Släppa Stuff

Har du någonsin legat vaken på två o &'; klocka på morgonen, känner dig stressad och överväldigad eftersom dina drömmar inte att uppnås? Har du ständigt påminna dig själv att du har gjort misstag i det förflutna? Oroar du dig för om du gör rätt beslut om ditt liv? Du kan tillbringa timmar med att skriva ner önskemål och vill. Du kan berätta för vänner om dina drömmar. Men tills du ändrar din interna samtal och skapa en tydlig bild av din framtid, tills du är beredd att släppa de saker som håller du fastnat i gamla hjulspår, kommer resultatet att förbli densamma.

Vad är “ grejer &" ;? Stuff är älta misstag du har gjort i det förflutna, att vara arg på någon som gjorde något för dig i det förflutna, vara rädd för att gå in i en ny relation att du blev skadad i en tidigare, oroa dig för din hälsa i 50 års ålder, medan du är fortfarande 35. . . Jag kunde gå på och. Stuff är ospecificerad, immateriella, ofta negativa inslag introducerar vi i våra sinnen genom våra ord, tankar, eller någon annan utanför stimulans. När vi don &'en; t koncentrera våra tankar på ett effektivt sätt, kan de bli utspridda, diverse, och fixerade vid saker som kan leda till negativa föreställningar, giftiga relationer, och rädsla för att ta risker. Saker kommer att finna sin väg in i ditt liv, oavsett vem du är, hur mycket pengar du gör, och vad din status är i livet. Det här håller oss från att gå vidare med våra liv. Detta är saker som vi måste släppa taget, och snabbt. Omdömen

Hur kan du släppa taget om saker? Det börjar med ett åtagande till dig själv, ett engagemang för dina drömmar, och en tro på att du förtjänar att få vad du vill ha ut av livet. Som sagt, kom ihåg det gamla ordspråket att du inte &'en; t får vad du vill ha ut av livet, du får vad du är ute i livet. Därför släppa taget börjar med att bestämma vem du vill vara, sedan skapa en plan för att vara den personen – oavsett vad! Att detta åtagande är avgörande.

Många tror att ändra frisyrer, kläder, smycken och liknande kommer att göra en betydande skillnad i sina oönskade vanor. Vissa människor tror att byta jobb, flyttar från stad till stad, och att skaffa nya vänner kommer att ge långfristig intern förändring. Dessa typer av aktiviteter kommer att göra någon skillnad, men någon skillnad kommer att vara kortlivad. För att göra långvariga förändringar och effektivt släppa saker i ditt liv som håller dig från att gå vidare, är en lurig strategi för att släppa taget behövs, tillsammans med två viktiga verktyg: spegeln och tid.

För att släppa oönskade vanor och åtgärder, är det viktigt att ta sig tid att lära känna dig själv. Tills du ta den äkta titta i spegeln och känna igen dig själv, kommer det att bli svårt att släppa dessa oönskade vanor och handlingar. Tid är din vän när det gäller att släppa saker i ditt liv. Så länge du inser att det kommer att ta tid, och du har en plan och sedan släppa taget och gå vidare kan hända för dig. Omdömen

Det första steget i processen för att släppa saker är att erkänna att du har grejer. Godkännande av saker i ditt liv är nyckeln, precis som accepterar något du vill ändra. Innan remodeling ett hem, till exempel, måste du först acceptera dess nuvarande skick. Efter inventering, kan du sedan göra planer på att renovera. Detsamma gäller för att göra långvariga, insida ut förändringar i ditt liv: måste du först ta inventering av de saker som håller dig från att göra dessa förändringar. Inventering kommer att hjälpa dig att få till stånd godkännande av saker i ditt liv.

För att få acceptans, måste vi vara villiga att göra något annat som är kritisk – förlåta. Förlåtelse är vad som ligger mellan att erkänna och acceptera saker i ditt liv. En nyckel till förlåtelse är att identifiera förövaren och offret, som ofta är ett och samma, eftersom vi ofta vår egen värsta fiende. När du har förlåtit dig, det gör det lättare att fortsätta processen med att släppa taget. Förlåtelse kan du kunna förflytta sig från en plats för smärta och lidande till en av fred och harmoni. Har du någonsin faktiskt förlåten själv? Omdömen

Här är några frågor och åtgärder för att hjälpa till med processen om förlåtelse när du börjar släppa saker. Omdömen

1.Kontrollera en lista över de du behöver och vill förlåta (don &'en; t vara rädd för att inkludera dig på listan).. Omdömen

2.Give själv tillåtelse att förlåta genom att göra ett påstående som du kan förlåta dem listas Omdömen

3.Forgive själv! Processen för förlåtande måste börja med att förlåta dig själv.

4.Contact varje person på din lista, och verkligen säga, “ Jag förlåter dig för vad som hände i det förflutna och ". Genom att förlåta dem du släpper själv. Omdömen

5.Ask dem att förlåta dig, och accepterar deras svar oavsett. Det spelar ingen roll om du håller med dem. Du måste vara beredd att helt enkelt acceptera där de är just nu när det kommer till dem förlåta dig. De får inte vara redo, och kom ihåg, du måste acceptera detta. Omdömen

Nu när du vet var du ska lägga din energi, fokusera dina ansträngningar, och hur man kan börja välja att släppa de saker som stör flytta framåt i livet, jag utmanar dig att komma igång idag. Ditt öde ligger i dina händer. Skapa det liv du vill ha är helt upp till dig. Att släppa saker kommer att sätta dig på vägen till omkonstruktion ditt liv. Lycka till er, och kom ihåg att långvarig förändring och verkligen släppa endast ske när du är klar inifrån och ut. Omdömen

** Denna artikel är ett av 101 stora artiklar som publicerades i 101 bra sätt att Förbättra ditt liv. För att få fullständig information om och" 101 bra sätt att förbättra ditt liv &" ;, besöka http://www.selfgrowth.com/greatways.html
.