Konsten att låta Go

The Art of Letting Go Omdömen

Folk tycker ofta sig irriterad, som arbetar vid sitt max kapacitet, eller nedtyngda. Kanske någon känner som om de är gripande på hårt vissa aspekter i sitt liv och kan inte släppa taget, eller helt enkelt nedstämdhet. Många individer kan identifiera känslan, men har ingen aning om var roten till känslan är bosatt. Att hitta roten till problemet och läka obehagliga känslor det orsakar kan åstadkommas med större lätthet genom att lära sig släppa taget.

Många människor befinner sig overscheduled och irriterad när de bedriva verksamhet från en plats som inte känner sig tillräckligt bra eller att behöva vara perfekt. Fråga dig själv om dessa negativa kognitioner kommer ifrån. När du avslöja roten av dessa skadliga tankar, låt gå. Du bara utnyttja positiv energi du kan pumpa in i ditt liv genom att hålla tätt till negativa tankar som verkar övermanna ditt liv.

Hur individer som känner kronisk sorg eller som om de är gripande på livet så hårt att de kväver den. Ofta detta scenario överskrider från känslor av förlust. Har du förlorat någon eller något som hade betydelse för dig? Har du faktiskt sorgsen denna förlust, eller har du försökt att skjuta den åt sidan? Många människor vet inte hur man ska sörja. Vi får erkänna och känna smärta och skada. Alltför ofta känslan av ansvar till andra och /eller rädsla för dessa känslor orsakar oss att stoppa dem djupt ner. Tja, om vi stoppar det innerst inne, vart tar det vägen? Det visar sig i att inte vilja förlora igen, därmed upprätthålla en stark kontroll över våra liv. Sorg kan också presentera sig låg energi, depression, panik och ändra aptit.

Vi får känna negativa känslor som sorg, sårad, rädsla, ensamhet, apati och skuld. Problemet uppstår när dessa känslor börjar greppa våra liv orsakar oss att kämpa. Ibland kan vi inte ens vet eller kanske förstå varför dessa känslor är där. Genom att släppa lättnad kan hittas. Varför kämpa? Här är några tips på hur man kan släppa taget. Förvara dessa strategier i din medvetenhet och växa från dem. Kom ihåg att andas när du påminna dig själv om att släppa taget. Omdömen

1. Att släppa taget betyder att du är stödjande och välmenande i ditt liv, snarare än tanken på att du kommer att fixa och utföra allt i din väg i dag. Omdömen 2. Att släppa taget innebär att lära av det förflutna och växa från den i ditt liv resa, snarare än gåta dig själv med skuld och kritik. Omdömen 3. Släppa medel släppa din rädsla och ersätta dem med kärlek och positiv framsynthet. Omdömen 4. Att släppa taget uppstår när du lär dig att vissa resultat är ur händerna, snarare än gripande på dem. Omdömen 5. Att släppa taget uppstår när du slutar kritisera andra, snarare leva det liv du drömmer om Omdömen  ..