Tantric Healing Touch - Förbättra Intimitet och Ecstasy

Tantra lär att beröring kan vara mycket kraftfullt när den används med avsikt att läka och väcka en annan person. Med ett öppet sinne och lite övning kan vem som helst lära sig att ge och ta emot tantrisk helande beröring. Att lära sig att ge och ta emot kontakten med närvaro ger många fördelar. Omdömen

1) Kroppen slappnar öppen och frigör blockerad energi. Omdömen

2) Det ökar medvetenheten och stödjer hela kroppen healing.

3) Det väcker sinnena, så extatisk energi att expandera och flöde. Omdömen

4) Det skapar en medveten koppling mellan givaren och mottagaren. Omdömen

Avsätt tid att dela helande beröring med en vän eller älskare. Stäng av telefoner och se till att du inte kommer att bli störd i minst en timme eller två. Denna typ av beröring kan klar klädd, delvis klädd eller naken, beroende på din nivå av komfort. Skapa en bekväm plats att öva. Området måste vara varm, skräp gratis, med mjuk belysning och avslappnande musik. Du kan arbeta på en massagebänk, golvet eller en säng. Omdömen

Gör en hjärta Salutation. I Tantra använder vi sanskrit ordet, Namaste ", vilket betyder att jag hedrar den gudomliga i dig, som en återspegling av det gudomliga inom mig. Börja denna praxis genom att sitta mittemot din partner och titta in i deras ögon. Behåll ögonkontakt under hela processen. Nästa förlänga dina armar mot jorden, handflatorna tillsammans. Andas in och hålla händerna i bön ställning, föra dem till ditt hjärta. Andas ut, som ni buga framåt och erkänna det gudomliga i varandra genom att säga, "Namaste." Andas in, när du räta upp igen. Slutligen, andas ut när du låter dina händer tillbaka till utgångsläget, pekade mot jorden. Omdömen

Nu tar några minuter vardera för att dela dina önskningar, rädslor och gränser. En gräns är vad du behöver för att känna dig trygg och hålla öppet. Kom överens om hur mycket tid du har åtagit sig att dela denna erfarenhet. Om ni båda kommer att ge och ta emot sedan dela tiden lika. Bestäm vem som kommer att ge och vem kommer att få först. Omdömen

Mottagaren ligger sedan ner med avsikt att kapitulera i varje ögonblick och släppa taget. Givaren har för avsikt att vara en kanal för helande, en "ihålig ben" för det gudomliga att gå igenom. Båda du släpper något utanför just nu. Omdömen

Givaren börjar genom att ansluta till energikroppen hos mottagaren. Mycket långsamt, med händerna 6-10 inches ovanför dem skanna hela sin kropp. Se vad du märker. Uppmuntra mottagaren att andas djupt i sin mage och göra ljud som de andas ut. Låt dina andetag börjar synkronisera med deras. Som du skannar kroppen meddelande områden som känns stram, kyla, eller saknar energi. Lägg också märke till områden som kan kännas öppna, varma eller strömmande. Försiktigt stroke energikroppen tills den börjar kännas smidig och integrerad. Omdömen

När det känns rätt, långsamt placera händerna på sin kropp och ta lite tid "att vara" med kroppen innan du börjar "göra" något till den. Långsamt, intuitivt börja röra dem. Låt sessionen att dyka upp organiskt i ögonblicket, inte med ditt sinne göra en plan eller har ett mål. Lyssna på deras synpunkter och följa deras ansökningar med hela din uppmärksamhet. Ibland kan du be om vägledning. Var vill de att beröras? Hur vill de att beröras? Om de inte vill tala be dem att ge dig feedback om något inte känns bra. Omdömen

Det är viktigt för mottagaren att erbjuda positiv feedback ofta. Genom att säga ja eller göra ljud, såsom ahhhh eller hummm. Detta bekräftar att du gillar det som utspelas. När de lämnar verbal återkoppling använder sandwichteknik. 1) Ge en appreciation.2) Fråga efter förändringen. 3) Säg tack. Här är ett exempel. "Det känns så bra att få mina fötter smekt. Det skulle kännas ännu bättre om du använt lite mer tryck. Tack låt känns bra! Omdömen

Det här är ett tillfälle att öva konsten att hängivenhet. Tryck på den här personen som om de vore en gud eller gudinna. Verkligen tillåta Älskar att strömma ut ur ditt hjärta, genom dina händer och i dem. Låt denna praxis att bli en meditation, en smält in One. Avsluta genom spooning tillsammans. Ta dig tid att dela dina erfarenheter och sedan byta roller om det var avtalet Omdömen

Namaste Omdömen  ..