*** Är dina vänner skada din relation?

Du finns inom ett nät av relationer. Till exempel, om din vän går igenom svåra tider, kan du känna dig en känslomässig tyngd hela dagen, tänka och oroa dig för din vän. Eftersom detta färger ditt humör, kan din partner börja märka att nyligen har du varit upptagen och ned. Eftersom känslor är smittsam, kommer detta att påverka din partner på något sätt och hennes /hans samspel med andra kan nu vara olika på grund av vad din vän delade med dig.

Hur är detta relevant för ditt äktenskap eller förhållande?

existerar Din relation inom ett större socialt sammanhang, och dina vänner, arbetskamrater, familj, och även samhället i där du bor kan direkt eller indirekt påverka din relation. Tänk på din relation som en länk på en aldrig sinande kedja av samhörighet Omdömen

Det var uppenbart med två par jag nyligen coachade:.

En kort berättelse om relationen isolering:

Tad och Wanda har bott tillsammans i drygt ett år och under de senaste coaching session, Wanda klagade på att "alla våra vänner verkar vara att få frånskild eller bryta upp. Det är deprimerande och får mig att tänka att det finns något fel med mig för att försöka göra min relation arbete. När jag försöker prata med mina vänner om en kamp jag hade med Tad, de bara berätta att "hitta någon bättre lämpad för dig" eller "relationer är överskattad ändå. ' Hela "Det finns massor av fisk i havet" tänkesätt är inte bra när jag försöker göra mitt förhållande arbete nu. "

Tad och Wanda saknar paret till paret stöd som är avgörande för en hållbar, långsiktig relation. De båda kämpar med känsla som "udda paret" i ett hav av misslyckade relationer (och de inte har några enstaka vänner som är pro-förhållande) – och båda erkänt att detta började inverka negativt på deras förening.

En kort berättelse om äktenskaplig stöd:

Molly och Jeff har varit tillsammans i elva år. Båda är pensionärer och har varit aktiva deltagare i sitt lokala samhälle och volontär för många orsaker. Detta engagemang har erbjudit dem möjligheter att utveckla vänskap och umgås med andra par.

Molly skojade om att deras vänner "räddade vårt äktenskap på åtminstone två tillfällen" på grund av det stöd de erbjuds Molly. Hon delade, "Om Jeff och jag går igenom en svår tid, av någon anledning, jag känner mig inte ensam. Jag har åtminstone två andra kvinnor jag kan prata med som har gått igenom svåra tider, men de är fortfarande lyckligt gift och hellip , jag vet att jag inte är ensam i min kamp och det gör en stor skillnad och jag har några enstaka vänner som stöder min relation och engagerade relationer i allmänhet, även om de inte är i en nu allt detta.. uppmuntran bland mina vänner hjälper verkligen när jag börjar oroa sig för att de utmaningar som en romantisk relation kan vara för mycket för mig. "

Behovet av relation stöd

Par älskar att höra om andra par som har framgångsrika relationer. Har du tänkt på hur människor i relationer är glad att höra att en berömd par finns i det för lång tid? Många par känner valideras för att upptäcka att deras favorit filmstjärna eller musiker har motstått de frestelser som följer med berömmelse och är engagerade i en person. Lägg märke till din reaktion nästa gång du hör att folk du känner och /eller beundra är att dela upp.

Couples rot för andra par – det finns en outtalad, kosmisk anslutning, en känsla av att vi är i samma båt. Om Brad och Angelina kan göra deras relation arbete, och dina grannar och vänner kan göra sina relationer arbete, hamnar man känner mer hopp om att du kan göra ditt eget arbete.

söker sig Relationship Support

Relationship stöd kommer i många former och det första steget är att titta i din egen bakgård. Gör en lista över alla individer och par som du känner och beundrar: familj, vänner, lärare, lokala ledare, lokala organisationer eller församlingsmedlemmar.

Du kanske blir förvånad över att det finns människor i ditt liv som har varit gifta eller tillsammans under en lång tid (och känner tur att vara med samma person). Dessa par kan vara en känslomässig resurs för dig och din partner. Vill du överväga att be dem om deras förhållande, särskilt vad som har fungerat för dem? Är du villig att söka deras stöd när du (eller din partner) behöver råd eller vägledning?

Vi behöver alla relationer mentorer – par som framgångsrikt har navigerat den komplicerade inter terräng som kommer med engagerade relationer. Att detta inte är' t betyder att du bör bortse från vänner närvarande inte i relationer som potentiella källor till stöd. Ofta enda vänner som förstår och fira dig och dina relationer kan vara en säker plats att gå till när du behöver ett annat perspektiv eller bara behöver ventilera.

Bortse inte den stora relationen visdom som omger dig.

Många par som tillbringa tid med andra par. Om de flesta av dina vänner verkar vara i en svår relation sund eller dina vänners värderingar om engagemang skiljer sig från din egen, måste du utöka ditt sociala nätverk – söka par du och din partner kan umgås med, par dedikerade till att göra sina egna relationer arbete. Målet att utöka din par-support-systemet inte att du måste överge dina nuvarande vänner eftersom de inte är i ett förhållande eller deras relation är i trubbel – det betyder att du berika din vänkrets för att inkludera dem som tror i förmån för en långsiktig, engagerad relation och kommer att stödja dig i din.

Det kan verka som en paradox att du kan vara med någon du djupt älskar, men ändå känner sig isolerade. Ofta par antar känsla isolerade innebär att det är något fel med deras förhållande – medan detta kan vara en indikation på att det finns problem som måste lösas, kan det också vara ett tecken på att din relation är omgiven av negativitet och en bristande stöd.

Oavsett hur stark din relation kan tyckas, du och din partner inte existera i ett vakuum. När du upprättar målet att bygga ett stödnätverk för din relation, har du tagit ett viktigt steg i att buffra de skadliga effekterna av relations isolering. Omdömen

Är din relation värt att skydda? Är du redo att göra ditt äktenskap allt kan det vara? Omdömen

För att upptäcka fler relationstips, besök http://StrengthenYourRelationship.com och registrera dig för Dr. Nicastro fria Förhållande Toolbox nyhetsbrev.

Som en bonus får du de populära gratis rapporter: "De fyra tänkande som kan störta din relation" och "Förhållande självförsvar:. kontrollera hur du argumenterar innan dina argument styr du" Omdömen .