Är du omges med autentiska gemenskaperna? Utforska 7 Possibilities

Vad betyder gemenskap detta? Är det en gammaldags lada höjning från förr, eller en kyrka social eller stad festival? Vari gemenskap start, och varför är det viktigt i första hand? Numera gemenskap innebär en Facebook-grupp eller "Twittering" dit och dit. Omdömen

Community är alla dessa saker, och så mycket mer

Otaliga studier har visat, entydigt, utan andra i våra liv, är vi förlorade. Enligt John Cacioppo i sin nya bok Loneliness- Human Nature och behovet av social Connection, är ensamhet det mest skadliga känslor vi kan uppleva och social isolering kan ha en inverkan på vår hälsa är jämförbar med högt blodtryck eller rökning. I tribal epoker, är den största straffet kunde få förvisning. Även idag brottslingar ställs ensam i en fängelsecell - och det ultimata straffet. Isoleringscell Omdömen

Så, vi behöver varandra. Men hur gör vi det hända? Människor är upptagna. Folk är oroliga med sina egna liv. Ingen har tid. Ingen bryr sig. Var har det blivit oss? Omdömen

Vårt välstånd har drivit oss isär. Vi lever i enskilda bostäder och vi inte fysiskt beroende av varandra för att överleva. Men våra andar gör. Vi måste känna att det finns människor där ute som bryr sig om oss, som vi kan vända sig till i tuffa tider som nu. Omdömen

Hur börjar vi? Låt oss undersöka alla sfärer av människor i ditt liv som har potential att bli en rik och äkta gemenskap, och för skojs skull, titta på dem som sju ingredienser behövs för att göra en magnifik "tårta i samhällslivet." Omdömen

1. Gemenskapen med dig själv:

Den första ingrediensen är dig. Tänk på dig som tårta pan. Har du en känsla av gemenskap med dig själv? Älskar du och acceptera dig själv; "vårtor och allt?" Skapar man tid och utrymme att vårda dig själv, vare sig det utöva, njuta av en lugn kopp te eller curling upp med en bok? Om inte, är detta den första ställe att börja. Befriend själv. Ta dig i. Du har ett unikt syfte på jorden och vi väntar på dig! Omdömen

2. Gemenskap med din partner:

Den andra ingrediensen är din engagerad partner. Några av oss har en del av oss inte. Om du har en livslång partner; finns det en känsla av gemenskap mellan paret av dig? Har du och din älskade make tid att erkänna och vårda varandra? Har du lugn och komfort i din foundation? Tänk på våra partner som mjölet i kakan. Många glömmer att skapa speciell tid tillsammans i den hektiska liv. Oavsett om det är en dag på bio, skymning promenad eller semester flyktbilen, fortsätter att stärka gemenskap med vår kärlek är avgörande. Omdömen

3. Gemenskapen med familj:

Var du än är på ratten i familje- unga professionella med föräldrar och syskon, gift par med barn, utflugna med vuxna barn eller äldre njuter frukterna av barnbarn; Familjen är vår vanligaste samhälle. För vissa är det en stödjande en och för andra en utmaning. Vissa människor skapar sin egen familj. Vårda din känsla av gemenskap inom familjen har blivit mer och mer kritisk. Idag, TV och datorer i varje rum, och en många familjer tillbringar sina kvällar ansluten till en annan värld än den som pågår just under deras näsa. Jag tänker på familjen som äggen i kakan smet. Omdömen

4. Gemenskap av vänner:

Våra vänner är våra stenar. I en senare artikel kommer jag att ägna en hel bit för att utforska som är klipporna i ditt liv. Våra vänner blir konstant plats att fylla dagliga prat, dela underhållning, rekreation, och vara en axel att gråta på när vi behöver det. Anser du dina vänner att vara en gemenskap? Många av oss har vad jag kallar, "fast food" vänskap som är ytnivå och inte mycket tillfredsställande. Vad vi ber är de ner och djupa slags vänner som älskar oss villkorslöst och gör livet värt att leva. Kolla in Gretchen Rubin inlägg från förra veckan på 7 tips för att få nya vänner "Vänner gör livet så söta de är sockret i vår blandning Omdömen

5 gemenskapen med grannar... Omdömen

En del av oss är välsignade att ha en aktiv stadsdel som tycker vanliga partier, pitch in med att titta på barnen, och plocka upp varandras post. Andra lever i trånga förorter eller storstadslägenheter i årtionden, och vet inte en själ. Jag anser grannar en hybrid av familj och vänner att du är "fastnat" med grannar du har, likt familjen. Med lite tur och vissa ansträngningar, många av dem kan bli lojala vänner, även om du har lite gemensamt och kan inte ha valt dem Grannar är oljan Omdömen

6 gemenskapen Medarbetare:...

För många av oss, vi tillbringar mer tid varje dag med våra medarbetare än vad vi gör med våra partners, familj och vänner tillsammans. Vissa människor är välsignade att älska sitt jobb och älskar de människor som de arbetar med. Andra kan inte vara så lycklig. Det är synd att så många arbetsmiljöer har fortfarande inte anammat kraften i att vårda mänskligheten av sina anställda, och skapa en gemenskap stil kontorsmiljö. De visionärer som har; som Google, The Body Shop och många direkta säljbolag, njuta av en produktivitetsnivå saknar motstycke. Vilken glädje att känna att dina medarbetare är din kommun och alla stöder varandra i arbetslivet och i familjelivet. Medarbetare är salt och bakpulver. Omdömen

7. Gemenskap med världen omkring dig:

Vilka yttre stammar är du en del av? Kanske du är aktiv med dina college alumner, deltar i lokala välgörenhetsorganisationer, dina barns skola eller idrottslag. Alla dessa är större samhällen som vi deltar. Som en modern twist, många av oss känner en enorm känsla av sammanhang och gemenskap genom virtuella sociala nätverk. Facebook enbart har inneburit mer gamla vänner tillsammans än någonsin trott var möjligt. Alla dessa större cirklar är som grädde på moset. Omdömen

Blunda och föreställ dig alla dessa aspekter av samhället. Omge dig med lager och lager av människor som tränger in och påverkar ditt liv; alla människor varav du har möjlighet att röra varje dag. Vi behöver varandra. Omdömen

Det finns en sista komponenten att uppleva äkta gemenskap som är den vackraste av alla. Det är den värme som bakar kakan. Det är alkemi som förvandlar en skål full av Goop i en varm, fuktig, läckra konstigt. Den varma ugnen är det stora mysteriet som omger oss alla. Kalla det Gud, gudinna, Buddha, Moder Jord, stora anden, HERREN, Force eller som David Eagleman säger i sin bok, SUM: Fyrtio Tales från Afterlives, Possibilian.

Denna värme är "något djupt inne" som väcker oss till nivåer av vördnad, glädje, inspiration, uppenbarelse och ståndaktig veta att vi alla är en. I dessa stunder, det finns inget behov av " byggnadens
en gemenskap. Vi är redan en stam, redan är ansluten, redan helhet. Omdömen

Hur din tårta ser dessa dagar? Lite knölig? Alltför många ägg och inte tillräckligt glasyr? Letar du efter värmen? Har du ett rikt samhällslivet, och i så fall hur du skapar det
 ?.