*** Undvik dessa Relationship fällor och bygga en starkare Union

Jag får ofta frågan: "Vad är en av de mest utmanande frågor par står inför i dag?"

Även om varje par är annorlunda, det finns teman som jag ser i mitt arbete som par rådgivare och förhållandet coach. En vanlig fråga är svårigheten par har att prioritera sin relation – a. Form av relation försummelse

Relationsproblem härrör från förhållandet vanvård

Har du någonsin tänkt på dig själv som försumlig? Antagligen inte. När folk tänker på försummelse, oftast har det att göra med frågor om barn och föräldraskap. Men faktum är att många par ignorera deras äktenskap eller förhållande till en sådan grad att äktenskapet och relationsproblem ofta resulterar – är det inte försumlig att ignorera något så mycket att det blir skadad eller sjuk?

Så länge du och din partner fortsätter att försumma relationen, ökar du chanserna för äktenskapliga problem eller relationsproblem.

Varför är förhållandet vanvård så utbredd?

1. Bristande medvetenhet

En orsak är att par helt enkelt inser inte att uppmärksamhet måste ägnas deras förhållande för att hålla det friska. Den "om det inte är trasigt laga det inte" tänkesätt håller par blinda på att relationer kräver löpande underhåll, innan problemen yta. Försök att utveckla en förebyggande medicin tänkesätt för att hålla ditt äktenskap eller förhållande kör så smidigt som möjligt.

Nu när du har läst det här avsnittet har du höjt din medvetenhet tillräckligt för att stoppa relation vanvård! Omdömen

2. Brist på tillräcklig uppmärksamhet

"Men vi hade" datum natten "förra månaden och fortfarande ingenting har förbättrats …"

Du och din make /partner tillbringar förmodligen en hel del tid tillsammans. Hur stor andel av den tiden skulle du säga är tillägnad vårda intimitet och förhållandet? Två timmar "datum night" varje månad förmodligen inte kommer att klippa det. Det var inte tillräckligt för paret ovan citerade. Även om det är en bra idé att skapa specifika tider som utsetts till att fokusera på varandra, inte korta förändra sig själv och förhållandet i tidsavdelningen.

Du är i gott sällskap om du är alltför ont om tid. Om så är fallet, snarare än plan för stora chuckar tid, prova kortare men mer frekventa möten där två du kan ansluta.

3. Brist på följa

Emotional smärta drar för er uppmärksamhet och någon form av åtgärd. När du eller din make /partner är i nöd (på grund av brist på intimitet, ofta konflikter, eller missnöje med relationen) kanske du upptäcker att du är redo att ge din relation viss uppmärksamhet. Det kan handla om insatser för att förbättra kommunikationen, skapa möjligheter för att ha roligare tillsammans, eller ens göra ett möte med ett äktenskap terapeut eller par kurator.

Alltför ofta par ta dessa första steg, känner sig lite bättre men sedan falla tillbaka till sina försumlig mönster. Och när detta händer, är det lätt för dig att avsluta: "Jag försökte, men saker mellan oss är bara hopplöst." Att förbättra och upprätthålla hälsan hos ditt äktenskap eller förhållande tar konsekvent och ihållande följa – inte en engångsstörtflod av god vilja och uppmärksamhet.

Att bli bra på något tar både tid och ansträngning: Great idrottare, musiker och konstnärer praxis – en hel del. När de slutar, lider deras prestanda. Varför skulle din relation vara annorlunda? Par som har framgångsrika äktenskap eller relationer fungerar på det.

Är du redo att skapa en plan för att förhindra relation försummelse så att du kan uppleva gåvor av kärlek, intimitet och en menings union?

Låt Dr. Nicastro femton års erfarenhet som psykolog arbete för dig. besök http://StrengthenYourRelationship.com/och registrera dig för hans fria månatliga nyhetsbrev.

Som en bonus får du de populära rapporter: "De fyra tänkande som kan störta din relation" och "Förhållande självförsvar:. kontrollera hur du argumenterar innan dina argument styr du"
 . ;