. Det är en säker plats där du kan vara vem du är, utan dom eller motiveringar.

I don &'en; t anser att detta fly eller fly från verkligheten (! främst eftersom det finns ingenstans att gå utom i ditt sinne), men jag väljer att leva mitt liv i mina egna villkor, på ett sätt som är närande och balanserad. Det kanske inte är så de flesta människor gör det eftersom vi i allmänhet har (och har skapat) så många ansvarsområden i vår vardag som vi knappt har tid att andas, återförenas med oss ​​själva och vara närvarande i vårt eget liv. Endast familjen evenemang såsom bröllop eller begravningar ta ibland hem förverkligandet av hur lång tid som gått och den enerverande frågan där har mitt liv gått Omdömen

Och eftersom jag inser att vi är här i dag, men vi don &'en;. T säkert veta om vi har en morgon, då jag väljer att tillbringa tid med mig själv och mina nära och kära i den mest balanserade sätt idag, medan jag har tid, snarare än understryka mig själv genom att jonglera tusen och en uppgifter varje ögonblick av dagen och med den fruktansvärda känslan av att mitt liv doesn och' t tillhör mig Omdömen

Som jag ser det, är du bara gravid med det här barnet en gång, så saknas på denna otroliga mirakel och glädjen att det ger mig verkar. galen. Livet är dyrbart. Det finns ingen större gåva än detta. Vi anser att vi behöver så många saker att göra oss lyckliga, men om vi stanna upp och känner att vi kommer att inse att endast dessa dyrbara stunder med våra älskar dem, inklusive oss själva, är det som verkligen gör livet värt att leva.

Om vi ​​ser rätt inuti oss själva kommer vi att inse att vi verkligen don &'en; t behöver så många saker och att vi verkligen behöver kärlek för att växa och vara lycklig Omdömen

Och kärleken är ett av. de fria gåvor. Ta dig tid att stanna upp och känna det; gör vad du behöver för att hitta dessa stunder. Ge dig själv och ditt ofödda barn och det kommer att stråla ut med kraft det som verkligen betyder något: livet
. .