7 steg till Healing Din Sårade Child

"sårade barnet" är en arketyp som innehåller negativa känslomässiga mönster av våra ungdomar. Du har en blockerad eller skadad arketypiska mönster när du låter din sårade barn att köra ditt liv. Du befinner dig locka samma upprepat mönster av negativa upplevelser i ditt vuxna liv. Ni vet också om du är när du befinner dig ständigt återberättar din berättelse till andra om det gör ont och trauman du drabbats som barn. Ditt sinne är som en bandspelare, som håller spela samma historia om och om igen. Med all sannolikhet, att identifiera så mycket med texterna till Michael Jacksons låt barndom .... Omdömen

Innan du döma mig, försöker hårt att älska mig,
Titta i ditt hjärta så fråga, Omdömen Har du sett min barndom?
Folk säger att jag är konstigt att sätt Omdömen "För jag älskar sådana elementära saker,
Det har varit mitt öde att kompensera, Hus Till Childhood har jag aldrig känt. ..

Här är stegen för att läka ditt sårade barn:

1. Förstå din barndom programmering. Du kan hålla dysfunktionella självbilder genom berättelser om din barndom. Barndom programmering i hög grad påverkas av din vårdgivare, som representerade världen till dig när du var ung. Därefter form du relationer baserade på vad du lär dig från dina föräldrar och andra vårdgivare. Dina föräldrar hade lärt sig om deras från sina föräldrar. Så det är i dig att du har fått ackumulerade lager av övertygelser, mönster och beteenden vidare från generation till generation.

2. Inse Upprepade Livsmönster. Men lika mycket som du har svurit att inte vara som någon av dina föräldrar, du befinner dig omedvetet visar samma mönster, beteenden och attityder. Därför är det ingen överraskning att du hamnar i en liknande livssituation till deras. Du kanske inte känner igen det först, men mönstret är detsamma återkommande tema trauma.

Negativa mönster bär i huvudsak samma känslomässiga smärta energi även om de kan ta sig olika former. Till exempel kan en historia av sexuella övergrepp översätta till känslomässiga övergrepp på våra egna barn. Avslag har en grundorsak i nedläggnings år sedan. Anorexi, fetma eller alkoholism kan spåras till negativa egna bilder förevigat av våra föräldrar under våra yngre dagar.

Även om det är sällsynt modiga några som stiger över sina trauman, de allra flesta av oss bär såren från vår barndom runt. Samma mönster manifesteras i varje aspekt av våra liv, hemma; i kontoret; i de relationer vi har med våra makar, föräldrar, barn eller vänner; eller ens fysiskt. Omdömen

3. Erkänn din smärta. Om du inte redan har gjort det, att läka de sårade barnet kräver att du först helt erkänna trauma och ont att du har lidit. Du inser att mycket av din skada har för närvarande en grundorsak i din barndom. Många av dina handlingar i stor utsträckning drivs av rädsla och inte längre tjänar du.

4. Lossa Själv dom. Du behöver inte döma dig själv hårt heller. Du inser att de beteenden, attityder och föreställningar som antagits som ett resultat av din barndom programmering har hjälpt dig att hantera och navigera genom en förvirrande tid under din växande år.

Din sårade barn har ingen medvetenhet om andliga lärdomar. Han eller hon förstår inte att de negativa erfarenheterna innehåller information om hur vi kan välja att bättre relatera till världen. Den sårade barnet vill vara arg, sårad och hämndlysten även. Men så länge du låter din sårade barn att vara i förarsätet, kommer du inte att kunna arbeta utan rädsla.

5. Omfamna Sårad Child. Embracing sårade barnet är en kärlekshandling. När jag ser tillbaka, inser du att du har varit tvungen att växa upp för fort. På ett sätt är du tvungen att lämna det lilla barnet bakom; så att du kan klara av takten av att växa upp. Barnet som du lämnat efter sig aldrig hade en chans att spela och att vara fri.

Även om det inte är möjligt att vrida tillbaka klockan, en akt av att visualisera dig själv omfamna ditt sårade barn nu är en viktig symbolisk gest för att markera själv acceptans och kärlek. Du kan också avsikten i ditt hjärta att inte längre ignorera behoven hos din sårade barn. Egenvård innebär att ta hand om dig själv så att såren från det förflutna inte längre skadar dig. Du inser ditt behov av healing eftersom du bara skada dig själv, framför allt, när du bär bagage runt.

6. Öva Courage. Du kan till en början kännas resistenta mot släppa dig från smärtan av din barndom berättelse. Du har identifierat med det så länge att du misstänker att du kommer att känna förlorade utan en. Du behöver någon eller något att ta på sig skulden för den aktuella dysfunktionella själv eller livet. Du är fyllda med en känsla av rättfärdig ilska mot dina föräldrar, familj eller vänner för den person som du nu har blivit. Att ge upp historien kommer att sätta dig i stort obehag.

Tja, måste du förstå att det är ditt ego behov av att hålla fast vid en form en berättelse. Din barndom historia är i huvudsak en samling av tankar från det förflutna. Du måste inse att du inte kan hoppas på att skapa ett ge liv om du inte först släppa bilaga till ett gammalt manus. Du måste sluta mata en “ stackars mig &"; mentalitet.

7. Befria dig genom förlåtelse. Healing kan göras genom handlingar förlåtelse. Du måste förlåta helhjärtat. Du får inte bara förlåta dig själv utan alla andra som har bidragit till den situation som du är nu i. Med ett eller två steg tillbaka kan du se att dina föräldrar har också känslomässigt skadad på grund av sina egna barndomsupplevelser. De har omedvetet tilldelas dig vad de har lidit som barn.

I själva verket kan sår ditt inre barn skapa mycket förödelse i relationer du har med dig själv och andra. Genom healing, konfrontera dig arketypiska kraft inom ditt psyke. Med konfrontera snarare än kvävande rösten, släpper du det lilla barnet. Processen till förlåtelse är inte lätt, jag vet. Det hela handlar om att välja. Du måste bestämma vilken du hellre vill ha: fortsatt smärta eller ultimata friheten Omdömen ?.