Letting Go (Burning Bowl)

Kyrkan jag närvara hade en Burning Bowl ceremoni i söndags, nyårsafton. Jag hade aldrig hört talas om något liknande förut. Det visade sig vara en bra idé. Eftersom ceremonin förklarades, jag tänkte göra något liknande med mina två barn flera år tillbaka. Omdömen jag frågade mina barn ett år, en dag eller två innan nyårsafton, om de ville prova något jag skulle komma med . De vet att en del av mitt jobb beskrivning (eller så jag har sagt till dem) är att vara fånig. Det lämnar mig med en hel del spelrum. Jag föreslog att vi skriver ner på papperslappar saker vi vill lämna kvar i år som snart skulle vara slut. Vi hade en braskamin i vardagsrummet på det huset. Jag föreslog att vi kunde läsa högt vad vi hade skrivit, om vi ville, och sedan kasta papper i elden "låt det gå." De tyckte att det var en bra idé så tre av oss rev några papper till ett gäng band. Jag tog några pennor och vi började skriva. Sedan hade jag en annan idé. Jag erbjöd möjligheten att också skriva ner några saker som vi ser fram emot i det nya året. Mer papper som behövdes! Jag var förvånad över hur många saker hela tre av oss skrev ner, båda sakerna att släppa, och saker som vi ser fram emot. Som jag minns det, var det ungefär tre eller fyra år efter det att de mamma och jag hade skilt sig att vi först gjorde detta, och jag hoppades att det skulle vara ett sätt att hjälpa oss alla att fortsätta gå på.
Vi gjorde det för ett antal år, och söndagens ceremoni i kyrkan fick mig att undra när vi hade slutat. Jag kommer att föreslå idén igen denna vecka när de är hemma med pappa.
Många föräldrar verkar kämpa med att få sina barn att öppna sig för dem. På så sätt fungerade fantastiskt för oss. Dela listan över saker som de ville lämna bakom, och de som de ser fram emot att, jag lärde mig en hel del om var och en av dem.

Randy Mergler, MS, lmft
www.limitlessliving.org
970-980-6308
.