Hur Snålhet, svartsjuka & Otrohet & Behovet av kontroll Skada dina relationer?

Neka egenskaper, känslor och beteenden och projicera dem på din partner saboterar dina relationer. Så länge du inte är medveten om detta är fallet kommer du att fortsätta skada dina relationer och om igen. Att bli medveten är därför nyckeln till förändring Omdömen

Här är tre exempel på skadan avslag och prognoser låta relationen Omdömen

elakhet &.. snålhet

Exempel

Monica och Warren har varit datingen för tre månader redan och han hasn och' t ännu bjöd in henne för en helg utanför staden. För att göra saken värre, ibland, när de går till en film eller ut för middag, föreslår han att hon betalar en del av vad de tillbringar tillsammans. Har han ingen skam? Borde, &'; t han betala för henne? Vilken typ av människa doesn &'; t betala för sin flickvän Omdömen

Förklaring

Monica är övertygad om att hon isn och'? T snåla. Hon tycker helt enkelt att mannen ska betala för allt. She &'; s arg Warren eftersom han doesn och' t håller med henne

Analys

När du don &'en;. T acceptera en egenskap hos dig själv, som snålhet, till exempel Du &'; re riskerar att anklaga din partner och bli arg på honom /henne för att vara “ tainted &"; med snål. Du kan även tillgripa motivera dig själv genom att ange socialt accepterade uppförandekoder (såsom: "en man alltid betala").

omedvetna tankar av svartsjuka och otrohet

Exempel

Harold anklagar Susan för fusk på honom. Och om hon isn och' t vara otrogen, han vet att hon har "tankar" om hans vän Art. När Susan kommer hem sent, Harold hävdar genast att hon måste ha träffat Art eller någon annan Omdömen

Det spelar ingen roll hur mycket Susan berättar för honom att det är absolut inte sant, att hon älskar honom och spelar &';. Inte ha någon annan ; att han borde veta att hon och' s trogna honom - ingenting hjälper. Harold är envis: om hon inte är otrogen mot honom, vad andra skäl kan det vara att komma hem sent Omdömen

Förklaring

Harold projicerar sin egen önsketänkande? till Susan. Även om han uppfattar fusk som omoraliskt beteende, känner han attraherad av andra kvinnor, men förnekar sina önskningar och projekt dem på Susan. Omdömen

Analys

När du har en önskan att fuska som du inte accepterar på dig själv, du och' re riskerar att projicera den på din partner. Faktum är att du och' re säger: “ I &'; M fria från dessa önskemål. I don &'en; t vill vara otrogen, men du är inte fri från dem &" ;. Du misstänker att din partner fusk; du förlorar din tro på honom /henne, och du ser någon ovanligt beteende (t.ex. anländer sent för en dag eller vistas sent på jobbet) som en indikation på att han /hon är otrogen. Du &';. Re också säker på att du har rätt och du inte är redo att acceptera alla uttryck för oskuld Omdömen

En medvetslös behov av kontroll

Exempel

Bill är trött på Evelyn behov av att kontrollera honom! Han &'; s trött på hennes instruktioner! Han kan &'; t står henne berätta för honom vad du ska göra något mer! Lite tid borta från sin wouldn &'; t skada honom. Varför gjorde han någonsin komma in i ett sådant förhållande i första hand, medan allt han ville var någon lugn och fridfull Omdömen

Analys

När du &';? Re inte känner till ditt behov av kontroll, du och' re riskerar att uppfatta sig själv som flexibel och kompromissa. Samtidigt, du och' re skyldig att tolka din partner och' s beteende – även hans /hennes oskyldiga kommentarer och förslag – som försök att kontrollera dig, och du anklagar honom /henne för att vara dominerande och aggressiv.

Hur förtryck, avslag och prognoser skada dina relationer?

När du ständigt anklagar din partner för att ha egenskaper, känslor, behov och rädslor som du förnekar inom dig själv, bli arg med honom /henne och kräva att han /hon förändras, de är benägna att reagera med vrede sina egna och anklaga dig på ett liknande sätt. Som ett resultat, du &'; re riskerar att finna er i en blandning av frustration, argument, missförstånd och ömsesidiga beskyllningar, vilket sabotera din relation. Du slåss blir alienerade och kanske ens lämna din partner eller lämnas av honom /henne. Omdömen

Att bli medveten om dina avslag kan du sluta projicera och utveckla en tillfredsställande relation

När du utvecklar självkännedom och bli medveten om dina avslag och projektioner kan du ta ansvar för dina reaktioner och beteenden, sluta projicerar på din partner och gå vidare till att utveckla en tillfredsställande och hälsosam intimitet Omdömen  ..