Bygga en bättre relation med din Partner

Även om erektil dysfunktion påverkar dig fysiskt kan det göra allvarliga skador på ditt självförtroende och självkänsla.

Det är ett välkänt faktum att det finns över 200 miljoner män, som lider av erektil dysfunktion i hela världen. Och ändå, de flesta av dessa män vägrar att ändra sin livsstil, och de hellre förlita sig på ett magiskt piller för att återfå sin förlorade erektion. Erektil dysfunktion är ett problem som kan behandlas på ett naturligt sätt Omdömen

Det finns olika alternativ och du bör överväga en behandling som bekämpar impotens från alla vinklar, inklusive:. Sinne, cirkulation, nutrition, vävnads hälsa, och tillskott.

Det första steget skulle vara att börja bli mer aktiv i ditt dagliga liv och börjar ta lite motion. Som övning skulle öka blodflödet och energinivåer i din kropp. Omdömen

Rökning kan vara ett annat stort problem som påverkar erektil dysfunktion. Sluta röka om du kan. Vi ständigt bombarderas av hälsoriskerna med rökning, hjärtsjukdom, högt blodtryck, täpper till artärerna med plack. Nu när du har denna kunskap att dessa frågor kan påverka din sexlust, är inte det tillräckligt för att du vill göra saker för att förbättra din hälsa? Omdömen

Erektil dysfunktion Övningar

Erektil dysfunktion är ett problem som kan behandlas på ett naturligt sätt. Och för detta behöver du bara en pålitlig handbok som berättar de naturliga sätt och olika kön öka övningar. Försök så mycket som möjligt för att öka ditt sätt att leva med ett införande av olika typer av övningar. Det är allmänt känt att om det finns ökade blodflödet, kommer det att bidra till att avhjälpa din erektil dysfunktion. Omdömen

1- Ut och motion. Gå ut på en promenad på en daglig basis kan vara en bra start och kan förbättra din sexlust. Hitta ett sätt att hålla din vikt ner. Att vara överviktig minskar produktionen av testosteron minskar cirkulationen, och ett antal andra faktorer som bidrar till erektil dysfunktion, liksom många andra hälsoproblem. Omdömen

2- En bättre och mindre smärtsamt alternativ skulle vara att gå för mer tillförlitlig sexuella övningar och tekniker för uppförande mästerskap som har prövats och testats av flera män. Erektil störning uppstår när penis musklerna inte kan agera därefter att medge blod att flyta genom penis kanaler och översvämma det att hålla en erektion. Övningarna och kön tekniker främjas för uppförande behärskning arbete dessa muskler så att de kan göra sitt jobb. Omdömen

Erektil dysfunktion Diet

Betala lyssna till din diet. Försök att äta en balanserad kost. Lägg till fiber, rå och frukt, proteiner och vitaminer etc. i din kost. Detta skulle ge energi och också nytt blod i kroppen. Konsumera minst 10-12 glas dricksvatten dagligen. Omdömen

En annan faktor länkar fetma och erektil dysfunktion. Fetma tros vara en av orsakerna till ett tillstånd som kallas hypogonadism. Hypogonadism är en extremt låg nivå av hormonet testosteron, och det är ett vanligt symptom på ålderdom.

Men är hypogonadism också i samband med uppbyggnaden av magen fett och förlust av muskelmassa. Symtom på hypogonadism är förlust av libido, nedsatt erektil funktion och en allmän känsla av trötthet. Omdömen

Mat diet för vissa personer kan vara tråkiga och kan ses som alltför mycket av en uppgift att anställa. Men fördelarna med en erektil dysfunktion kost är lika givande som att få ditt liv tillbaka eller ännu mer. Detta beror på att sexuella problem kan minska ditt självförtroende och samtidigt potentialen i att bygga en bättre relation med din partner Omdömen  ..