"Jag jobbar så hårt för min relation ... så där är min payoff?"

Verkar det för dig att du är alltid en i din relation vara flexibel, ge och självuppoffrande?

Om den gör det, är du inte ensam.

Många män känner att de drabbas av arbetet. De håller gården mejade, gå till jobbet varje dag, byta olja i bilen, titta på barnen och förväntas vara klar med kort, blommor och romantik vid släpp av en hatt.

Många kvinnor känns som om den största delen av belastningen droppas på sina axlar. De torka barnens snorkig näsor, gör enorma mängder tvätt, håller du ned krävande jobb, och förväntas se söt och vara redo för sexuell intimitet i slutet av en lång dag.

Naturligtvis inte alla män är så här; inte alla kvinnor är så här heller.

I dagens värld, de uppgifter och ansvarsområden som män och kvinnor utför dagligen är mer gemensam än någonsin tidigare.

Poängen är dock att både män och kvinnor arbetar hårt i livet. De arbetar hårt för deras familjer, på sina jobb och hemma.

De tenderar också att arbeta hårt på sina relationer.

Det är vanligt, till exempel för vissa kvinnor att känna ansvar för de känslomässiga aspekterna av deras kärleksrelation eller äktenskap. Att hålla samtalet om känslor öppet och levande kan tyckas som om det är &";. Alla upp till dem &";

Vissa män, å andra sidan, uppfattar att de måste vara stark och pålitlig hela tiden. Detta inkluderar inte bara de fysiska sysslor, som nämns ovan, men också en vilja att lyssna och säga “ ja, kära &"; i syfte att bevara freden.

Som vi sagt ovan, finns det mycket olika dynamik i varje relation. Dessa är bara tendenser. Rollerna kan vändas i er relation.

När du känner att du arbetar alla time-- oavsett way-- för din partner och din relation, kan du hamna undrar där payoff är för dig. Omdömen

På vilken tidpunkt kommer du äntligen skörda relationen belöningar?

Du kanske inte vill erkänna att du känner på detta sätt, men det är troligt att på något plan, det gör du.

Resultatet av uppfatta att du alltid böja över bakåt, kommer den extra milen och arbetar så hårt för din partner är oftast förbittring.

Som du säkert redan vet, förbittring kommer att driva en kil mellan dig och din partner och orsaka frånkoppling.

Så vad är alternativet? ... Omdömen

Starta agerar från hjärtat, från en plats för kärlek.
Om det verkar för dig att allt du gör är offer för din relation, rekommenderar vi att du slutar just nu.

Gör en övergång innan du laga en speciell middag för din partner eller ordna en helg getaway-- eller vad du skulle do-- om du känner att du gör detta enbart för din partners fördel.

Vi vill att du ska vara självisk!

Tryck in med ditt hjärta och känslor av kärlek som du också får från din relation. Fråga dig själv om det skulle förbättra ditt liv på något sätt att göra detta.

Tänk, när du agera utifrån ditt hjärta, kan du känna glädje och lust att ta din partner till operan ... även om du inte är en opera fan.

Det handlar om att den interna skift.

När du inte längre närma de åtgärder du tar i din relation (och livet) så hårt arbete och i stället göra det möjligt för kärlek och lust för anslutning till vägleda dig, kan det hela bli mycket lättare.

Känn igen och fira alla ansträngningar.
Vi förstår, när du har lagt i en lång vecka på kontoret och hemmet och sedan din partner uppmanar dig för något extra åtgärden måste ditt fokus är förmodligen kommer att centreras på hur utmanande den extra ansträngningen är för dig.

Vi lever från våra egna erfarenheter, så det är bara meningsfullt.

Om problem uppstår för par är när varken personen erkänner bidragen från den andra.

Detta föder mer förbittring och frånkoppling.

Ta för vana att erkänna det hårda arbete som din partner gör för dig och din relation.

Ja, det kanske inte alltid vara det sätt du skulle göra något och det kan inte vara precis vad du vill. Men, en viss mängd av ansträngning förmodligen gjort.

När din partner öppnar upp och aktier om hans eller hennes svår dag på work-- och det är inte vad som normalt happens-- anteckna detta. Som din partner kliver upp på något sätt, ta ett par sekunder för att inåt uppskatta detta bidrag.

Ju oftare du märker din partners ansträngningar, desto fler bidrag du kommer förmodligen att kunna se. Du kan även börja fira det sätt som ni två arbetar together-- som individer och som en team-- att gemensamt skapa en närmare relation Omdömen  ..