Sorg CPR Series - Letting Go

Sorg CPR serien Omdömen Saker som vi behöver veta innan emotionella katastrof inträffar Omdömen

Emotion = Energi i Motion

Att låta gå Omdömen!!

Jag får ofta frågan "Hur kan jag släppa taget?" eller "Hur gjorde du släppa taget?" Det är en sådan tuff svar. Vad jag lärde mig i 30 år av sörjande är detta: För att verkligen släppa taget, dessa vapen måste öppna upp och släppa alla av det, längtan, smärta, tomheten. När jag grep inte längre på mitt hjärta med stängda nävar, tillsammans med en kudde, kläder, något av mitt barn &'; si mina händer ... och öppnade upp mitt hjärta och händer och låt det hela flyta bort dem i universum, fred äntligen kom inifrån. Jag kan nu ta de tomma armar och korsa mitt hjärta med öppna händer och har en "ängel kram av kärlek" och det är bra. Omdömen

Nu hur gjorde jag det? Rimlig fråga, gör jag detta genom att välja att bli större än min smärta. Jag lärde mig något långsamt i början, att medvetandet är en sådan kraftfull sak. Jag var så överväldigad med min smärta, att jag faktiskt drog mer smärta i mitt väsen. Undermedvetna eller inre röst, gör vad vi berätta det för. När jag berättade det att jag gjorde så dåligt jag inte kunde gå på, det gjorde jag inte har styrkan att komma ur sängen, sade att det OK. När jag sa att jag vill ha honom tillbaka! Det sade … hmmm … ok, vi kommer att föra honom tillbaka i dina drömmar, men vi kan och 'en; t kontrollera detta, kan de mardrömmar. De var. Men jag fick vad jag bad om. Omdömen

Att släppa taget är en så viktig del av sörjande, och vi verkligen göra det mycket svårare än det behöver vara. Jag säger detta ur ett perspektiv av att göra detta flera gånger i mitt liv nu. Första gången var så hårt. Jag stod vid min tvättmaskin, håller en kudde så att hade torkat kräkas på den från när Terry hade influensa två veckor före hans död. Det var bara en liten fläck jag hade inte sett, eftersom det var hans golv tupplur kudde, och det hade varit kastas i hörnet av rummet. Jag stod där kramade att örngott så hårt jag kunde, Jag kunde inte släppa den i tvättmaskinen, tänkande “ hur patetiskt är jag &"; Jag håller på sina spyor ?? Men mina händer skulle inte öppna, stänga jag locket och stod där och grät. I det ögonblicket en vision av Terry flöt ned på brickan. Han satt på locket, med fötterna hängande över toppen som han hade gjort förut, när hjälpa mig. Jag backas upp av rädsla, sedan i desperation frågade honom varför ?? Varför gör du det här mot mig? Jag ser att du kör genom vardagsrummet, jag hör dig skratta, jag ser din gunghäst drag? Varför gör du det här mot mig? Du gör mig galen! VARFÖR ?? Han sade detta till mig: Din kärlek är så stark, hålla dig dra mig tillbaka! Jag vill komma tillbaka till dig, men jag kan &'; t. Jag kan bara komma på bara några sekunder åt gången, och endast som en vision. Du kan inte hålla mig, du kan inte röra mig. Din kärlek till mig håller mig här, fast i limbo. Jag kan inte gå på förrän du låter mig gå. Du måste låta mig, jag måste gå vidare. Jag älskar dig mamma, men låt mig gå! Och med att han bara löst bort på bara några sekunder. När han pratade jag försökte röra vid honom, han var bara dimma, men när han var borta fanns det ingenting. Luften på vilken han satt var tom. Thru mina tårar, öppnade jag upp brickan och tappade örngott i. Jag öppnade upp mina grep nävar, och höjde armarna och sade högt, Good bye Terry, vara fri, fri från jorden för att gå vidare. I min kärlek jag att du går, jag kommer inte längre att dra dig tillbaka till mig; Jag kommer att se dig på andra sidan. Jag stängde brickan, och vände på den. Jag kände en enorm börda lyft min själ och fred börjar flöda i. Visionerna stoppas. Mardrömmar stoppas, och helande började. Omdömen

Att släppa taget är en del av resan som vi alla måste ta ner vår livsväg. Att lära sig att leva när vi släppa taget kan vara lika svårt som vi väljer att göra det. Vi kan välja att släppa smärtan, låt det flyta bort och gå tillbaka till livet, eller inte. Omdömen

All min smärta var inte omedelbart tvättas bort i släppa Terry på något sätt, men att släppa taget, healing kunde börja. Jag har inte alla de resurser vi nu måste hjälpa mig, Det var en lång och mycket smärtsam resa. Så när jag trodde att jag hade gjort goda framsteg på denna väg av helande, liv happened-- igen.

Jag var tvungen att säga hejdå till Brandon. Det hade varit 8 år sedan jag hade gjort detta med Terry. Jag hade dock lärt mig mycket under dessa 8 år. Jag visste vägen framåt, och jag visste vilken vägskäl jag ville ta. Även om det var svårt, jag visste att jag var tvungen att låta honom gå på hans död, jag visste att han var tvungen att vara fri att gå vidare. Hans liv med cancer var så hemskt; Jag ville inte någonsin föra honom tillbaka till denna fula värld av smärta och tortyr! Även till och med min smärta, kunde jag lära min make hur man släppa taget. Jag hade gett honom gåvan av detta barn; Jag kunde nu ge honom gåvan av att låta det här barnet går. Omdömen

Hur gjorde jag det? Som vi pratade, höll han Brandon i sina armar i vilstol, och slutet var nära. Jag sa till honom att det var dags att börja släppa taget, hade han höll på hopp om ett mirakel, och ett botemedel för hela tiden, men att det var inte att vara. Jag sa till honom att hans kärlek till sin son, var han tvungen att låta honom gå vidare. Han kunde inte prata på denna punkt, jag sa till honom när han går, kyssa honom adjö, och titta på hans ande stiga. Öppna dina händer och hjärta och låta alla honom flyta upp med hans ande. Don &'en; t önskar honom tillbaka, don &'en; t kallar honom tillbaka. Låt honom gå. Sedan flyttade jag iväg för att låta dem har tid att släppa taget om varandra. Och verkligen när de båda hade släppt obligationer av smärta, var Brandon redo att gå. Han tog sitt sista andetag och var borta. Denna gång var jag redo att släppa taget, och jag gjorde vid tidpunkten för sin död. När jag höll honom tillsammans med sin pappa, låter vi hans ande vara fri från denna jord. Våra tårar var av fred. Hans smärtsamma obligationer på denna jord var borta, mitt hjärta bröts återigen, men den här gången healing kunde börja vid tidpunkten för dödsfallet. Ett liv lärdom. Var modig nog att släppa taget och gå vidare Omdömen

Män och kvinnor sörjer så mycket annorlunda. det hade varit en viss tid innan våra liv lugnat ner nog att vi kunde prata om att släppa taget igen. Min man berättade att när de tog Brandon &'; s kropp bort, och han drev ut för att sova, han drömde om honom. Han sa att han såg honom gå, och han försökte att gå med honom, berättar för honom, vänta, jag vill gå med dig! Och Brandon sa till honom nej, det &'; s inte din tid, jag var bara att säga adjö, jag ville att du ska veta att jag inte längre ont, jag är fri och jag &'; ll se dig på andra sidan, och han var borta. Brandon kom inte tillbaka igen. Omdömen

Så är att låta gå så hårt som vi tror att det är? Ja och Nej. Det krävs stort mod och mycket kärlek. Jag brukade tro att jag var tvungen att hänga på eftersom jag älskade Terry så mycket, när det var den totala motsatsen. Jag var tvungen att släppa taget eftersom jag älskade honom så mycket. Så i Brandon och' s död han lärde mig att healing kan börja vid tidpunkten för passerande. Ja tid läker, och smärtstill bleknar, men tiden kan börja direkt Omdömen

Om du didn &';. T få säga adjö, måste du göra det. Du kan inte släppa taget förrän du säger adjö. Och ni har att säga det med hela din varelse. Säg det med ditt hjärta, din ande, och framför allt din röst. Du måste säga det högt, och menar det. Ropa det om du måste; men säger det. Ord gång talat tillåts flyta på universum genom evigheten. Om du behöver be om ursäkt eller be om förlåtelse göra det. Förlåta dem för att lämna dig. Släpp sedan smärta och låta det gå som du låter dem gå. Omdömen

Om man tittar på det från båda sidor, det gjorde jag inte säga adjö till Terry, och jag hade mina armar runt Brandon som han tog sitt sista andetag ... de båda visste och kände min kärlek på en daglig basis, och hålla fast tanken på "Jag fick aldrig att" bara slet på mig, och höll Terrys anda i limbo. När jag sade ut högt farväl till Terry kom freden inom. Det var en del av att släppa taget, trodde jag att jag hade, men inte förrän jag sagt helt adjö med min HJÄRTA i spoken word hade min ande släppa taget. Omdömen

Så det är där min historia och min titeln på min bok kommer från. Jag väljer att bli större än min smärta i mitt dagliga liv, med mycket kärlek och stort mod. Kom med mig

Sandy Brosam, författare Omdömen bli större än vår smärta Omdömen www.sandybrosam.com
! &Nbsp.