Din relation är en Dance

Har du någonsin förundrats över hur ett par dans kan flöda med grace och energi och sedan dina ögon skiftar från att se dem som singular enhet och du urskilja de olika rörelserna hos varje person? Även som ett par dansarna visar harmoni, varje dansare uttrycker också sin karaktär och gester som är deras egna. Varje person har sin egen viktigt sätt att flytta, men de två dansarna rör sig i unionen, deras steg rätta varandra och det &'; s kreativitet och spela i deras samspel. Bra dans är inte olikt en bra relation Omdömen

När du deltar i dansen relation med en annan person, det finns också en tredje energi närvarande &ndash. förhållandet. Din relation är besläktad med musiken som du dansar. Som du och din partner dans, du flyttar med relationen och inte bara med varandra. I Västafrika, är ordet för dansaren och ordet för musik densamma. Jag tycker att detta är en underbar insikt dansarna och musiken informera och inspirera varandra. Denna uppfattning är medskapande eftersom de inte spela ut varandra, men att spela tillsammans.

Om rörelser dansarna skapar musiken, då dansarna svarar också på musiken. På detta sätt är relationen som en riktigt bra liveband som kan känna energin i dansarna och vet när du ska höja energinivån och känner också när människor behöver för att bromsa takten. När människorna är vidöppna till dansen och fritt rörliga, behöver bandet bara att fortsätta att driva rytmen, men när folket står tafatt på kanterna av dansgolvet, griper bandet dansarna genom att spela en bekant och roligt sång att inspirera rörelse. Omdömen

Som bäst, dansarna är inblandade i en angelägen och lekfull verksamhet, och både människor är engagerade med varandra medan det fortfarande är rotad i sin egen kropp. Det är som att dansa för barn. När barnen dansar, det &'; s inte att ta miste om att dansa händer, men det &'; s dessutom ingen berättar vad stegen är. Det &'; s lekfullhet att ungdomar uppmuntra varandra. En person kan vara waltzing och annan tangoing, men dansarna ha kul – det &'; s läckra experiment av Motion

Den musikaliska energi relationer förändras över tiden, och för vissa är det ankommer från en passionerad tango, full av uttryck, längtan och önskan till något mer formellt och lugnare, som en etta. -två-tre vals. För andra, fördjupar musiken och förgyller, blir den stadiga rytmen av en livslång partnerskap. För vissa blir förhållandet inte längre en dans alls, utan istället något fotgängare, vilket gör att dansarna antingen söka nya partners eller att känna fastnat med tomma gester.
Så hur dansen i relation stagnera? Vad orsakar ett par &'; s förhållande till transformeras från en livlig, rolig, yr och spontan dans som varmt minns i början av ett förhållande till en syssla som känns som om stegen tvingas och rote där tystnaden är starkare än relationen &'en; s musik ? Var ska du sätta dig själv i dina relationer för att förhindra en sådan fadd dans? Hur ett par undvika sådana fallgropar på dansgolvet? Och hur ska du hålla musiken levande?

En av de stora relationsfallgroparna är när personer slutar lyssna på musik och istället försöka styra musiken eller förflyttning av sina partners. De börja planera ut vad musiken ska se ut i framtiden, fyller utrymmet med förväntningarna och hävda sin vilja i stället för nåd dansen. Att detta inte är' t betyder att framtiden för relationen kan &'en; t planeras, men att den känslomässiga energi som finns är lika viktig. Denna isn och' t bara om vad du och' re göra med varandra, men hur du &'; re vara med varandra. Vilka energier vill du kultivera? Fokusera mindre på vad du vill göra, utan snarare fokusera på energi hur du vill vara med varandra.

Till exempel, Amanda och Kevin planerar en semester. Amanda ville gå till hennes kusin och' s bröllop i New York. Inledningsvis Kevin uttryckte att han gjorde &'en; t vill gå till bröllopet i New York för att han ville gå till stranden. När de ombads att stanna upp och lyssna på den aktuella energin i relationen, delade Kevin att de &'; ve båda jobbat hårt så deras tid tillsammans har samtidigt utmattad och frenetisk, “ som en dålig modern opera &". Kevin insåg att det var viktigt för honom att han och Amanda har tid att koppla av, varva ner och få kontakt med varandra i sommar. Han kunde uttrycka Amanda, att “ tillbringa en vecka i New York känns inte som en bra passform för det. Låt &'; s ta en lång helg för din kusin och' s bröllop men planerar en längre resa till en plats där vi kan koppla av tillsammans. Jag skulle älska att göra det på stranden. Vad tror du &"; Amanda insåg att det inte var och' t som han gjorde och' t bry sig om hennes kusin och' s bröllop. Tvärtom, Kevin brydde sig om deras förhållande och ville skapa musik som stödde deras anslutning. Kevin kunde uppmärksamma musiken och energin i relationen, och var engagerad i att skapa musik, snarare än att styra stegen.

Relationer är system som alltid är ute efter att upprätthålla en balans. Människor i relationer kommer att ta olika roller och har olika energier. Så som partner, måste dansarna försöka hålla den balansen. Att hitta de balanspunkterna är ett kritiskt element mellan dem. När de dansar, kan en partner leda under en tid, men en del av ledande väl vara medveten om dynamiken och tyngdpunkt sin partner. Ledande faktiskt kräver större känslighet än att följa. Så när du uppfattar du leder, fråga dig själv: Vilken är din energiska medvetenhet om din partner? How do you känna varandra på ett sätt som känns bra, naturlig och lätt?

Det skulle vara svårt och tröttsamt om en person gör alltid den ledande. Så ibland din partner kommer att leda och du följer. Vid andra tillfällen, du och din partner kanske inte ens göra samma dans och en följer inte den andra. Det kan vara mycket roligt och skapar ny energi för relationen, så länge det och' s utrymme och medvetenhet i din relation så att du och' re inte stöta mot varandra när du dansar, om du och' re ha roligt slam dans .

Ett sätt att utforska balanspunkterna i er relation är att tänka på de olika roller du och din partner vidta. Även om det finns många roller, här är ett par exempel: Aren /tröstade, beskyddare /skyddat, givare /mottagare, och förföljaren /eftersträvas. För en person att ta på sig rollen av förföljaren, måste den andra ta på sig rollen som eftersträvas. Ju mer en person bedriver, måste mer den andra dra tillbaka, för att upprätthålla en balans av denna energi i relationen systemet. Detta kan vara extrema, eller det kan vara tämligen balanserad, såsom både människor turas ringer den andra för datum. Om du är medveten om de olika roller i relation du och din partner kan dansa medvetet med dem. Inom denna medvetenhet är insikten att det &'; s okej när saker och ting förändras och förändring. It &'; s bra sak, eftersom det &'; liv i relation och en energisk utbyte. Förskjutningen fram och tillbaka mellan vem och 'en; s ledande kan samverka så ledare och följare är att informera varandra och' s. Motioner så fluidmässigt att en observatör inte ens skulle kunna skilja Omdömen

Här och' s ett exempel, Andrea och Steve gifte sig när de var både mellan högskolan och grad skolan. Andrea planerade att få en avancerad examen i ett område där det finns begränsade skolor som erbjuder studie. Steve ville studera litteratur, något som han kunde göra var som helst och han var ivrig att komma igång. Ändå Andrea hålls stagnerar. Steve kände att hans liv var på is väntar på Andrea att gå framåt och han växte mycket frustrerade med henne. Den positiva energi eller musik i relationen förångades och musiken blev mycket spänd. Steve fann sig att försöka kontrollera små saker som var de och' d äta middag och vad de gjorde för rekreation. Andrea kände kvävs och pressade, vilket gjorde &'; t inspirerar henne att få henne grad skol applikationer tillsammans. Steve ansåg lämnar relationen för att fullfölja sin examen, men genom att undersöka vad som verkligen betydde något för honom, insåg att vad han egentligen ville var helt enkelt att känna att han rörde sig framåt i sitt liv. Steve insåg att hans fokus på att behöva gå till skolan faktiskt hindrar honom från att skapa sitt liv i nuet med vad som är tillgängligt för honom i nuläget. Han bestämde sig för att börja om rötter i samhället där han och Andrea bodde, ett meningsfullt sätt vänskap, och även hittat ett jobb som han gillade. Som Steve hittade mening och glädje i sitt nuvarande liv, slutade han att pressa Andrea och som en biprodukt, modellerade han sin nya medvetenhet till Andrea. Eftersom trycket på Andrea skingras, smälte hennes motstånd, och de båda började att njuta av dans deras förhållande igen. Andrea var kunna titta på hennes motstånd mot att gå till Grad skolan och erkände att mer utbildning wasn &'; t autentiskt vad hon ville. Hon ville vara en mamma och kände att det skulle vara ett dåligt val för dem att spendera sina besparingar på sin utbildning. Istället använde de sina besparingar som handpenning på ett hus tillsammans i den lilla staden där de bor och planerar att bilda familj inom den närmaste framtiden. Omdömen

När ett par dansar tillsammans, de lär sig att lita på varandra andra mer och dansen tillåter varje individ att uttrycka sin själv mer fullständigt. Att odla detta förtroende, i Steve och Andrea &'; s fall, båda hade att förstå deras unika inre rörelser. Steve var tvungen att återknyta kontakten med rytmer som tillät honom att dansa med sitt eget liv i nuläget. Andrea var tvungen att bli klar över var hennes sanna fart ledde henne. Människor som är anslutna till deras liv och värderingar kan förmå sig mer till dans med sin partner. Så för att hålla kontakten, låt dansen vara ett uttryck för din egen varelse och dansa som ingen och' s. Tittar
Uppmärksamma dig själv och din livskraft kan du ärligt uttrycka dig med din partner. Din vilja att vara giltig, att fullt ut uttrycka så gott du kan, din egen och vad du behöver i dansen av relation. Detta uttrycks som sant intimitet – din förmåga att vara fullt närvarande i dansen relation med din partner, samtidigt som fullt närvarande i dig själv. Denna intimitet fördjupar det förtroende som leder till en fantastisk dans med nedgångar och virvlar och en hel del roligt Omdömen

Ibland är det också nödvändigt att lämna din partner och' s. Vapen och dansa fritt från varandra. Detta gör att du kan ta tid ensam, att återknyta kontakten med din personlighet, de vänner du har och de aktiviteter som är unikt dig. Om du märker att din dans känner mekanisk eller trött, kan det hjälpa att få att separation för en låt eller två. Du och din partner är fortfarande dansar, bara du har friheten att svänga energiskt, att starta i den främre luckan som bara kan göras solo. Eller kanske du sakta ner och bli absorberad i en fyllig trance när du njuta den milda sinnliga melodi absorberas genom huden. I båda fallen, du och din partner är fortfarande på golvet, men bara i dina egna utrymmen och flytta samtidigt som varje att ladda så att du kan återuppta autentiskt med rytmen i dansen tillsammans. Börja med att uppmärksamma tecken på att du behöver tid och utrymme så att du kan sens när detta är sant för dig. Likaså respektera din partner &'; s behov av utrymme.

I slutändan du och din partner får skapa motioner som du vill dansa med i er relation. Du don &'en; t måste dansa enligt reglerna andras. Genom medveten utforskning, kan du och din partner skapa dina egna parametrar och riktlinjer. Helt enkelt vara uppmärksam på de variationer och nyanser i melodi, harmoni och rytm som finns i din relation, och vara öppen för hur dessa påverkar dig och hur du påverka dem. Du och din partner kan skapa en oändlig spellista att njuta av, med ny musik varje dag Omdömen  ..