Facing Codependence i ditt Relationship

När vi tänker på codependence vi tänker på det i termer av dess samband med substansberoende. Vi tänker på en partner som är Codependent med en substans beroende partner. Men detta är inte fallet. Codependence kan vara ett villkor och tillstånd av att vara och hantera livet allt på egen hand. Omdömen

Codependence kommer omkring från höjs i mindre än vårda familjen system där vissa föräldra metoder som är godkända av samhället, eller anses normal, faktiskt tenderar att försämra tillväxten och utvecklingen av barnet och leda till utveckling av codependence! Några av dessa metoder, i ett nötskal, med för styv eller för tillåtande föräldraskap, eller en kombination av dessa. Hur detta sker är utanför ramen för denna artikel, men här är en introduktion till vissa grundläggande codependence koncept (lånad från Facing Codependence av Pia Mellody). Omdömen

codependence erfarenhet yttrar sig i två grupper av drift och vara. Den första, kännetecknas av människor som lever normala mänskliga känslor av skam, rädsla, smärta och ilska med sådan förstoring att de alltid i en förhöjd känslomässiga tillstånd. Dessa människor brukar hitta sig överreagerar på vardagliga erfarenheter och har känslor långt mer överdriven än motiveras av en given situation. Dessa människor och' s erfarenhet färgas av ångest, utom kontroll och irrationella, dysfunktionella, och /eller galen Omdömen

Den andra kluster kännetecknas av människor som har motsatt erfarenhet.. De normala mänskliga känslor är så minimeras och undertryckta att de knappt uppleva sina känslor på alla inklusive positiva sådana, som kärlek, glädje, njutning, eller förnöjsamhet. De går numbly genom livet och gömma sig bakom logik och logik. Omdömen

Personer som arbetar med livet genom codependence, hantera sin existens genom att vara perfekt och hela tiden försöker göra saker bättre. De anser att de bör göra dem omkring dem glada och när de kan &'en; t känner de på något sätt mindre än andra, som om de don &'en; t mäta upp, och är inte bra nog. Ibland deras perfektionism är så starka att de också plågas av förhalning ser ut att under funktion och därför mata in sina känslor av otillräcklighet … De försöker att behaga och söka godkännande, vilket i sin tur ställer andra som ansvarar för deras lycka. När godkännandet, bekräftelse eller uppskattning inte ges, blir de rasande – en känsla som de kan &';! t alltid dela eller visa att de försöker att behaga Omdömen

De kan sedan undertrycka sin vrede som finner ett annat uttag i form av sarkasm, kritik, gliringar, plockning, detaljstyrning, glömska, ambivalens, eller andra passiva-aggressiva beteenden inklusive eventuellt utveckla missbruk och /eller andra tvångsmässiga beteenden. De kan också hålla i ilska på ett tag, men till slut släppa ut sin vrede. Vanligtvis dessa människor verkar vara mild, omtänksam och hjälpsam, men under det hela är deras starkt behov av att kontrollera och manipulera sin omgivning för att ge sitt godkännande och validering som är salva för sina inflammerade känslor. Omdömen

Detta visar upp i relationer i att båda parter uppvisar codependence drag, vanligtvis motsatt karaktär, där den ena partnern har maximera tendenser och andra minimerar tendenser. Respektive, verkar en partner mycket känslomässigt (andra och förhållandet fokuserade) och andra mycket logiskt (fruktar intimitet) … Partnerna tenderar att ta saker personligt, vara hyper känslig för kritik, tilldela negativ motiv och sinne läsa, ta på varandra och' s humör, tankar och attityder, vara reaktiva och uppleva deras förhållande som att fastna och går runt i cirklar

Dessa par inte härleda mycket glädje av deras förhållande som deras energi går åt ständigt kämpar sina egna demoner, som handlar om deras överdrivna eller avsked erfarenhet och deras inverkan, försöker få ett grepp om den sista interaktionen gått snett och försöker räkna ut hur man ska vara i en vårdande samband med sin älskade. YEY! Att &'; s ansträngande! Inte gräma – det finns ljus i slutet av tunneln. Här är en grundläggande starter tips för varje partner: Omdömen

För Maximizer: Lär dig att lugna din egen och dina känslor, och innehåller dem (tjockna din osynliga gräns runt dig själv och välja vad som går ut och hur, och vad du låter in – mindre är bättre) Review

För Minimizer: Lär dig att komma i kontakt med dig själv och dina känslor, och uttrycka dem (lossa din tjocka gräns runt dig själv och välja vad går ut och hur och vad du tillåter in – mer är bättre) Review

Gå vidare, börja arbeta dig själv och föra din sammansatt och tillgängliga själv att din relation med din partner! Börja härleda vissa glädje av din relation och njuter av din partner !! Omdömen

Happy Facing Codependence !! Omdömen

http://www.metrorelationship.com/SuccessfulCouples/2014/04/facing-codepe. ..
.