Hur ska man gå på efter ett uppbrott: Misstag du bör inte Make

Vi förlorar någon vi älskar någon gång. Människor kommer in och komma ut ur våra liv från gång till gång. I vissa fall kan man säga att en paus upp resultat i samma känslor som död någon du älskar. Processen för sörjande förlusten av en relation kan vara ganska lika. Många människor vet inte hur man handskas med en paus upp, särskilt om det är deras första förhållande. Och samtidigt låta dig själv sörjer är viktigt, finns det några tips som du bör veta om hur man ska gå vidare efter ett uppbrott. Om du undrar hur man dra bitar av ditt liv tillbaka tillsammans sedan följer några misstag du bör vara noga med att undvika:

1 - Kontakta ditt ex hela tiden. Detta kommer bara att leda till ditt ex att springa iväg och sabotera alla chanser att bli vänner efter relationen. Dessutom kan det ta längre tid för dig att läka om du hålla kontakt, eftersom du kommer också att utsätta dig för dramat ständigt höra nyheter om ditt ex (eller deras nya partner) katalog

2 -. Spendera mer än ditt sätt. Massor av människor tror att köpa nya saker kommer att hjälpa till med depression. Detta faktiskt inte göra något för att hjälpa till med sorgeprocessen. Det distraherar bara dig från vad du verkligen känner och avlopp ditt bankkonto Omdömen

3 -. Att äta för mycket. Även om det kan få dig att må bättre ett tag, är maten aldrig svaret på depression. Och en växande midjemått bara gör du mår sämre Omdömen

4 -. Börja dricka, röka eller ta upp några laster. Dessa laster ger bara tillfällig lindring för dig själv. Däremot kan dessa vanor bara göra värre eftersom de leder till komplikationer eller missbruk övertid Omdömen

5 -. Befriending människor som är unsupportive. När vi förlorar vår självkänsla, tenderar vi att hänga med människor som bara skadar vårt förtroende ytterligare. Detta är det sämsta sättet att hantera situationen. Vad du behöver just nu är positiva människor som kan föra tillbaka ditt självförtroende Omdömen

6 -. Att se någon annan. Detta är det största misstaget folk brukar göra. Du har bara bröt upp förra veckan och du redan tror att du är redo att börja något nytt? Du går för fort när vad du behöver just nu är lite ledigt. Omdömen

Att överleva en bryta upp kan vara mycket traumatiskt. Faktum är att många människor inte vet hur man ska gå vidare efter en bryta upp och befinner sig kämpar. Det kan vara en av de svåraste saker som du har gjort i ditt liv. Om så är fallet, åtminstone trösta sig med att du inte är ensam. Många har gått igenom de erfarenheter och levde för att berätta sagan. Du kan även lära dig några saker som du tillåter dig själv tid att sörja. Börja vara nöjd med dig själv igen. Du vet att du alltid kan lita på dig själv. Var inte för hård mot dig själv under denna tid. Ge dig själv tid och du hittar healing Omdömen  ..