Hur att återskapa förtroendet i ditt Relationship

Alla relationer bygger på förtroende mellan två personer. Om detta förtroende är svikit, måste åtgärder vidtas för att återfå en hälsosam, lita på obligationen. Att veta att du har sårat din partner och vill bygga din relation, måste du nå ut till den andra personen och erbjuda en lösning på problemet. Oavsett om du har ljugit om din extravaganta handla vana eller har återigen kontakt med en intresserad ex, måste du vidta åtgärder för att bygga upp din partners förtroende. Omdömen

Apologize till din partner. Omdömen Express till din partner att du vet att vad du gjorde var fel och att du är ledsen för att såra hans eller hennes känslor. Inte slänga ut en ursäkt i stundens hetta, i stället välja en tid när du är både lugn och villig att lyssna på varandra. Annars är ursäkt som att sätta ett bandage på ett sår utan att behandla det. Det kan vara en bra idé att skriva ut din ursäkt innan du talar med din partner så att du är säker på att säga allt du känner att du behöver för att uttrycka. Se till att din ursäkt är äkta eller kommer det att vara meningslöst. Omdömen

Lyssna på hur din partner känns.
Veta hur dina handlingar har påverkat din partner kommer att hjälpa dig både bygga en plan för att bygga upp sin tillit till dig. Insistera på att han förklara exakt vad han tycker om dina handlingar, bara om alla dina partners känslor och farhågor behandlas kommer din partner att kunna lita på dig igen. Annars kommer förbittring och ilska fortsätta att dröja kvar och skada din relation. Du kanske vill föreslå att din partner skriver ned vad han vill säga så att han eller hon kan uttrycka allt och inte lämna ut uppgifter som skulle kunna föder förbittring senare i förhållandet. Omdömen

Gör lovar att fixa dina misstag .
Du och din partner måste utveckla en konkret handlingsplan som behandlar det ursprungliga problemet. Till exempel kommer du att sluta gömma kläder inköp från honom eller henne eller du kommer att sluta prata med ditt ex som fortfarande är intresserade av en relation med dig. Du kanske vill ställa in tidsgränser för när du bör uppfylla ditt löfte. Skapa en plan som du kan agera på inom en rimlig tid, men också ge dig och din partner en viss flexibilitet i arrangemanget för att möjliggöra förmildrande omständigheter. Omdömen

Bär igenom med dina löften.
Bryta din partners förtroende igen skulle kunna innebära att han eller hon kommer aldrig lita på dig igen. Tänk på att din handlingsplan inte är satt i sten; du och din partner kan justera ditt avtal över tiden så att han kan bygga upp sin tillit till dig på det mest hälsosamma sätt. Efter en förutbestämd tidsperiod, diskutera med din partner hans eller hennes känslor och din på situationen. Förhoppningsvis kommer du att ha återfått deras förtroende och din relation kan fortsätta starkare än någonsin Omdömen  ..